제1부 기억력 향상법-의욕과 훈련으로 기억력은 증진된다
 1. 기억력 향상의 지름길 ... 16
 2. 기억에 관계된 상식의 허(虛)와 실(實) ... 19
 3. 처칠, 나폴레옹식 암기법 ... 27
 4. 숲을 보고 나무를 기억하는 법 ... 29
 5. 기억의 명인들이 가진 비밀 ... 30
제2부 잠자고 있는 머리를 훈련시켜라-90퍼센트의 뇌세포가 잠자고 있다
 1. 무한한 힘을 가진 인간의 두뇌 ... 38
 2. 경이로운 두뇌의 힘 6가지 ... 41
 3. 당신의 감각은 얼마든지 연마할 수 있다 ... 56
 4. 90%의 뇌세포가 잠자고 있다! ... 62
 머리를 좋게 하는 트레이닝(1) ... 64
제3부 우뇌와 좌뇌를 좀더 잘 사용하는 방법-관찰력, 상상력을 훈련시켜라
 1. 끝을 모르는 인간의 두뇌 ... 70
 2. 지식의 원천, 두뇌의 구조 ... 76
 3. 뇌의 세 가지 주요 부분과 신비한 메커니즘 ... 79
 4. 우뇌와 좌뇌를 균형 있게 훈련하는 법 ... 83
 5. 뇌와 몸의 연결로-뇌간(腦幹) ... 87
 6. 분업화가 잘 이루어진 뇌 ... 88
 7. 전뇌(前腦) 활용법으로 아이디어를 분출시키자 ... 90
 8. 자극이란 메시지가 행동으로 옮겨질 때까지 ... 93
 9. 하고 싶은 것을 반드시 실현하기 위한 머리 트레이닝 ... 97
 10. '나는 불가능해'라는 생각을 머리에서 제거하라 ... 102
 머리가 좋아지는 트레이닝(2) ... 104
제4부 사고력을 키우는 뇌세포 개발법-머리라는 재산을 풀 가동시키자
 1. 사고력을 넓히는 3가지 기본 테크닉 ... 108
 2. 언어를 많이 알면 알수록 머리를 잘 사용할 수 있게 된다 ... 112
 3. 마음 속 깊은 곳에 묻혀 있는 이미지를 불러 내자 ... 117
 4. 심벌라이즈(Symbolize)로 창조력을 기르자 ... 122
 5. 불과 10분으로 머리를 상쾌하게 하는 법 ... 126
 6. 과거의 실패, 미래의 불안에 좌절하지 않는 자신을 만들자 ... 129
 머리를 좋게 하는 훈련(3) ... 131
제5부 머리의 활력은 이렇게 길러라-자신에게 자신(自信)을 붙이는 셀프 이미지 법
 1. 머리의 피곤함, 긴장을 푸는 데 효과적인 방법 ... 136
 2. 머리가 좋고 나쁨은 셀프 이미지가 좋고 나쁨으로 결정된다 ... 140
 3. 셀프 이미지를 바꿔서 능력을 더욱 키우는 실천적 방법 7가지 ... 143
 머리가 점점 좋아지는 트레이닝(4) ... 165
제6부 불가능을 가능케 하는 머리 사용법-뇌의 '놀랄 만한 힘'을 활용하라
 1. 5감을 총동원하는 두뇌 훈련법 ... 168
 2. 항상 계속 요구하는 두뇌를 가진 사람만이 성공한다 ... 172
 3. 충실한 생활을 하기 위한 머리 사용법 4가지 조건 ... 174
 4. 당신의 두뇌는 무한히 그리고 계속해서 성장할 수 있다 ... 176
 5. 1일 1천 단어나 기억할 수 있는 스피드 학습법 ... 177
 6. 요구하면 요구할수록 두뇌는 끝없는 힘을 발휘한다 ... 179
부록 두뇌혁신에 관한 칼럼 및 참고자료
 1. 두뇌혁신에 관한 칼럼 ... 182
 2. 누구나 익힐 수 있는 자율훈련법 ... 197
 3. 알아두면 유익한 효과적인 공부 요령 ... 202
 4. 기억법의 요령 ... 206
 5. 머리를 좋게 하는 콩 식품 ... 209
 6. 머리를 좋게 하는 8가지 영양소 ... 216
 7. 아이디어 개발법 ... 221
 8. 우뇌형, 좌뇌형 체크 리스트 ... 241