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| 020 | |
▼a 9791190257091(e-Book)
▼g 05180 |
| 040 | |
▼a 247004
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| 041 | 1 |
▼a kor
▼h eng |
| 056 | |
▼a 513.8522
▼2 6 |
| 100 | 1 |
▼a Odessky, Helen |
| 245 | 10 |
▼a 굿바이 불안장애
▼h [전자책]:
▼b 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램/
▼d 헬렌 오데스키 지음;
▼e 김문주 옮김. |
| 246 | 19 |
▼a Stop anxiety from stopping you :
▼b the breakthrough program for panic & social anxiety |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 시그마북스,
▼c 2019:;
▼f (YES24,
▼g 2019). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책. |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식, 불안을 관리하기 위해 필요한 각 단계와 그 단계를 실행에 옮기기 위한 계획, 불안을 다스리는 평생의 습관을 들이는 방법 등에 대해 알려준다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 간행: ISBN 9791190257053 |
| 700 | 1 |
▼a 김문주 |
| 776 | 0 |
▼t 굿바이 불안장애,
▼z 9791190257053 |
| 856 | 40 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=83523266 |
| 900 | 10 |
▼a 오데스키, 헬렌 |
| 950 | 0 |
▼b \16380 |
| 990 | |
▼a ***1008102
▼b ***1008102 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |