| LDR | | 01379nam 2200229 k 4500 |
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| 008 | | 180626s2018 ulk d a kor |
| 040 | |
▼a 247004
▼c 247004
▼d 247004 |
| 056 | |
▼a 814.6
▼2 4 |
| 100 | 1 |
▼a 이아림 |
| 245 | 10 |
▼a 요가 매트만큼의 세계
▼h [전자책]:
▼b 한 호흡 한 호흡 내 삶의 균형을 찾아가는 일상 회복 에세이/
▼d 이아림 글·그림. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 북라이프:
▼b 비즈니스북스,
▼c 2018:;
▼f (교보문고,
▼g 2018). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책:
▼b 천연색. |
| 500 | 00 |
▼a 어깨너비의 공간에서 나누는 나 자신과의 대화 |
| 516 | |
▼a ePUB |
| 520 | |
▼a 애쓰면 중간은 갈 줄 알았다. 오기로 버텨보았지만 어림없다. 우리는 긍정의 배신을 안다. 일도 사랑도 잘하고 싶고 완벽한 커리어와 단단한 자존감도 갖고 싶지만 그중 하나를 얻기도 쉽지 않다. 수많은 선택지 사이를 방황하고 한참을 망설이는 게 오늘을 살아가는 20~30대의 모습이다. 20대의 끝자락, 삶이 녹록지 않던 저자는 퇴사를 앞둔 어느 날 갑자기 숨 쉬기가 어려워졌다. 첫 공황장애였다. 질식할 것 같던 일상을 다독이려 요가를 시작하니 그제야 숨이 트였다. 요가의 기초인 호흡부터 똑바로 누워 수련을 마무리하는 사바아사나까지, 더듬더듬 동작을 배워나가며 저자는 자신의 마음을 조금씩 헤아려가기 시작했다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791188850129 |
| 776 | 0 |
▼t 요가 매트만큼의 세계,
▼z 9791188850129 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4801188850120 |
| 950 | 0 |
▼b \15,750 |
| 990 | |
▼a ***1012033 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |