머리말 ... 3
제1장 왜 인간은 위선의 함정에 빠졌을까 ... 17
 1. 왜 인간은 자기를 내세우기를 좋아하는가 ... 18
 2. 위선의 옷을 벗으라 ... 21
 3. 위선의 어리석음 ... 25
 4. 왜 우리는 가면의 탈을 썼는가 ... 27
 5. 위선자는 충고하기를 좋아한다 ... 30
 6. 위선은 노이로제를 낳는다 ... 33
제2장 남을 이기고자 하는 속성에 대하여 ... 37
 1. 이성의 의지를 벗어난 곳에서 남을 이기고자 하는 속성이 꿈틀거린다 ... 38
 2. 이기고자 하는 원초적 속성 ... 43
 3. 이기고자 하는 대상에 대하여 ... 46
 4. 승리감과 열등감에 대하여 ... 48
 5. 남을 이기고자 하는 것은 자신에게 지고 있는 것이다 ... 51
 6. 체면 의식은 이기고자 하는 마음의 속성이다 ... 54
 7. 경쟁 심리는 자기를 불투명하게 만든다 ... 57
 8. 이기고자 하는 속성은 보이지 않는 세계에서도 치열하게 벌어진다 ... 60
 9. 감정의 싸움 ... 63
 10. 남을 이기고자 하는 속성이 악(惡)을 탄생시킨다 ... 66
 11. 경쟁심은 거짓을 낳는다 ... 70
 12. 남을 이기고자 하는 속성이 권태를 낳는다 ... 73
 13. 자기가 지닌 것은 작아 보이고 남의 것이 커 보이는 것도 권태의 현상 ... 76
 14. 물질에 권태를 느끼는 경우 ... 81
  (1) 일의 권태에 대하여 ... 82
 15. 누가 누구를 이긴단 말인가 ... 84
 16. 남을 이기고자 하는 속성이 도벽증을 낳는다 ... 88
 17. 남을 이기고자 하는 속성이 거짓말장이를 만든다 ... 93
 18. 남을 이기고자 하는 속성이 끝내는 치사한 인간을 만든다 ... 96
 19. 어리석음의 극치 ... 99
 20. 파멸에의 유혹 ... 103
 21. 인간의 속성과 힘의 관계 ... 107
 22. 남을 이기면 반드시 그에 대한 갚음을 당한다 ... 110
제3장 기(氣)를 조정하는 것이 성공의 지름길이다 ... 115
 1. 기(氣)를 꺾지 말라 ... 116
 2. 기(氣)가 꺾일 때 적개심이 일어난다 ... 119
 3. 기분 전쟁 ... 122
 4. 기분과 앙심의 관계 ... 128
 5. 기(氣)를 관리하라 ... 134
 6. 기(氣)를 키워야 한다 ... 137
 7. 분풀이의 저변 ... 140
 8. 기분이란 무엇인가 ... 144
 9. 기(氣)와 기분 ... 147
 10. 기를 통하여 가능성을 찾아라 ... 151
 11. 기분에 휩쓸리지 말라 ... 155
제4장 자기로부터의 도망 ... 159
 1. 현대인은 자기로부터 도망가려고 한다 ... 160
  (1) 자신을 찾지 않는 것이 자기로부터의 도망이다 ... 161
 2. 도망이란 무엇인가 ... 163
 3. 도피는 끝없는 도피를 낳는다 ... 165
 4. 공간으로부터의 도피 ... 167
 5. 시간으로부터의 도피 ... 169
 6. 도피는 불안의 근본 원인이다 ... 173
 7. 자기로부터의 도피는 자유로부터의 도피다 ... 177
  (1) 욕망의 자유는 욕망에 의해서 좌우된다 ... 179
  (2) 이성으로부터의 도피는 욕망에 의한 구속이다 ... 181
 8. 자기로부터의 도피는 소극적 행위를 낳는다 ... 185
  (1) 자기의 도피는 냉철을 스스로 잃어버린다 ... 186
  (2) 그렇게 되겠지 하는 자기 위안은 하나의 도피다 ... 188
  (3) 악한 사람은 못 살고 착한 사람은 잘산다. 그러므로 선(善)을 피하지 말라 ... 189
 9. 자기로부터의 도피는 자기를 산만하게 만든다 ... 191
  (1) 말꾼은 도피꾼이다 ... 193
 10. 자신이 없을 때 자기로부터 도피한다 ... 196
제5장 집착에서 벗어나라 ... 199
 1. 집착의 실마리 ... 200
 2. 집착은 고통의 씨앗이다 ... 204
 3. 집착의 반대 급부 ... 208
 4. 집착을 어떻게 인식해야 하나 ... 211
 5. 집착이란 무엇인가 ... 213
 6. 조급증의 원리 ... 216
 7. 조급증은 게으름을 낳는다 ... 220
 8. 집착은 혼란을 낳는다 ... 223
