패러글라이더의 도구와 명칭
  캐노피부  ... 21
  라인부  ... 23
  패러글라이더의 하네스  ... 25
패러글라이딩에 필요한 장비
  1. 장신구  ... 31
  2. 계기류  ... 35
  3. 안전장비  ... 39
장비의 취급 및 정비방법
  1. 패러글라이더의 취급방법  ... 43
  2. 패러글라이더의 정비방법  ... 44
항공역학과 비행의 원리
  (1) 날개꼴이란 무엇인가  ... 49
  (2) 영각이란  ... 51
  (3) 항공역학의 합력(RFA)이란  ... 53
  (4) 양력·항력이란  ... 55
  (5) 상대풍이란  ... 57
  (6) 어떤 방법으로 양력이 발생하는가  ... 59
  (7) 실속이란  ... 60
  (8) 패러글라이더의 날개가 실속된 상태란  ... 61
  (9) 실속속도를 결정하는 것은  ... 63
  (10) 날개는 비행 중 왜 부풀어 올라 있는가  ... 65
  (11) 날개면 하중이란  ... 67
  (12) 패러글라이더의 무게는 어떻게 재는가  ... 68
  (13) 회전(turn)할 때의 외관 중량이란  ... 69
  (14) 토잉(towing) 상승 중의 외관 중량이란  ... 71
  (15) 루스스(looses)란 무엇인가  ... 73
  (16) 바람개비 효과란  ... 75
  (17) 최소 침하율이란  ... 77
  (18) 낙하산 강하란  ... 79
  (19) 활공비란  ... 81
  (20) 대지 활공비란  ... 83
  (21) 대지 활공비는 주변 조건에서 어떻게 변화하는가  ... 85
  (22) 속도 극곡선이란  ... 87
  (23) 바람은 비행 중인 날개의 운동을 변화시키는가  ... 89
  (24) 게 비행(偏流飛行 : carbbing)이란  ... 91
용구 및 기재
  (25) 패러글라이더 각 부분의 명칭은  ... 93
  (26) 패러글라이더의 날개꼴을 구성하는 각 부분은  ... 95
  (27) 아스펙트비란  ... 97
  (28) 캐노피의 앞경사각이란  ... 99
  (29) 캐노피용 천에는 어떤 종류가 있는가  ... 101
  (30) 캐노피의 성능을 뒷받침하는 요인은  ... 102
  (31) 패러글라이더는 어떻게 손질해 주어야 하는가  ... 103
  (32) 잘 조정되어 있지 않은 브레이크 코드는 위험한가  ... 104
  (33) 브레이크 코드의 조정은  ... 105
  (34) 신품인 캐노피를 테스트하는 방법은  ... 106
  (35) 패러글라이더에는 어떤 계기를 사용하는가  ... 107
  (36) 파일럿에게 필요한 최소한 안전장비는  ... 108
비행 테크닉 - 조종
  (37) 비행장소를 선택하는 방법은  ... 109
  (38) 이상적인 이륙지점의 지형은  ... 111
  (39) 언덕에서 출발하는 것은 위험한가  ... 113
  (40) 경사면에서 날개의 오픈은 위험한가  ... 114
  (41) 출발 전의 안전점검은  ... 115
  (42) 이륙은 어떤 방법으로 행하여지는가  ... 116
  (43) 날개 오픈시 발생되는 고장의 해결책은  ... 119
  (44) 강풍 속에서 이륙할 때의 위험성이란  ... 121
  (45) 이륙할 때 언제 프런트 코드를 놓는가  ... 122
  (46) 이륙하기 위한 속도는  ... 123
  (47) 실속을 회피하는 방법은  ... 125
  (48) 만약, 실속했다면  ... 127
  (49) 이상진동이 생겼다면  ... 128
  (50) 하강풍 속으로 들어간 경우에는  ... 129
  (51) 스핀(spin)이 일어나면  ... 130
  (52) 스파이럴(spiral)의 조정은  ... 131
  (53) 릿지 소아링의 비행기술은  ... 132
  (54) 서멀 소아링의 비행기술은  ... 134
  (55) A-스톨의 방법은  ... 136
  (56) B-스톨의 방법은  ... 137
  (57) T-스톨의 방법은  ... 138
  (58) 상승풍 속으로 들어간 경우에는  ... 139
  (59) 날개 뒷기류의 난기류란  ... 140
  (60) 비행 중에 브레이크 코드가 끊어지면  ... 141
  (61) 턴(turn)을 할 때에는  ... 142
  (62) 비행 중 바람에 따라간다든가, 활공비를 오산했다면  ... 144
  (63) 비행 중에 바람의 방향을 알 수 있는 방법은  ... 145
