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주원홈트 100 [전자책] : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 주원홈트 100 [전자책]: 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!/ 김주원 지음. |
| 개인저자 | 김주원 |
| 발행사항 | 서울: 싸이프레스, 2016:; (교보문고, 2016). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 주원홈트 100, 9788997125982 |
| ISBN | 9791160320046(전자책) 9788997125982(종이책) |
| 일반주기 |
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| 요약 | 『주원홈트 100』은 「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아리핏」이라 부르는 운동 병아리들의 일주일 홈트레이닝 & 틈새운동 프로그램 북이다. 104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 방법을 전수해주었던 주원언니가 이번에는 일명 ‘운동 병아리들의 틈새운동 프로젝트’인 책으로 돌아왔다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9788997125982 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
