소개의 말 ... 10
마사지의 시작 ... 18
 이완시킬 수 있는 환경의 창조 ... 20
 주기와 받기 ... 22
 집중 ... 24
마사지 ... 26
 오일 바르기 ... 28
 기본적 동작 ... 30
 마사지의 기본 순서 ... 36
 등 뒤 ... 38
 다리 뒷부분 ... 44
 어깨·목·머리 ... 50
 얼굴 ... 56
 팔과 손 ... 60
 몸통 앞 ... 66
 다리 앞부분 ... 70
 연결 ... 74
 마사지 체크리스트 ... 76
지압(指壓) ... 78
 기(氣) ... 80
 지압의 전제 조건 ... 84
 지압의 도구와 방법 ... 86
 기본적 연속 동작 ... 88
 등 뒤 ... 90
 엉덩이 ... 94
 다리의 뒤쪽과 바깥쪽 ... 98
 어깨 뒤 ... 104
 어깨 앞과 목 ... 108
 머리와 얼굴 ... 112
 팔과 손 ... 116
 단전(丹田) ... 120
 다리의 앞쪽과 안쪽 ... 124
 지압의 체크리스트 ... 128
 마사지를 위한 지압점 ... 129
반사요법 ... 130
 이론과 원리 ... 132
 발의 반사점 분포도 ... 134
 기본적 기술 ... 136
 발의 연속 과정 ... 140
 손의 반사점과 분포도 ... 146
 손 치료의 연속 동작 ... 148
인간적 접촉 ... 150
 임신 ... 152
 신생아 ... 154
 노련의 삶 ... 158
 마사지와 운동 ... 160
 셀프 마사지 ... 162
인체해석 ... 164
 분열과 불균형 ... 166
 발과 다리 ... 168
 골반 ... 170
 배 ... 171
 가슴 ... 172
 어깨와 팔 ... 173
 목·머리·얼굴 ... 174
 육체는 말한다 ... 176
해부학적 구조 ... 180
기(氣)와 차크라 ... 188