 9. 집착은 분열을 일으킨다 ... 227
 10. 집착은 악(惡)을 유발시킨다 ... 231
 11. 한국인의 집착성 ... 234
  (1) 한국인은 집착의 민족이다 ... 234
  (2) 남의 일에 관심이 많다 ... 236
  (3) 겁이 많다 ... 243
  (4) 단결심이 약하다 ... 249
  (5) 공공 의식의 결여 ... 255
  (6) 한국인의 집착성은 어디서 비롯되었나 ... 258
  (7) 개인이 집착하는 속성 ... 261
제6장 모순과 노이로제 ... 265
 1. 똑똑한 사람일수록 노이로제에 걸리기 쉽다 ... 266
  (1) 백치는 노이로제에 걸리지 않는다 ... 267
 2. 똑똑병은 계산병이다 ... 269
 3. 잘못된 계산은 잘못된 해답을 낳고, 그것이 곧 노이로제 상태다 ... 274
  (1) 따지기를 좋아하는 사람은 대들기를 좋아한다 ... 277
  (2) 비비 꼬는 행위가 누적되면, 그것이 곧 노이로제 상태다 ... 279
 4. 자연스럽지 못한 것이 노이로제 형태다 ... 281
 5. 무질서한 의식은 잠재되었다가 예기치 않은 시기에 나타난다 ... 286
 6. 이 세상에서 제일 무서운 것은 자기 독단에 빠지는 일이다 ... 290
  (1) 창피한 감정에는 독기가 서리고 부끄러운 마음에는 흉조가 일어난다 ... 293
  (2) 부끄러움을 모르는 사람은 무치증 환자다 ... 294
  93) 무치증이 건달병이다 ... 295
 7. 자기 독단자는 한 가지의 극단에 빠진다 ... 298
 8. 자기 독단이 공포를 일으킨다 ... 302
  (1) 암(癌)이나 교통 사고에 대한 공포는 그것에 대한 생각만이 의식의 공간에 차 있기 때문에 발생한다 ... 304
 9. 걱정 노이로제 ... 307
  (1) 우자(優字)의 원리 ... 309
  (2) 지나친 걱정은 지나친 욕심 때문이다 ... 311
  (3) 한가한 것이 걱정병을 만든다 ... 313
 10. 완벽 노이로제 ... 316
  (1) 완벽의 추구는 까다로움을 낳는다 ... 317
  (2) 꼬치꼬치 묻고 따지기를 좋아한다 ... 318
  (3) 완전욕은 강박 관념을 낳는다 ... 319
  (4) 쓸데없는 반복에 대하여 ... 320
  (5) 하찮은 것도 드러내야 직성이 풀린다 ... 321
 11. 섹스 노이로제 ... 323
  (1) 성(性)은 아름답기도 하지만 가장 추한 면을 지녔다 ... 329
 12. 모순에서 벗어나는 것이 곧 노이로제에서 벗어나는 길이다 ... 332
  (1) 모순이란 현상과 의지와의 대립에서 일어나는 심리적 문제다 ... 334
  (2) 객관적 사실을 객관적으로 받아들일 때 이해가 이루어지며, 이미 모순은 존재하지 않는다 ... 335
  (3) 도둑놈 발바닥에 그려진 부처님 이마는 곧 존재를 이루기 위한 연계 현상이다 ... 337
제7장 모든 것으로부터의 해방 ... 341
 1. 구속으로부터의 해방 원리 ... 342
 2. 생각과 마음 ... 345
  (1) 생각은 현재 의식이며, 마음은 목적을 바탕으로 성립한다 ... 347
  (2) 마음은 의지를 바탕으로 한 것이다 ... 348
  (3) 마음은 시간과 공간을 초월해 있다 ... 348
  (4) 생각과 마음의 교호 작용 ... 349
 3. 마음과 정신의 관계 ... 351
  (1) 생각은 두뇌에서 일어나지만 마음은 발견되는 것이다 ... 352
 4. 생각과 마음의 관리 ... 354
  (1) 나쁜 환경은 좋은 환경으로 바꾸어야 한다 ... 355
  (2) 본질적인 환경을 조성하라 ... 356
 5. 복잡한 문제도 하나에서 파생되었듯이 해결의 근본도 하나다 ... 360
  (1) 전체(全體)는 모든 것이 하나다 ... 361
  (2) 전체적인 하나는 중도(中道)를 낳는다 ... 364
 6. 진리는 남에게 빼앗기지도 않고 오직 줄 뿐이므로, 이성인은 초월자다 ... 370
  (1) 진리는 남에게 주어도 줄지 않는다 ... 371
  (2) 진리는 시간을 초월해 있다 ... 372
  (3) 시간과 공간을 초월한 진리인은 자유롭다 ... 373
 7. 모든 것으로부터 해방되는 원리 ... 374
 8. 해방과 완성 ... 377