걸어 다니는 나무 ... 13
신자연주의 선언 ... 20
제1부 녹색으로 가꾼 삶
   1. 자연이 선사한 옷과 먹을 거리
      자연의 섬유를 입자 ... 28
      자연을 닮은 사람들 ... 32
      자연건강식의 다섯 가지 원리 ... 39
      향토, 향약 그리고 향토식 ... 48
      물 이야기 ... 54
      과일 갈증 ... 61
      토종밤과 늙은 호박의 무공해성이 그리운 계절 ... 67
      공해식품의 공해 빼내기, 공해 막아주는 식품 먹기 ... 71
      우리 땅에서 난 먹을거리와 수입된 먹을거리 ... 78
      땅과 하늘의 정기를 받아들인다 ... 86
      자연의 모습을 닮은 그릇들 ... 90
      장독대를 살려야 한다 ... 94
   2. 토종 이야기
      선조의 모습을 재현한다? ... 100
      토종의 신비 ... 107
      색깔있는 쌀과 향기 나는 쌀 이야기 ... 111
      꿩처럼 나는 토종닭 ... 115
      소의 웃음 ... 120
      배고픔 때문에 버림받은 영물, 토종돼지 ... 125
      먹는 보물, 나물 이야기 ... 130
      숲의 요정, 버섯 이야기 ... 135
   3. 건강과 미용
      약인가 독인가 ... 140
      삼림욕의 비밀 ... 146
      바닷물, 그리고 원시의 태양 ... 150
      비극의 탄생 ... 161
      아기에게 최상의 선물은 뭘까 ... 166
      충치에 대하여 ... 170
      자연 미용법 ... 174
   4. 주거공간에도 자연의 순리가…
      흙을 밟고 사는 삶 ... 180
      집도 숨을 쉬어야 한다 ... 184
      도심 속의 초록의 집 ... 188
      아파트 속의 전원 ... 192
      녹색 찻집 '그린 탐'의 추억 ... 199
      자생화를 가꾸는 멋 ... 204
      거실에 흐르는 냇물 ... 207
      향기를 선사하는 식물 '허브' ... 211
      도시인들이 찾고 싶어하는 전원 마을 ... 216
제2부 푸른 사회는 생명의 터전
   공포의 황혼, 살기 띤 안개 ... 225
   식초 같은 비 ... 228
   악의 흰 거품 ... 232
   물고기가 숨이 차다 ... 235
   전자문명과 선인장 ... 241
   우리 밀은 부지런한 대기 정화의 일꾼 ... 247
   땅이 쓰러진다 ... 251
   대지는 살아 있는 유기체 ... 257
   별을 찾습니다 ... 262
   문명이 앗아간 원적외선 ... 266
   가을이 와도 그것을 잘 모른다 ... 273
   따스한 겨울이 서늘한 느낌을 준다 ... 277
제3부 정녕 자연이 그립다
   추억 속의 마을 ... 285
   들꽃의 미소 ... 296
   단풍과 낙엽 사이에서 ... 302
   설원의 새잡이 ... 306
   자연주의 문학 산고(散考) ... 310
   새로운 자연관의 출현을 기다리며 ... 318
   왜 르네상스적 재생 운동이 필요한가 ... 322