머리말  ... 3
차례  ... 5
Ⅰ. 補身補精 篇  ... 9
  1. 長壽要訣(장수요결)  ... 9
  2. 長壽妙法(장수묘법)  ... 11
  3. 鹿茸(녹용)  ... 26
  4. 人蔘(인삼)  ... 31
  5. 蓮子(연자)  ... 34
  6. 茯笭(복령)  ... 36
  7. 배꼽뜸  ... 37
  8. 君臣佐使法(군신좌사법)  ... 38
  9. 陰陽論  ... 40
  10. 補藥(보약)  ... 41
  11. 老人의 補藥  ... 46
  12. 妊婦補藥(임부보약)  ... 47
  13. 어린이 補藥  ... 50
  14. 男女 補藥  ... 53
  15. 神志와 補藥  ... 54
  16. 補藥과 肥滿  ... 55
  17. 補藥의 效用  ... 57
  18. 精力과 長壽(정력과 장수)  ... 59
  19. 長生과 담배  ... 61
  20. 長生과 술  ... 62
  21. 疾病(질병)  ... 64
  22. 肝臟(간장)  ... 67
  23. 補肝劑(보간제)  ... 69
  24. 補肝生藥(보간생약)  ... 72
  25. 心臟(심장)  ... 74
  26. 補心劑(보심제)  ... 76
  27. 心臟養生(심장양생)  ... 80
  28. 心臟과 食養(심장과 식양)  ... 81
  29. 心臟藥  ... 83
  30. 心臟과 嗜好品(심장과 기호품)  ... 84
  31. 血壓과 妙法(혈압과 묘법)  ... 86
  32. 脾臟(비장)  ... 89
  33. 補脾生藥(보비생약)  ... 91
  34. 肺臟(폐장)  ... 93
  35. 補肺劑(보폐제)  ... 94
  36. 補肺生藥(보폐생약)  ... 96
  37. 腎臟(신장)  ... 97
  38. 補腎劑(보신제)  ... 98
  39. 膽(담 : 쓸개)  ... 100
  40. 胃(위)  ... 101
  41. 大小腸·膀胱(대소장·방광)  ... 102
  42. 素女經(소녀경)  ... 104
  43. 陰?症(음위증)  ... 105
  44. 古今錄驗(고금록험)  ... 106
  45. 陰陽交接法(음양교접법)  ... 108
  46. 導引法(도인법)  ... 109
  47. 早漏症(조루증)  ... 111
  48. 勃起不能(발기불능)  ... 114
  49. 夢精(몽정)  ... 118
  50. 女性夢交(여성몽교)  ... 121
  51. 强精秘法(강정비법)  ... 123
  52. 交接度(교접도)  ... 134
  53. 犯房禁忌(범방금기)  ... 136
  54. 蛇床子(사상자)  ... 137
  55. 破古紙(파고지)  ... 139
  56. 杜?(두충)  ... 140
  57. 遠志(원지)  ... 142
  58. 枸杞子(구기자)  ... 143
  59. 海狗腎(해구신)  ... 145
  60. 麝香(사향)  ... 146
  61. 鎖陽(쇄양)  ... 147
  62. 何首烏(하수오)  ... 148
  63. 女貞實(여정실)  ... 150
  64. 附子(부자)  ... 151
  65. 性力限界齡(성력한계령)  ... 153
  66. 勃起太過(발기태과)  ... 154
  67. 精力衰落(정력쇠락)  ... 156
  68. 貴子受胎法(귀자수태법)  ... 157
  69. 陰陽和合法(음양화합법)  ... 159
  70. 補身補精食(보신보정식)  ... 170
Ⅱ. 仙人健康 篇  ... 191
  1. 總觀  ... 191
  2. 仙人(선인)  ... 193
  3. 仙人 彭組(선인 팽조)  ... 196
  4. 仙道(선도)  ... 201
  5. 仙道의 食餌(선도의 식이)  ... 209
  6. 仙道史(선도사)  ... 213
  7. 仙道增强法(선도증강법)  ... 217
  8. 仙道房中術(其一)  ... 255
  9. 仙道房中術(其二)  ... 264
  10. 秘傳春方(비전춘방)  ... 272
  11. 伏中補養食(복중보양식)  ... 284
Ⅲ. 秘傳方 解說  ... 307