책머리에
제1장 기성학(氣性學)
 氣의 세계를 열면서‥· ... 8
 氣의 개념과 그 의미 ... 36
 氣이 어원(語源) ... 44
 氣이 실체(實體) ... 56
 氣의 성질(性質) ... 62
 氣의 우주관(宇宙觀) ... 72
 氣이 수신(受信)에 따른 명상호흡(冥想呼吸) ... 82
 氣의 수신(修身)에 좋은 식물성 식품 ... 94
 오라(Aura) ... 98
 의식(意識), 뇌파(腦波), 뇌전도(腦電圖) ... 106
 전파의 파장(波長)과 파상(波狀) ... 116
 수명(壽命), 육신(肉身), 영(靈)의 관계 ... 132
제2장 기수신(氣修身)
 호흡법(呼吸法) ... 156
 명상법(冥想法) ... 161
 이완(弛緩) ... 164
 육기법(六氣法) ... 174
 氣의 발생, 진동(振動) 및 주천(周天) ... 183
 요가 - 쿤달리니(Yoga - Kundalini) ... 196
 氣 훈련법 ... 208
 공심법(空心法) ... 222
 氣를 축적하는 방법 ... 225
제3장 기공(氣功)에서 운기(運氣)까지
 운기(運氣)를 향상시키는 방법들 ... 232