지금까지 노인의 건강문제는 주로 개인의 신체적정신적 차원에서 다루어져 왔다. 그러나 사회구성원인 개개인이 자기 삶의 일정기간을 노년기로 보내고, 이 시기에 자신의 건강을 잘 관리하여, 사회 속에 자신의 기능과 역할을 유지하기 위해서는 무엇보다도 건강의 문제가 해결되어야 한다. 이러한 의미에서 사회적으로 정의되는 '연령'과 노년기의 사회적 통합과 적응의 문제, 그리고 사회적 환경에 관한 문제 등은 중요한 논의대상이 된다. 그러나 본서에서는 무엇보다도 건강한 노년기를 보내기 위한 실천 가능한 방법들을 모색하는 데 중점을 두고 진행되었다. 이는 건강증진을 위한 보다 더 실제적이고 구체적인 예로서 건강운동 프로그램 중의 수중운동을 통해서 노인기의 건강을 유지증진하기 위한 목적이다. 그리고 본서는 노인기의 건강문제를 해결하기 위해 무엇보다도 노인이 아닌 사람들에게 노인기에 대하여 이해시킴으로써, 노인을 위하여 무엇을 할 것인가를 주지시킴으로써, 예비 노인들이나 노인들에게 노인기의 중요성을 인식시켜 주는 데 가장 큰 목적이 있다. 특히 예비노인과 노인을 대상으로 하여 보람있는 노후생활을 영위하기 위해서 노인기의 모든 변화와 문제들을 이해시킴으로써, 노년기를 잘 적응할 수 있도록 하고자 함이다. 또한, 수중 운동 프로그램을 통한 노인들의 자기개발의 욕구 충족과 고독감과 소외감으로부터의 해방을 통해 노년기에도 지속적인 발달과 성장을 도모하고자 함에 본서의 목적이 있다.