| LDR | | 01558nam 2200289 k 4500 |
| 001 | | 000000380589 |
| 005 | | 20171215093118 |
| 008 | | 130513s2013 ulk s 000a kor |
| 040 | |
▼a 247004
▼c 247004
▼d 247004 |
| 041 | 1 |
▼a kor
▼h eng |
| 056 | |
▼a 186.5
▼2 6 |
| 100 | 1 |
▼a Brach, Tara |
| 245 | 10 |
▼a 자기 돌봄
▼h [전자책]:
▼b 멈추고 살피고 보듬고 껴안다/
▼d 타라 브랙 지음;
▼e 이재석 옮김;
▼e 김선경 엮음. |
| 246 | 19 |
▼a Meditation and psychotherapy :
▼b a professional training course for intergrating mindfulness into clinical practice |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 생각정원,
▼c 2013:;
▼f (YES24,
▼g 2013). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책. |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 힐링이 대세인 시대다. 이는 현대인의 심리가 불안하다는 것을 보여준다. 빠르게 진행되는 사회 속도를 개인이 못 따라가서 생기는 불안과 더불어, 경제 불황과 불안정한 정치 현실 속에서 현대인의 불안은 갈수록 심화되는 것이 사실이다. 저자 타라 브랙은 외부가 아닌 나의 본성을 깨달음으로써 지속적인 행복과 자유를 누릴 수 있다고 말한다. <자기 돌봄>은 지금보다 더 나은 사람이 되려고 애쓰는 나, 상처와 절망 속에 울고 있는 나, 미래에 대한 두려움에 떠는 나... 그 모든 나를 스스로 보듬고 돌보는 능동적인 지혜를 담고 있다. 스스로 자신을 돌보는 것이야말로 불안한 세상을 살아가는 가장 빠르고 확실한 방법이기 때문이다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 발행: ISBN 9791185035017 |
| 700 | 1 |
▼a 이재석,
▼d 1972- |
| 700 | 1 |
▼a 김선경 |
| 776 | 0 |
▼t 자기 돌봄,
▼z 9791185035017 |
| 856 | 42 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=9190554 |
| 900 | 10 |
▼a 브랙, 타라 |
| 950 | 0 |
▼b \12600 |
| 990 | |
▼a ***1814117 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |