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▼a 9791160571844(e-Book) |
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| 041 | 1 |
▼a kor
▼h jpn |
| 056 | |
▼a 513.7523
▼2 6 |
| 100 | 1 |
▼a 동야영웅 |
| 245 | 10 |
▼a 백년 무릎
▼h [전자책]:
▼b 수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법/
▼d 도야 히데오 지음;
▼e 최려진 옮김. |
| 246 | 19 |
▼a 3万人のひざ痛を治した!痛みナビ體操 |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 로그인:
▼b 이퍼블릭,
▼c 2017:;
▼f (YES24,
▼g 2017). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책:
▼b 삽화(일부천연색), 도표. |
| 504 | |
▼a 참고문헌 수록 |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 닥터 히데오가 고안한 안전하면서 효과 높은 퇴행성관절염 치료법은 바로 "통증 내비 체조"다. 이 체조는 허리, 무릎관절, 무릎 접시뼈, 무릎과 연결된 근육 등 무릎 통증의 주요 원인 부위를 스스로 진단해서 자신의 무릎에 꼭 맞춘 치료 방향을 찾는 운동요법이다. 각 동작은 정확한 컬러 사진으로 보여주는데 설명도 자세히 곁들여서 누구라도 한눈에 보고 쉽게 따라할 수 있다. 이와 더불어 이 책은 무릎 통증을 줄이는 일상 자세와 식이요법, 통증 개선 일기 작성법도 소개하고 있으며, 자주 묻는 질문에 대한 답을 수록하여 잘못 알고 있는 치료 상식도 바로 잡는다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 발행: ISBN 9791160571301 |
| 700 | 1 |
▼a 최려진 |
| 776 | 0 |
▼t 백년 무릎,
▼z 9791160571301 |
| 856 | 42 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=42748419 |
| 900 | 10 |
▼a 도야 히데오 |
| 900 | 10 |
▼a Douya, Hideo |
| 950 | 0 |
▼b \16380 |
| 990 | |
▼a ***1012033 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |