목차 일부
머리말 ... 5
제1장 현대인의 건강과 두충 ... 9
1. 현대인의 건강 ... 11
(인생은 60부터)는 옛말 ... 11
한계 수명과 활동 연령 ... 12
중년은 건강의 갈림길 ... 14
국민 건강 증진을 위한 제언 ... 15
건강식품 ... 17
2. 현대병 ... 18
혈압 ... 18
혈관질병 ... 19
...
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목차 전체
머리말 ... 5
제1장 현대인의 건강과 두충 ... 9
1. 현대인의 건강 ... 11
(인생은 60부터)는 옛말 ... 11
한계 수명과 활동 연령 ... 12
중년은 건강의 갈림길 ... 14
국민 건강 증진을 위한 제언 ... 15
건강식품 ... 17
2. 현대병 ... 18
혈압 ... 18
혈관질병 ... 19
스트레스 ... 20
근골의 약화 ... 24
3. 한방의 이해 ... 25
한방의 역사 ... 25
약의 분류 ... 26
한의학의 진단법 ... 27
보약이란 ... 29
4. 건강 장수의 비약 ... 30
두충 ... 30
두충차 ... 31
제2장 두충의 효능 ... 35
1. 한방 고전에서 본 두충의 효능 ... 37
신농본초경 ... 37
본초강목 ... 39
2. 고혈압에 대한 각국의 두충 실험 ... 41
중국 ... 41
소련 ... 42
미국 ... 43
3. 스트레스 해소 ... 47
4. 이뇨작용 ... 50
5. 두충의 암치료 효과 ... 52
6. 기력·집중력의 지속 ... 54
7. 요통과 디스크의 치료 ... 56
8. 비만방지 ... 58
9. 숙취방지 ... 60
10. 정력증강 ... 63
11. 노망의 예방 ... 68
12. 간장병 치료 ... 70
제3장 두충 복용 사례 ... 71
1. 혈압 재는 일이 즐거워졌다 ... 73
2. 30년 고생한 고혈압을 고쳤다 ... 75
3. 노후를 느긋하게 즐기게 됐다 ... 77
4. 배뇨 후 불쾌감이 사라졌다 ... 79
5. 스트레스를 이겨낼 수 있었다 ... 81
6. 대머리의 공포에서 벗어났다 ... 83
7. (마녀의 일격)이 복이 됐다 ... 85
8. 요로 결석을 고쳤다 ... 87
9. 파킨슨병으로부터 벗어났다 ... 89
10. 세 번째 뇌졸중은 막을 수 있다 ... 92
11. 잇몸이 튼튼해지고 숙취가 없어졌다 ... 94
12. 알레르기 체질이 개선됐다 ... 96
13. 2년 끈기로 혈압을 낮췄다 ... 98
14. 두 번의 뇌출혈에서 건강체로 ... 100
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