PART1. - 강정(强精)요리  / 건강한 남자에게는 미녀가 기다린다 ... 21
PART2. - 강정(强精)·강장(强壯)  / 하렘의 주인도 꿈이 아니다 ... 31
PART3. - 노화 방지(老化防止)·회춘(回春)  / 「묘석(墓石)」, 「화석(化石)」에 피가 끓는다 ... 57
PART4. - 생리불순·불감증 ·갱년기 장해  / 아내 원기 있으면 남편 빨리 귀가한다 ... 79
PART5. - 건위(健胃)  / 바이탈리티는 위(胃)가 응원단장 ... 99
PART6. - 심장(心臟)·순환기계(循環器系)  / 생애에서 뗄 수 없는 것 ... 119
PART7. - 간장(肝臟)  / 침묵의 장기(臟器)에도 발언권이 있다 ... 135
PART8. - 당뇨(糖尿)·신장(腎臟)  / 술과 여자가 없이 무슨 인생(人生)이랴 ... 155
PART9. - 호흡기계(呼吸器系)  / 도중에서 숨이 끊기는 것은 가엾다 ... 179
PART10. - 노이로제·정신안정(精神安定)  / 남자는 괴로울수록 도움이 된다 ... 201
PART11. - 류머치스·신경통(神經桶)  / 지긋지긋한 아픔이 날아간다 ... 213
PART12. - 감기  / 옆의 재채기도 걱정이 되지 않는다 ... 221
PART13. - 숙취  / 과음한 다음날 아침도 아무렇제도 않다 ... 233
PART14. - 화분증(花粉症)  / 봄은 즐거운 계절이다 ... 241
PART15. - 변비·여드름·어깨결림·치질·두통  / 고민하기 전에 우선 실행하라 ... 249