레저활동의 참여는 일상생활과 직장생활의 스트레스 해소, 모험심과 자신감, 참가 만족도, 조직원의 단결과 화합으로 구성된 인간관계 형성 등을 이끌어 냄으로써 각 개인의 삶의 질을 향상시키는데 기여할 것이다. 뿐만 아니라 과거의 레저활동이 특수 계층의 전유물이라는, 혹은 단순히 소모적인 사치성 활동이라는 잘못된 인식들이 점차 개선되어 이제는 레저활동이 일상생활의 한 부분으로서 보다 많은 역할을 담당하고 있다. 본서는 제I부 현대사회와 여가, 제II부 레저활동의 실제와 부록편으로 구분하여 구성하였다.