  (64) 훌륭하게 피니시(마지막 동작)를 결정하는 방법은  ... 147
  (65) 아론디란 무엇인가  ... 149
  (66) 강풍 속에서의 아론디는  ... 150
  (67) 구르는 착륙은 유효한가  ... 151
  (68) 경사면에 착륙할 때에는  ... 155
  (69) 토잉(towing)때의 위험성은  ... 156
  (70) 비행 중에 프런트 코드를 사용하는 것은 어떤 때인가  ... 157
기상학 - 패러글라이딩의 항공기상
  (71) 대기란  ... 159
  (72) 높은 표고는 인체에 어떤 영향을 끼치는가  ... 160
  (73) 일기도를 보는 방법은  ... 161
  (74) 이상기상이란  ... 162
  (75) 바람은 어디에서 오는가(1)  ... 164
  (76) 바람은 어디에서 오는가(2)  ... 165
  (77) 바람의 세기는 어떻게 측정하는가  ... 167
  (78) 노점이란  ... 169
  (79) 구름에는 어떤 종류가 있는가  ... 170
  (80) 안정된 대기란  ... 173
  (81) 불안정한 대기란  ... 175
  (82) 사면 상승풍이라는 것은  ... 176
  (83) 릿지 비행 또는 소아링이란  ... 177
  (84) 릿지 비행에서의 위험성은  ... 178
  (85) 산악파는  ... 180
  (86) 삿갓구름이란  ... 181
  (87) 열 상승풍이란  ... 182
  (88) 써멀의 능숙한 이용방법은  ... 184
  (89) 써멀이 발생하는 조건은  ... 186
  (90) 왜 써멀은 종종 구름을 뒤집어 쓰나  ... 188
  (91) 대류운이란  ... 189
  (92) 뇌운이란  ... 191
  (93) 뇌운이 나타나면 어떻게 비행하는 것이 좋은가  ... 193
  (94) 써멀비행에는 어떤 위험이 따르는가  ... 194
  (95) 상승풍의 복구란  ... 195
  (96) 역전층이란  ... 196
  (97) 접근하면 위험한 구름은  ... 198
  (98) 휀 현상이란  ... 199
  (99) 빙하 바람이란  ... 200
  (100) 권풍이란  ... 201
  (101) 윈드 그라젠트(wind gradient)란  ... 203
  (102) 장애물에 의한 난기류란  ... 205
  (103) 국지풍이란  ... 207
  (104) 저기압의 끝부분이란  ... 209
  (105) 여름철 고기압의 특징은  ... 210
  (106) 일기속담-1(하늘색)  ... 211
  (107) 일기속담-2(바람 상태)  ... 213
  (108) 일기속담-3(구름 상태)  ... 216
안전 비행 수칙
  (109) 하늘에서 우선권이 주어지는 국제규칙은  ... 217
  (110) 스포츠항공 운항규약은  ... 219
  (111) 위험한 비행 행위는  ... 221
패러글라이딩을 위한 독도법
  (112) 독도법은  ... 225
  (113) 방각과 자북선은  ... 228
  (114) 콤파스(나침반)의 사용방법은  ... 230
  (115) 자북선을 긋는 법(실버 콤파스)  ... 231
  (116) 지도의 정치  ... 232
  (117) 1. 2. 3  ... 233
  (118) 콤파스의 취급  ... 234
  (119) 거리측정 방법은  ... 235
패러글라이딩과 운동처방
  (1) 인체의 골격구조  ... 238
  (2) 인체의 근육구조  ... 240
  (3) 인체의 혈관구조  ... 242
  (4) 인체의 신경구조  ... 244
  (5) 응급처치자의 원칙  ... 246
  (6) 특히 긴급을 요하는 환자  ... 247
  (7) 골절환자의 처치  ... 247
  (8) 목(경추)의 골절  ... 248
  (9) 아래턱(하악골)의 골절  ... 249
  (10) 손뼈(수근, 중수골)의 골절  ... 250
  (11) 손가락(지골)의 골절  ... 250
  (12) 쇄골(빗장뼈의 골절)의 골절  ... 251
  (13) 슬개골의 골절  ... 252
  (14) 하퇴(경골, 비골)의 골절  ... 253
  (15) 상완(박)골의 골절  ... 255
  (16) 대퇴골의 골절  ... 256
  (17) 손목뼈(요골, 척골)의 골절  ... 257
  (18) 늑골의 골절  ... 258
  (19) 척추의 골절  ... 258
  (20) 골반의 골절  ... 260
