Ⅰ. 運動生理學槪說
 1. 運動生理學의 定義 ... 11
 2. 運動生理學의 發展과 그 背景 ... 12
Ⅱ. 運動과 骨格筋
 1. 骨格筋의 構造 ... 22
 2. 骨格筋의 構成成分 ... 25
 3. 骨格筋의 收縮特性 ... 26
 4. 骨格筋의 形態와 機能 ... 31
  (1) 筋形 ... 32
  (2) 筋의 機能 ... 32
  (3) 運動單位 ... 34
  (4) 骨格筋의 收縮 ... 36
 5. 筋機能 分析時의 筋電圖 ... 74
 6. 骨格筋 收縮과 筋力, 瞬發力 그리고 筋持久力 ... 78
  (1) 筋收縮과 筋力 ... 78
  (2) 筋收縮과 瞬發力 ... 86
  (3) 筋收縮과 持久力 ... 97
Ⅲ. 運動과 神經
 1. 神經系의 構造와 그 機能 ... 115
  (1) 中樞神經系와 末梢神經界 ... 115
  (2) 反射와 隨意動作 ... 117
 2. 神經의 構造와 機能 ... 120
 3. 運動神經과 骨格筋 纖維의 興奮과 刺戟傳達 ... 123
  (1) 連接部位의 刺戟傳達 ... 123
  (2) 神經纖維의 刺戟傳達 ... 123
 4. 筋肉感覺受容器 ... 125
  (1) 골기腱器 ... 126
  (2) 筋紡錘 ... 127
 5. 大腦皮質과 그 機能 ... 129
  (1) 大腦半球와 大腦皮質 ... 130
  (2) 運動의 意圖와 그 發現 ... 136
 6. 運動發現과 神經機能 ... 140
  (1) 神經系의 트레이닝 效果 ... 140
  (2) 自律神經界의 트레이닝 效果 ... 146
 7. 運動을 支配하는 機能의 障害 ... 147
  (1) 運動痲痺 ... 148
  (2) 筋緊張 異常 ... 149
  (3) 過運動症 ... 150
  (4) 協調運動障害 ... 151
Ⅳ. 運動과 循環
 1. 血液循環 ... 156
 2. 動脈, 毛細血管, 靜脈機能 ... 157
 3. 血流 ... 159
  (1) 筋血流 ... 159
  (2) 冠狀血流 ... 160
 4. 心臟의 構造와 機能 ... 160
  (1) 心臟構造 ... 160
  (2) 心臟의 機能 ... 163
Ⅴ. 運動과 呼吸
 1. 呼吸運動의 機轉 ... 201
 2. 肺의 構造와 機能 ... 203
 3. 運動과 肺換氣 ... 205
  (1) 肺換氣量 ... 205
  (2) 氣體交換과 運搬 ... 210
 4. 肺換氣量과 酸素攝取量 ... 213
 5. 運動과 組織呼吸 ... 215
 6. 運動과 酸素 ... 216
  (1) 酸素攝取量, 酸素負債 , 酸素需要量 ... 216
  (2) 運動과 最大酸素攝取量 ... 220
  (3) 無酸素性 역値와 運動 ... 240
  (4) 無酸素性 運動과 有酸素性 運動 ... 248
Ⅵ. 運動과 內分泌
 1. 運動과 體液 ... 270
  (1) 體液과 水分 ... 270
  (2) 酸·鹽氣 平衡 ... 272
  (3) 血液의 恒常性 ... 273
  (4) 體溫調節 ... 276
 2. 運動과 호르몬 ... 280
  (1) 호르몬의 機能 ... 280
  (2) 運動과 호르몬 支配 ... 286
  (3) 運動과 호르몬 도핑 ... 296
Ⅶ. 運動과 身體構成成分
 1. 脂肪 및 非脂肪 成分 ... 306
 2. 脂肪細胞의 肥大와 증生 ... 308
 3. 肥滿과 體重調節 ... 310
  (1) 肥滿의 原因 ... 310
  (2) 體重調節 ... 311
 4. 運動選手의 身體組成 ... 315
 5. 身體構成 成分의 測定·評價 ... 318
  (1) 水中體重 測定法 ... 318
  (2) 皮脂厚 測定法 ... 320
Ⅷ. 運動과 營養
 1. 運動遂行時 에너지 代謝 ... 328
  (1) 에너지의 供給機構 ... 328
  (2) 에너지 代謝 ... 333
 2. 運動時의 營養素 機轉 ... 338
  (1) 營養素의 生理學的 機能 ... 338
  (2) 持久走 競技와 글리코겐 로딩 ... 351
 3. 競技前 減量食 ... 354
  (1) 減量食의 意義 ... 354
  (2) 減量食 ... 354
 4. 運動時의 熱量營養素의 攝取量 ... 355
 5. 運動 및 競技時의 營養素 ... 356
  (1) 트레이닝 强化期의 食生活 ... 357
  (2) 競技 중의 食生活 ... 357
 6. 트레이닝時의 메뉴 ... 358
  (1) 處方메뉴의 要點 ... 359
  (2) 메뉴의 實例 ... 359
Ⅸ. 運動과 環境
 1. 運動과 高所適應 ... 365
  (1) 高地生理反應 ... 366
  (2) 高地適應 ... 368
  (3) 運動과 高所適應 ... 368
 2. 運動과 水中適應 ... 371
  (1) 潛水의 生理反應 ... 371
  (2) 潛水의 適應 ... 373
  (3) 運動과 水中適應 ... 374
 3. 運動과 高溫, 寒冷의 適應 ... 375
  (1) 暑熱의 生理反應 ... 375
  (2) 寒冷의 生理反應 ... 377
  (3) 運動과 體溫調節 ... 378
Ⅹ. 運動適應과 補助物
 1. 運動과 SAID ... 385
 2. 運動耐性 ... 388
 3. 運動鈍化 ... 392
 4. 運動과 再活 ... 393
 5. 補助物 ... 394
索引 ... 403