| LDR | | 01474nam 2200277 k 4500 |
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| 005 | | 20150209090713 |
| 008 | | 131011s2013 ulk s 000a kor |
| 040 | |
▼a 247004
▼c 247004
▼d 247004 |
| 041 | 1 |
▼a kor
▼h eng |
| 056 | |
▼a 513.8522
▼2 5 |
| 100 | 1 |
▼a Burns, David D. |
| 245 | 10 |
▼a 패닉에서 벗어나기
▼h [전자책]:
▼b 불안, 공포, 공황장애 탈출법/
▼d 데이비드 번스 지음;
▼e 박지훈 옮김. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 끌레마,
▼c 2013. |
| 300 | |
▼a 전자책 1책:
▼b 삽화. |
| 504 | |
▼a 참고문헌 수록 |
| 507 | 10 |
▼t When panic attacks |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 이 책에는 53년간 공황발작에 시달려온 70대 여성부터 수년에서 수십 년간 만성근심, 대인기피증, 각종 공포증과 강박증, 공황발작 등을 겪은 이들이 단 며칠에서 몇 주의 치료로 회복한 사례가 소개되어 있다. 더욱 놀라운 것은 이들을 치료한 기법이 혼자서 시도해도 효과를 볼 수 있는 자가치료법이라는 사실이다. 또한 불안증과 공포증의 원인을 설명하는 대표적인 가설인 〈인지 모델〉, 〈노출 모델〉, 〈숨겨진 감정 모델〉에 근거해 스스로 실천해볼 수 있는 40가지의 다양한 인지행동치료 기법이 소개되어 있다. 구체적인 실례와 친절한 설명, 직접 해볼 수 있는 양식을 함께 실어 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 그 효과를 경험할 수 있다는 점에서 매우 유용하다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9788994081236 |
| 700 | 1 |
▼a 박지훈 |
| 776 | 0 |
▼t 패닉에서 벗어나기,
▼z 9788994081236 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=11316678 |
| 900 | 10 |
▼a 번스, 데이비드 D. |
| 950 | 0 |
▼b \30800 |
| 990 | |
▼a ***1003152 |