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| 008 | | 100712s2010 ulk d a kor |
| 040 | |
▼a 247004 |
| 100 | 1 |
▼a 이시형 |
| 245 | 10 |
▼a 세로토닌하라!
▼h [전자책] ::
▼b 사람은 감정에 따라 움직이고 감정은 뇌에 따라 움직인다 //
▼d 이시형 지음. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울 ::
▼b 중앙북스,,
▼c 2010:;
▼f (교보문고,
▼g 2010). |
| 300 | |
▼a 18.50M ::
▼b 천연색. |
| 516 | |
▼a PDF로 제작 |
| 520 | |
▼a 몸과 마음을 세로토닌하라! 정신과 전문의 이시형 박사가 제안하는 감정 조절법『세로토닌하라! 』. 저자는 사람의 감정이 마음대로 되지 않는 이유를 우리 뇌 속에서 일어나는 싸움 때문이라고 설명하면서, 뇌를 잘 안다면 충동과 우울함을 다스리고 나아가 결단력과 업무 효율성까지 높일 수 있다고 말한다. 특히 본능을 관장하는 편도체를 다스리는 좋은 무기로 신경 전달 물질인 '세로토닌'을 제시하고 있다. 약이나 음식으로는 섭취할 수 없고 오직 체내에서만 만들어지는 세로토닌을 촉진시키는 활용 기술을 소개한다. 뇌를 효과적으로 자극하면서도 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 알려준다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9788927800606 |
| 653 | |
▼a 세로토닌/
▼a 감정조절/
▼a 감정/
▼a 감정호르몬 |
| 776 | 0 |
▼t 세로토닌하라!,,
▼z 9788927800606 |
| 856 | 42 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/main/detail.asp?book_num=4808927800606 |
| 950 | 0 |
▼b \14,280 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |