추천의 말  / 건강은 자기 스스로 슬기롭게 대처해야 ... 3
책머리에  / 자기 몸의 주인이 되는길 ... 6
제1부 동의(東醫)로의 길 떠남
 첫째 마당 동의학을 찾아서 ... 17
  1. 동의학의 기원 ... 18
  2. 동의학의 기본원리 - 자연은 대우주, 인간은 소우주 ... 27
  3. 동의학의 토대 - 서양의학과의 차이점 ... 29
  4. 동의학의 전통적 치료요법 ... 35
  5. 전통치료요법의 단점 - 침은 무섭고 뜸은 뜨거워 ... 38
  6. 새로 창의 연구된 동의치료법 ... 39
 (동의학 산책) 부드럽고 약한 것이 능히 단단하고 억센 것을 이긴다 ... 50
 둘째 마당 음양오행의 도(道), 동의학 ... 51
  1. 음양의 원리 ... 52
  2. 오행의 원리 ... 58
  3. 음양오행과 인체 ... 73
 (동의학 산책)-중용지도(中庸之道) ... 74
 셋째 마당 마음으로 보는 기(氣) ... 76
  1. 기란 무엇인가 ... 77
  2. 기가 다니는 길 - 경락 ... 80
  3. 기의 순환 ... 82
  4. 선천의 기 - 임맥과 독맥 ... 84
  5. 후천의 기 - 12정경맥 ... 88
  6. 손에서 흐르는 기맥 ... 128
  7. 음양오행의 원리와 12정경맥 ... 130
 (동의학 산책) 대동사회의 대인(大人) ... 138
 넷째 마당 다섯 갈래의 깨달음 ... 140
  1. 몸속의 다섯 갈래 ... 142
  2. 생활속의 다섯 갈래 ... 150
  3. 감정의 다섯 갈래 ... 165
  4. 성품의 다섯 갈래 ... 179
 (동의학 산책) 영생에 이르는 길 ... 184
 다섯째 마당 사람의 체질과 진단 ... 185
  1. 선천적 체질 ... 187
  2. 후천적 병체질 ... 201
  3. 음양체질 진단법 ... 210
 (동의학 산책) 스스로 얻는 스승 ... 218
제2부 생활속의 동의학
 첫째 마당 태아의 모습, 귀-이침(耳針)요법 ... 221
  1. 이침의 원리 ... 222
  2. 이침혈의 이름과 위치 ... 222
  3. 이침혈의 선택 ... 224
  4. 침 놓는 방법 ... 225
  5. 뜸을 뜨는 방법 ... 226
  6. 사혈요법 ... 227
  7. 이침요법에서 유의할점 ... 229
 (동의학 산책) 귀와 소리 ... 230
 둘째 마당 갓난아기의 모습, 손-수지(手指)요법 ... 232
  1. 대우주의 축소인 손 ... 233
  2. 수지침의 상응요법 ... 236
  3. 수지요법에서의 혈의 이름과 위치 ... 237
  4. 침 놓는 방법 ... 241
  5. 뜸을 뜨는 방법 ... 242
  6. 사혈요법 ... 243
  7. 수지요법에서 유의할 점 ... 244
 (동의학 산책) 부드러운 손 ... 245
 셋째 마당 어른의 모습, 발-족침(足針)요법 ... 246
  1. 발과 인체의 상응관계 ... 247
  2. 발에서 혈의 이름과 위치 ... 247
  3. 치료혈의 선택 ... 248
  4. 침 놓는 방법 ... 249
  5. 뜸을 뜨는 방법 ... 249
  6. 사혈요법 ... 250
  7. 족침요법에서 유의할 점 ... 251
 (동의학 산책) 발과 건강 ... 253
 넷째 마당 음양오행의 원리를 이용한 치료 ... 254
  1. 음양허실에 따른 보사 원리 ... 255
  2. 허에 대한 보법과 실에 대한 사법 ... 256
  3. 상생의 원리를 이용한 치료 ... 257
  4. 상극의 원리를 이용한 치료 ... 259
  5. 6장6부와 오행의 상생·상극 작용 ... 259
 (동의학 산책) 상의치미병(上醫治未病), 하야(何也) ... 262
 다섯째 마당 사암오행침(舍岩五行針) ... 265
  1. 사암오행침의 원리 ... 266
  2. 경맥에서 오행 배당 ... 267
  3. 오수혈의 쓰임 ... 269
  4. 오행침의 원리 ... 269
  5. 6장6부의 허실 증상과 오행침의 처방 ... 273
  6. 체질 진단과 처방의 예 ... 301
 (동의학 산책) 의도(醫道)와 사술(邪術) ... 304
도움받은 책 ... 306
책 뒤에  / 참교육의 길에서 침쟁이가 되어 ... 308