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▼a 9791185853185(e-Book) |
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| 056 | |
▼a 593.5
▼2 6 |
| 100 | 1 |
▼a 오승엽 |
| 245 | 20 |
▼a (짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는) 초간단 셀프 맨몸운동
▼h [전자책]:
▼b 직장인, 주부, 수험생, 은퇴자를 위한 셀프스트레칭, 트레이닝, 공원운동/
▼d 오승엽,;
▼e 이소형 지음. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 더블북,
▼c 2016:;
▼f (YES24,
▼g 2016). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책:
▼b 천연색삽화. |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a [초간단 셀프 맨몸운동]은 직장인, 수험생, 주부, 은퇴자 등 일반 사람 누구나 쉽게 실천 가능한 홈트레이닝을 소개하며, 지금이라도 당장 집이나 사무실, 야외 공원에서 돈 안 들이고 시작할 수 있도록 구성했다. 간단한 헬스 도구와 맨손으로 신체 부위에 따라 적절한 스트레칭과 트레이닝 동작을 알기 쉽게 따라 하기 쉽게 소개하고 있다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 발행: ISBN 9791185853086 |
| 700 | 1 |
▼a 이소형 |
| 776 | 0 |
▼t (짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는) 초간단 셀프 맨몸운동,
▼z 9791185853086 |
| 856 | 42 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=30870598 |
| 950 | 0 |
▼b \19800 |
| 990 | |
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