  (21) 족부의 골절  ... 261
  (22) 골절환자의 후송  ... 262
  (23) 스트레인(strain)이 발생하는 원인  ... 262
  (24) 발목의 스트레인  ... 263
  (25) 대퇴의 스트레인  ... 264
  (26) 하이 점퍼즈(high jumpers)의 스트레인  ... 264
  (27) 라이더즈(riders)의 스트레인  ... 265
  (28) 요부의 스트레인  ... 266
  (29) 늑골부의 스트레인  ... 267
  (30) 승모근의 스트레인  ... 268
  (31) 극상(하)근의 스트레인  ... 268
  (32) 전삼각근의 스트레인  ... 269
  (33) 글라스 암(glass arm)  ... 269
  (34) 탈구의 처치방법  ... 269
  (35) 발목의 탈구  ... 270
  (36) 팔꿈치의 탈구  ... 270
  (37) 손가락의 탈구  ... 270
  (38) 손목의 탈구  ... 271
  (39) 슬관절 탈구  ... 271
  (40) 턱의 탈구  ... 271
  (41) 골반부의 탈구  ... 272
  (42) 견관절 탈구  ... 273
  (43) 주관절 탈구  ... 274
  (44) 견쇄관절 탈구  ... 275
  (45) 늑골 탈구  ... 275
  (46) 요추골 탈구  ... 276
  (47) 인사불성 사고의 처치  ... 276
  (48) 심장마비자의 처치  ... 277
  (49) 관절삠(염좌)의 처치  ... 278
  (50) 열사병 환자의 처치  ... 279
  (51) 열성경련자의 처치  ... 280
  (52) 탈장환자의 처치  ... 281
  (53) 감전자의 처치  ... 281
  (54) 옻 접촉시의 처치  ... 283
  (55) 내출혈 환자의 처치  ... 283
  (56) 내장파열자의 처치  ... 284
  (57) 피부나 점막손상의 처치  ... 285
  (58) 공이(못)의 처치  ... 286
  (59) 티눈의 처치  ... 286
  (60) 무좀의 처치  ... 287
  (61) 동상의 처치  ... 288
  (62) 눈 부상의 처치  ... 289
  (63) 익수자의 처치  ... 289
  (64) 엄지발가락 관절의 염증  ... 290
  (65) 가려움증의 발생  ... 291
  (66) 태양광선에 의한 피부 상해  ... 291
  (67) 종기 발생  ... 292
  (68) 물집의 발생  ... 292
  (69) 뱀에 물렸을 때  ... 293
  (70) 진드기에 물렸을 때  ... 294
  (71) 벌(일벌, 땅벌, 말벌)에 쏘였을 때  ... 294
  (72) 코피가 날 때  ... 295
  (73) 가시, 바늘, 못 등에 찔렸을 때  ... 296
  (74) 베었을 때  ... 296
  (75) 흉부 타박상  ... 297
  (76) 정강이의 아픔  ... 298
  (77) 관절 측부 인대의 단열  ... 298
  (78) 관절 좌상  ... 299
  (79) 근육 좌상  ... 300
  (80) 반월상 연골 파열  ... 301
  (81) 외상성 활액막염  ... 302
  (82) 척추간 연골판헤르니아(disc herniation)  ... 302
  (83) 신장 질환  ... 303
  (84) 뇌진탕 두부 외상  ... 304
  (85) 인공 순환  ... 305
  (86) 인공호흡의 순서  ... 306
  (87) 심폐소생법  ... 307
  (88) 구강 대 구강법의 순서  ... 308
  (89) 심한 부상  ... 309
  (90) 훈련성 빈혈  ... 311
  (91) 운동으로 인한 소화기 질환  ... 311
  (92) 등산시 옆구리의 흉통(stitch)  ... 312
  (93) 비행 전·후 준비, 정리운동의 필요성  ... 313
  (94) 흡연이 파일럿에게 미치는 영향  ... 314
  (95) 등산시 호흡 조절  ... 315
  (96) 세컨드 윈드(second wind)  ... 315
  (97) 근육통을 줄일 수 있는 방법  ... 316
  (98) 무더운 날씨에 운동을 할 때 염분의 필요성  ... 317
  (99) 고도 비행 전·후 식사의 내용  ... 317
  (100) 비행 후 피로의 회복방법  ... 318
부록
  한국활공협회 공인스쿨 및 클럽  ... 321