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| 005 | | 20200304164654 |
| 008 | | 131209s2013 ulka s 000a kor |
| 040 | |
▼a 247004
▼c 247004
▼d 247004 |
| 056 | |
▼a 181.7
▼2 4 |
| 100 | 1 |
▼a 박용철 |
| 245 | 10 |
▼a 감정은 습관이다
▼h [전자책]:
▼b 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘/
▼d 박용철 지음. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 추수밭,
▼c 2013:;
▼f (교보문고,
▼g 2013). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책:
▼b 천연색. |
| 516 | |
▼a ePUB |
| 520 | |
▼a 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘『감정은 습관이다』. 그 동안 정신과 전문의로서 많은 환자들을 상담하고 치료해 온 저자 박용철이 우리를 불행하게 하는 감정습관에서 벗어나 평생 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 제시한 책이다. 총 5장으로 구성하여, 1~2장에서는 감정습관이 우리 마음에 어떻게 영향을 주고 어떤 모습으로 등장하는지를 살펴보고, 3장에서는 감정습관에서 비롯된 대인관계습관에 대해 다룬다. 4장에서는 부정적인 감정습관을 수정하는 방법을 좀 더 구체적으로 들여다봄으로써 ‘상상 노출법’, ‘회피 요법’, ‘자극 통제법’, ‘감정 스위치’ 등 당장 실천할 수 있는 실용적인 방법을 알려주고, 마지막 장에서는 행복한 감정습관을 만드는 방법을 소개한다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791155400050 |
| 776 | 0 |
▼t 감정은 습관이다,
▼z 9791155400050 |
| 856 | 41 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr:80/Content_check.asp?barcode=4801155400051 |
| 950 | 0 |
▼b \17,640 |
| 990 | |
▼a ***1008102 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |