프롤로그 : 버리면 인생이 달라진다 = 4 
PART 1 잘못된 정리 상식부터 버리자 
  01 정리에 대한 마인드 바꾸기 : 정리도 배우는 건가요? = 18 
  02 ''정리 리바운드''에 대처하는 법 : 조금씩 정리하라는 팁에 넘어가지 마라 = 21 
  03 완벽한 정리를 위한 2가지 원칙 : 버리기와 자리 정하기 = 27 
  04 어지르는 행위에 숨겨진 심리 : 정리란 마음을 비우는 것 = 30 
  05 수납의 편리함에 의존하지 않기 : 수납을 잘할수록 물건에서 벗어날 수 없다 = 33 
  06 분산 수납하지 않기 : 장소별이 아니라 ''물건별''로 정리하라 = 36 
  07 어떤 성격이든 정리는 버리기가 관건 : 성격별 정리법은 전혀 효과 없다 = 39 
  08 일상의 정리 vs 축제의 정리 : 정리는 매일매일 하는 것이 아니다 = 42 
PART 2 죽어도 못 버리는 사람들을 위한 버리기 원칙 
  09 정리의 1단계는 버리기 : 정리의 시작은 버리기다 = 48 
  10 정리의 목적 생각해보기 : 자신이 원하는 생활부터 머릿속에 그려보자 = 51 
  11 물건 버리기 기준 : 설레지 않는 물건은 과감히 버려라 = 55 
  12 장소별 버리기 vs 물건별 버리기 : 물건별로 한곳에 모아놓은 후 버릴지를 결정하라 = 59 
  13 물건 버리는 순서 : 추억의 물건은 가장 나중에 버려라 = 62 
  14 물건 늘리지 않는 요령 : 버릴 물건을 가족에게 보이지 마라 = 65 
  15 정리 못하는 가족에게 대처하는 법 : 가족 물건을 먼저 버리는 것은 금물! = 69 
  16 내 물건을 가족에게 떠넘기지 않기 : 내가 쓰지 않는 물건은 가족도 잘 안 쓴다 = 74 
  17 정리는 물건을 통해 자신을 돌아보는 일 : 정리할 때의 마음가짐과 환경도 중요하다 = 78 
  18 버릴 수 없는 물건을 다루는 요령 : 제 역할이 끝난 물건은 과감히 버려라 = 81 
PART 3 절대 실패하지 않는 물건별 정리법 
  19 의류, 책, 서류, 소품, 추억의 물건 순으로 정리 : 물건 정리에도 순서가 있다 = 86 
  20 의류 정리의 첫 단계 : 옷은 전부 모은 후 철 지난 옷부터 정리한다 = 89 
  21 외출복 정리 요령 : 설레지 않는 옷이면 실내복으로도 입지 마라 = 92 
  22 옷 개기의 위력 : ''개기''만 잘해도 수납 문제는 해결된다 = 95 
  23 옷 개기의 기본은 세우기 : 옷은 포개지 말고 세워서 수납하라 = 99 
  24 옷장에 옷 거는 요령 : 왼쪽에는 긴 옷, 오른쪽에는 짧은 옷 = 103 
  25 양말류 수납 요령 : 양말과 스타킹은 묶지 마라 = 106 
  26 계절별 옷 정리가 필요 없는 수납법 : 옷은 계절별이 아닌 ''소재별''로 정리하라 = 110 
  27 책 정리의 첫 단계 : 책은 한곳에 모아놓고 정리하라 = 113 
  28 책을 버리는 기준 : ''언젠가'' 읽으려는 책은 과감히 버려라 = 117 
  29 남겨야 할 책의 기준 : ''나만의 명예의 전당''에 오를 만한 책을 남겨라 = 121 
  30 집안 서류 정리법 : 서류는 전부 버리는 것이 원칙이다 = 125 
  31 버리기 어려운 서류의 효과적인 정리법 : 역할이 끝난 서류는 확인 후 버린다 = 129 
  32 소품류 정리법 : 소품은 쌓아두지 말고 설레는 물건만 남겨라 = 134 
  33 동전 정리법 : 동전은 보는 즉시 지갑에 넣어라 = 137 
  34 방치된 물건 처리법 : 방치된 물건은 과감히 떠나보내라 = 139 
  35 추억의 물건 정리하기 : 본가를 추억의 물건 피난처로 삼지 마라 = 145 
  36 사진 정리 요령 : 사진은 마지막 단계에 한꺼번에 정리하라 = 149 
  37 비품 정리 요령 : 비품은 최소한으로 줄여라 = 153 
  38 물건의 적정량 생각해보기 : 물건의 적정량을 알게 될 때까지 줄여라 = 157 
  39 자신의 ''감정''을 기준으로 판단하기 : 감정 기준에 따라 필요한 것을 구분하라 = 159 
PART 4 즐거운 공간을 디자인하는 수납 컨설팅 
  40 효과적 수납을 위한 전제 조건 : 모든 물건에 자리를 정하라 = 162 
  41 수납의 기본 원칙 : 수납은 최대한 간단히 = 166 
  42 집중 수납법 : 물건 주인과 물건을 한곳에 모아라 = 171 
  43 물건의 자리에 따라 정리하기 : 동선과 사용 빈도는 무시하라 = 174 
  44 효율적인 공간 사용법 : 세울 수 있는 건 모두 세워서 수납하라 = 178 
  45 상자를 활용한 수납법 : 수납 용품을 새로 살 필요는 없다 = 180 
  46 ''가방 속 가방'' 수납법 : 가방은 ''가방 안''에 수납하라 = 184 
  47 가방 안 물건 정리 요령 : 매일 가방을 비워라 = 188 
  48 효율적인 벽장 수납법 : 선반과 넓은 공간을 이용하라 = 191 
  49 욕실용품과 주방용품 관리법 : 욕실에는 아무것도 두지 마라 = 194 
  50 물건 구입 후 먼저 할 일 : 물건의 포장지는 바로바로 뜯어라 = 198 
  51 포장 패키지 제거하기 : 수납 상자에 적힌 글자는 지운다 = 201 
  52 물건 위로해주기 : 물건은 소중히 할수록 내 편이 된다 = 204 
PART 5 인생을 극적으로 변화시키는 정리의 힘 
  53 정리를 통한 자기 발견 : 방을 정리하면 하고 싶은 일을 찾게 된다 = 208 
  54 정리를 통한 자기 변화 : 인생을 극적으로 바꾸는 ''정리의 마법'' 효과 = 212 
  55 정리를 통한 자신감 회복 : 자신감을 선물해준 놀라운 정리의 힘 = 215 
  56 과거 집착형 vs 미래 불안형 : 당신이 물건을 버리지 못하는 이유 = 218 
  57 버리면서 얻는 지혜 : 버리면서 알게 되는 ''비움''의 미학 = 222 
  58 집과의 소통이 중요한 이유 : 집에 인사하고 있습니까? = 226 
  59 물건과 사람과의 인연 : 물건이 내게 온 데는 반드시 의미가 있다 = 229 
  60 정리를 통한 몸의 변화 : 정리만 잘해도 살이 빠진다 = 231 
  61 정리를 통한 운의 변화 : 정리를 잘하면 운이 좋아진다 = 234 
  62 소중한 물건 가려내는 방법 : 나를 설레게 하는 물건이 진짜다 = 237 
  63 물건에서 행복 찾기 : 설레는 물건이 행복을 준다 = 240 
  64 정리의 진정한 목적 : 진짜 인생은 정리 후에 시작된다 = 243 
에필로그 : 매일매일 설레는 하루를 위해 = 245