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| 020 | |
▼a 9791188476305(e-Book)
▼g 15810 |
| 040 | |
▼a 247004
▼c 247004
▼d 247004 |
| 056 | |
▼a 818
▼2 6 |
| 100 | 1 |
▼a 이지애 |
| 245 | 10 |
▼a 다이어트에 진심입니다
▼h [전자책]:
▼b 150cm, 88kg의 여자가 44kg을 덜어내고 얻은 것들/
▼d 이지애 지음. |
| 256 | |
▼a 전자 데이터 |
| 260 | |
▼a 서울:
▼b 더블유미디어,
▼c 2021:;
▼f (YES24,
▼g 2021). |
| 300 | |
▼a 전자책 1책. |
| 516 | |
▼a ePub |
| 520 | |
▼a 초고도비만의 스무 살 소녀가 아이 엄마가 된 지금까지 20년이 넘는 시간 동안 해 온 다이어트에 대한 회고록이자 '나를 키운 것은 팔 할이 다이어트다'라고 할 정도로 다이어트를 통해 얻은 많은 깨달음으로 더 나은 나와 더 나은 삶을 추구해온 성장기이다. 어떻게 44kg을 뺐는지, 정체기와 요요를 어떻게 극복했고, 식이 문제와 운동중독 등 다이어트 부작용에서 어떻게 벗어났는지에 대한 기록뿐만 아니라 살을 부르는 직장생활 스트레스를 다스리는 법, 임신하고서도 5kg밖에 안 찐 이유와 출산 후 산후 조리원에서 임신 전 몸무게로 돌아간 방법 등 건강하고 행복하게 다이어트를 지속할 수 있는 방법이 담겨있다 |
| 530 | |
▼a 책자형태로도 발행: ISBN 9791188476299 |
| 776 | 0 |
▼t 다이어트에 진심입니다,
▼z 9791188476299 |
| 856 | 40 |
▼u http://ebook.dhu.ac.kr/content_check.asp?barcode=101923745 |
| 950 | 0 |
▼b \18000 |
| 990 | |
▼a ***1816860 |
| 991 | |
▼a E-BOOK |