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(더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [전자책]

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자료유형단행본
서명/저자사항(더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [전자책]/ 박지우 지음.
개인저자박지우
발행사항고양: 위즈덤하우스, 2019:; (교보문고, 2019).
형태사항전자책 1책: 천연색.
기타형태 저록(더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피, 9791190065702
요약고단백 저탄수화물 식단으로 70kg에서 48kg, 22kg 감량에 성공한 미니가 《고단백 저탄수화물 다이어트 레시》에 이어 속세음식이 부럽지 않을 만큼 끝내주게 맛있는 다이어트 요리를 선보이는 『더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』. 닭가슴살, 고구마, 토마토만 먹었던 다이어터를 위해 보다 강력해진, 더 쉽고 더 맛있는 레시피와 감량 꿀팁 등 건강하고 행복한 다이어트의 모든 것을 소개한다
이용가능한
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책자형태로 간행: ISBN 9791190065702
언어한국어
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서평(리뷰)

  • 서평(리뷰)
저탄수화물 레시피 [ ***2464211 | 2020-12-30 ] 3 | 추천 (0)
최근 코로나로 인해 많은 사람들이 집에 집에 있다 보니 점점 살이 찌고 있는 것 같다. 그래서 건강한 식단을 유지하면서 생활하는 것이 건강에 좋을 것 같아 선정하였다.이 책에는 정말 다양한 레시피가 존재한다. 특히 파트를 나누어서 아침, 점심, 저녁, 특별식으로 나누어져 선택하여 먹기가 좋은 것 같다.특히 과일 케일 스무디볼과 시금치바나나스무디를 해보았는데 건강에도 좋고 맛도 좋았다. 특히 귀차니스트를 위한 식단이 인상 깊었다. 다이어트 식단이 처음에는 만들기 쉽지만 나중에는 게을러져서 만들기 쉽지 않은데 이런 구성이 좋았다.

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