序文 ... 1
譯文에 부쳐서 ... 3
第1章 適應과 成長(adjustment and Growth) ... 15
   1. 變化(Changes) ... 16
   2. 適應(Adjustment) ... 19
   3. 個人成長(Personal Growth) ... 22
   4. 自我實現으로서의 成長(Growth as Self-actualization) ... 28
   5. 成長은 自身에게 달려 있다(It's Up to You) ... 34
   要約 ... 38
第2章 動機誘發(Motivation) ... 41
   1. 動機의 槪念(The Concept of Motivation) ... 41
   2. 生理的 動因(Physiological Motives) ... 46
   3. 心理的 動因(Psychological Motives) ... 54
   4. 成長模型(A Growth Model) ... 62
   5. 動機와 行爲(Motives and Behavior) ... 67
   要約 ... 70
第3章 스트레스(Stress) ... 73
   1. 스트레스의 重要性(The significance of Stress) ... 74
   2. 心理的 스트레스의 類型(Types of Psychological Stress) ... 82
   3. 스트레스에 대한 徵候減少 反應(Sumptom-reducing Responses to stress) ... 89
   4. 스트레스에 대한 問題解決 接近方法(Problem-solving Approaches to Stress) ... 99
   要約 ... 110
第4章 情緖(Enotions) ... 113
   1. 情緖란 무엇인가?(What Are Emotions?) ... 114
   2. 情緖에 대한 認識(Awareness of Our Emotions) ... 119
   3. 情緖의 表現과 統制(Expression and Contro of Emotions) ... 123
   4. 問題가 되는 情緖다루기(Handing of Troublesome Emotions) ... 131
   要約 ... 142
第5章 自我槪念(Self-concept) ... 145
   1. 自我槪念이란 무엇인가?(What Is the Self-concept?) ... 146
   2. 自我槪念의 特性(Characteristics of the Self-concept) ... 152
   3. 自我와 社會的 影響(Self and Social Influence) ... 159
   4. 自我槪念의 發展的인 變化(Developmental Changes in The Self-concept) ... 162
   5. 더욱 意圖的이고 自意的인 變化(More Deliberate, Self-conscious Changes) ... 168
   要約 ... 172
第6章 對人關係(Interpersonal Relationships) ... 175
   1. 關係의 理解(Understanding Relationship) ... 176
   2. 個人의 관여도에 따른 분류 ... 181
   3. 役割關係(Role Relationships) ... 186
   4. 親密한 個人關係(Intimate, Personal Relationships) ... 191
   5. 親密性과 成長(Intimacy and Growth) ... 201
   要約 ... 204
第7章 사랑과 結婚(Love and Marriage) ... 207
   1. 結婚 相對者의 選定(Choosing a Mate) ... 208
   2. 結婚關係(The Marriage Relationship) ... 213
   3. 夫婦間의 適應(Marital Adjustment) ... 218
   4. 離婚과 再婚(Divorce and Remarriage) ... 226
   5. 傳統的 結婚에 대한 代案(Alternatives to Traditional Marriage) ... 229
   要約 ... 234
第8章 일과 餘暇(Work and Leisure) ... 237
   1. 일의 意味(The Meaning of Work) ... 238
   2. 職業選擇에 影響을 미치는 要因(Factors Influencing Vocational Choice) ... 242
   3. 알맞는 職業의 選擇(Choosing a Compatible Occupation) ... 247
   4. 職業에 대한 適應(Occupational Adjustment) ... 253
   5. 餘暇(Leisure) ... 259
   要約 ... 261
第9章 個人的 自由와 統制(Personal Freedom and Control) ... 265
   1. 自由의 矛盾(The Paradox of Freedom) ... 266
   2. 知覺된 自由(Perceived Freedom) ... 270
   3. 個人的 統制(Personal Control) ... 275
   4. 自由와 統制의 喪失(The Loss of Freedom and Control) ... 279
   5. 自由와 成長(Freedom and Growth) ... 284
   要約 ... 289
第10章 自己指向的 變化(Self-directed Change) ... 291
   1. 自己統制의 達城 의지력 强化(Achieving Selif-control) ... 292
   2. 目標設定(Setting a Goal) ... 298
   3. 自身의 行爲記錄(Recording Your Behavior) ... 300
   4. 行爲前源의 變更(Altering the Antecedents of BehAvior) ... 303
   5. 效果的인 結果의 整理(Arranging Effective Consequences) ... 308
   6. 調正計劃의 適用(Applying the Intervention Plan) ... 311
   7. 評價와 終結(Evaluation and Termination) ... 317
   要約 ... 319
   事例硏究(Case Studies) ... 321
第11章 心理療法(Psychotherapy) ... 327
   1. 心理療法의 一般的 考察(An Overview of Psychotherapy) ... 328
   2. 洞察療法(Insight Therapies) ... 333
   3. 行動療法(Behavior Therapies) ... 339
   4. 集團治療(Group Therapy) ... 343
   5. 心理療法은 實際로 效果가 있는가?(Does Psychotherapy Really Work?) ... 351
   6. 倫理的 考察(Ethical Considerations) ... 357
   要約 ... 359
第12章 成長과 成人生活 段階(Growth and Adult Life Stages) ... 363
   1. 成人成長(Adult Growth) ... 364
   2. 成人初期(Early Adulthood) ... 368
   3. 成人中期(Middle Adulthood) ... 373
   4. 成人後期(Late Adulthood) ... 379
   5. 죽음과 死別(Dying and Bereavement) ... 384
   要約 ... 390
重要語彙 ... 393
參考文獻 ... 403
索引 ... 435