첵머리에 ... 5
제1장 생명의 신비를 추적한다
 1. 당신도 1백 년을 살 수 있다 ... 13
  장수의 첫째 조건은 장수한 부모를 두는 것 ... 13
  장수촌 ... 14
  여성이 장수하는 까닭은 ... 16
  사람의 한계 수명은 ... 17
 2. 성격은 유전과 환경의 복합 산물 ... 19
  남성적인 것, 여성적인 것 ... 19
  자녀의 성격 ... 20
 3. 대뇌 생리학 ... 22
  뇌의 무게와 크기와 지능 ... 22
  뇌…진화의 원동력 ... 23
  뇌 자극법 ... 25
  논리적인 뇌·감각적인 뇌 ... 26
  왼손을 위한 협주곡 ... 27
  두뇌 활동 ... 28
  매스컴으로 머리를 살찌우는 현대인 ... 30
  기억력 단련법 ... 31
  두뇌 건강과 기분 전환 ... 33
  뇌의 노화를 방지하려면 ... 34
 4. 생리 현상의 속설과 정설 ... 37
  하품 ... 37
  재채기 ... 38
  땀의 생리 ... 40
  피로…왜 생기나 ... 41
  피로는 ‘의욕상실’ ... 43
  잠은 왜 자게 되나 ... 44
  수면과 죽음 ... 45
  꿈과 노화 ... 46
  꿈의 해몽 ... 48
  미지의 세계…최면술 ... 49
  몸은 왜 따뜻한가 ... 50
  사람은 왜 웃나 ... 51
  사람은 왜 우나 ... 53
  갈증은 왜 생기나 ... 54
  한평생 변하지 않는 지문 ... 55
 5. 혈압과 건강의 상관 관계 ... 57
  혈압과 맥박 ... 57
  혈액형 어떻게 분류되나 ... 58
  혈액의 역할 ... 59
  혈액의 순환 ... 61
  혈액의 응고 ... 62
  수혈 ... 64
  고혈압과 목욕 ... 65
  뇌출혈과 목욕 ... 66
 6. 노화의 특징과 예방 대책 ... 68
  사람은 어떻게 자라나 ... 68
  사람은 왜 늙는가 ... 69
  노화는 건조되어 가는 과정 ... 71
  노화 현상 ... 72
  노화의 상징적인 변화 ... 73
  시간의 진행과 노화 ... 74
  노화는 다리부터 온다 ... 76
  정신 기능의 노화 ... 77
  노망과 치매 ... 78
 7. 증가 추세의 만성 질환 ... 80
  당뇨병은 사치병인가 ... 80
  고혈압과 저혈압 ... 81
  동맥경화 발생 과정 ... 83
  뇌의 동맥경화를 막자 ... 84
  동맥경화의 주범 ... 85
  암이란 무엇인가 ... 86
  암 발생의 조화 ... 87
  암은 유전되나 ... 88
  알레르기와 감정 ... 90
  알레르기 체질의 속성 ... 91
  변비는 현대병의 하나 ... 92
  근시는 유전되나 ... 94
  면역 ... 95
 8. 생명을 위협하는 독(毒) ... 97
  독…어떤 것들이 있나 ... 97
  모기는 여성을 싫어한다 ... 98
  바이러스 ... 100
  니코틴이란 무엇인가 ... 101
  식품첨가물의 돌연변이 ... 102
 9. 식생활과 건강 관리 ... 104
  왜 먹어야 하나 ... 104
  시장기, 뇌가 느낀다 ... 105
  음식은 어떻게 소화되나 ... 107
  인체에 소금 왜 필요한가 ... 108
  비만 ... 109
 10. 주요 호르몬과 그 역할 ... 112
  호르몬이란 무엇인가 ... 112
  난쟁이와 거인은 왜 생기나 ... 113
  성호르몬의 위력 ... 114
  여성은 왜 수염 안 나나 ... 116
  두뇌 노화와 성불능 ... 117
  노인의 성 ... 118
 11. 기형아 출산을 예방한다 ... 120
  기형아는 왜 생기나 ... 120
  근친 결혼은 과연 해로운가 ... 121
제2장 탄생의 신비를 추적한다
 1. 건강한 신체의 구조와 활동 ... 125
  폐의 구조 ... 125
  호흡 ... 126
  심장의 구조와 기능 ... 127
  신장의 기능 ... 129
  살맛나게 해주는 간장 ... 130
  신경계 네트워크는 어떻게… ... 131
  후각 ... 132
  미각 ... 134
  한국인, 검정머리 많은 까닭은 ... 135
  백발, 정신적 쇼크로도 온다 ... 136
  대머리는 왜 생기나 ... 137
  대머리는 남성미의 상징 ... 138
 2. 유전되는 것과 유전되지 않는 것 ... 140
  불효도 유전이다 ... 140
  선천성·후천성 ... 141
  후천적 재능, 유전되나 ... 143
  형제끼리 성격이 왜 다른가 ... 144
  형제끼리 닮지 않는 경우 ... 145
  유전…부모의 평균치 아니다 ... 146
  쌍둥이 출산, 유전인가 ... 148
  쌍둥이 아가씨가 결혼하면 ... 149
  범죄, 유전과 관계있나 ... 150
  왼손잡이·오른손잡이 왜 생기나 ... 151
  미인이 늘어난다 ... 153
  추위·더위·술 내성, 유전 탓 ... 154
 3. 지능은 만들어지고 천재는 타고난다 ... 156
  인간의 조건 ... 156
  유전자의 조립 ... 157
  지적 능력, 측정 가능한가 ... 159
  지능은 유전인가 환경인가 ... 160
  지능의 남녀차 없다 ... 162
  천재란 무엇인가 ... 164
  천재와 광인, 어디가 다른가 ... 165
 4. 아들과 딸, 가려 낳는 법 ... 167
  아들·딸 어떻게 정해지나 ... 167
  성별 결정에 영향을 끼치는 것들 ... 168
  남자다움과 여자다움 ... 170
  성전환 가능한가 ... 171
  거세된 남성 ... 172
  순전한 남성·여성은 없다 ... 173
 5. 현대인의 정신 건강 ... 175
  현대인과 우울증 ... 175
  노망의 증상 ... 176
  노망, 왜 생기나 ... 178
  노망 발견법 ... 179
  노망의 두려움 ... 180
  노망의 유형 ... 181
  문명 따라 늘어나는 노망 인구 ... 182
  노망에도 남녀차가 있다 ... 184
  정신병은 유전되나 ... 185
 6. 약의 지식과 올바른 사용법 ... 187
  마취 ... 187
  약은 독(毒)이다 ... 188
  백신 ... 190
  항생 물질이란 무엇인가 ... 191
  방사선…왜 무섭나 ... 192
  문명과 방사선 ... 193
  비타민이란 무엇인가 ... 195
  성형수술 ... 196
 7. 건강운동법과 스포츠 생리학 ... 198
  근육 운동 ... 198
  스포츠의 효용 ... 200
 8. 술의 건강학 ... 202
  애주 연구 ... 202
  술을 마시면 왜 취하나 ... 203
  술의 흡수 ... 204
  알코올의 행방 ... 206
  술에 약한 사람 ... 207
  술에 강한 사람 ... 209
  악취와 숙취 ... 210
  악취의 주범 ... 211
  악취 예방법 ... 213
  숙취 예방법 ... 214
  술의 두뇌 노화 예방 작용 ... 215