역자 머리말
1장 자서전을 써 봅시다
   자서전을 써 보지 않겠습니까 ... 3
   과거, 현재, 그리고 미래를 조망하기 위하여 ... 4
   진정한 자신을 발견하기 위하여 ... 5
   여유를 가지고 자신의 과거를 되돌아보기 위하여 ... 6
   이 책의 이용법 ... 7
2장 회고해 봅시다
   기억에 남는 선명한 장면을 생각해 낸다 ... 11
   만남을 기억해 낸다 ... 11
   자신의 인생의 배경을 이해한다 ... 12
3장 자서전을 정리합시다
   자신의 인생을 객석으로부터 바라본다 ... 73
   자기 인생의 취재기자가 된다 ... 74
   인생의 아우트라인을 안다 ... 75
   ∼의 자서전
      1. 나의 출생 ... 77
      2. 나의 인생이 걸어온 길 ... 98
      3. 내 인생의 또 하나의 얼굴 ... 140
      4. 지금부터의 나 ... 152
4장 자서전을 책으로 만들어 봅시다
   커뮤니케이션과 만남의 찬스 ... 161
   전기, 소설을 통하여, 다른 사람의 인생을 안다 ... 162
   테마가 있는 자서전을 추천함 ... 164
   감성을 가꾼다는 것 ... 165
   자기를 표현한다 ... 166
   문장을 쓸 때의 계획과 기본사항 ... 168
   자서전이 책이 되기까지 ... 170