머리말 ... 3
제1장 골프산책 100 ... 11
 승부는 잊고 자연을 즐기자 ... 12
 올해 지켜야 할 10가지 수칙 ... 14
 이래도 달래고 저래도 달래야 한다 ... 16
 과욕은 금물, 「무심타」를 쳐라 ... 18
 홀인까지는 마음 놓지마라 ... 20
 언제나 無限追求하는 자세 ... 22
 「필드의 무법자」들과 전쟁 ... 24
 아마추어골퍼의 2가지 타입 ... 26
 보기플레이어의 90打 깨는 법 ... 28
 쇼트퍼팅도 고개들지 마라 ... 30
 굿 샷은 부드러운 「느낌」 ... 32
 「느린 동작」이 아름답다 ... 34
 스코어는 언제나 투명하다 ... 36
 90打 깨는 4가지 비법 ... 38
 알쏭달쏭해도 「원칙은 원칙」 ... 40
 퍼팅수 줄이기 「자신감이 藥」 ... 42
 한꺼번에 5打 줄인다? ... 44
 퍼팅훈련은 마인드 컨트롤 ... 46
 프로와 아마차이 ... 48
 부문별 핸디캡 ... 49
 화와 스코어는 반비례 ... 51
 연습스윙의 「허와 실」 ... 52
 스트로크 헛방은 1타 ... 54
 스윙땐 「가상의 공」을 쳐라 ... 56
 연습파트너는 깔려있다 ... 57
 명프로들의 샷 비결 ... 59
 長壽보다 좋은 메이저 우승 ... 61
 핸디캡 「너 자신을 알라」 ... 62
 봄맞이 이미지 트레이닝 ... 63
 몸통스윙 「女 골퍼는 강하다」 ... 64
 스윙축과 굿샷은 함수관계 ... 66
 망치면 대책없는 10, 18번홀 ... 67
 「편안함」에서 일궈낸 우승 ... 69
 첫 경험의 황홀함은 「신기루」 ... 71
 클럽과 공은 「몸통과 깃털」 ... 72
 「작은 결과」에 울고 웃어라 ... 74
 손바닥이 말을 한다 ... 75
 「지독한 집중력」 그 길밖에 없다 ... 77
 기본없이는 장타도 없다 ... 79
 스윙감각 타이밍을 찾아라 ... 80
 정확한 90도 유지 「장타 보장」 ... 82
 초보여! 아둥바둥 대지마라 ... 84
 「연습벌레」가 신화 만든다 ... 86
 공크기대로 논다 ... 87
 10분의 승부독종이 되자 ... 89
 스윙에도 만병통치약이 있다 ... 90
 배꼽스윙 ... 92
 장타에 「+α」가 필요하다 ... 94
 벙커탈출 기본은 있다 ... 96
 퍼팅은 「과학」아닌 「필링」 ... 98
 참는 자에게 「복」이 있다 ... 100
 잘치는 골퍼와 못치는 골퍼 ... 102
 「下手」여 마음을 비워라 ... 103
 바보들의 「혹시나 행진곡」 ... 105
 못치는 골퍼 꼭 클럽 탓한다 ... 106
 가슴을 90도로 돌려라 ... 107
 클럽에 팔 맡기고 가볍게 「샷」 ... 109
 길다고 다 좋은게 아니다 ... 110
 호미로 막을건 호미로 막자 ... 111
 훅 슬라이스는 「머리위치 나름」 ... 113
 프로도 OB. 「희망은 있다」 ... 114
 「배짱 버리고 실리를 쳐라」 ... 116
 「칭찬의 기술」을 익혀라 ... 118
 상대 기살리는 행동 「금물」 ... 119
 「러프와의 전쟁」3色 전략 ... 120
 미쳐라! 미쳐야 「싱글」 된다 ... 121
 마음 비우면 80대가 보인다 ... 123
 「나대로 스타일」로 싱글간다 ... 125
 한국축구처럼 「퍼팅」이 문제다 ... 126
 내숭속엔 「비수」가 있다 ... 128
 파 3홀 실수엔 약도 없다 ... 130
 안될땐 가끔 잊고 살자 ... 131
 적게 하면 많이 얻으리라 ... 133
 스윙 「나만의 템포」로 ... 134
 정교한 샷이 아름답다 ... 136
 그린의 불치병 「입스」 ... 137
 그린근처에선 볼을 굴려라 ... 138
 비거리를 늘리려면 ... 139
 정확한 장타는 가장 무서운 무기 ... 140
 박노석프로와 「헝그리 정신」 ... 142
 퍼팅. 방향보다 거리가 우선 ... 144
 욕심에 망한 「우즈의 교훈」 ... 145
 80대면 「관리골프」에 신경을 ... 146
 長打 집착은 性的 대리만족 ... 148
 슬라이스 방지 「4戒」 ... 149
 박세리의 「최강」 프리미엄 ... 150
 필드의 진정한 챔피언 ... 151
 절반의 성공. 「그들만의 그린」 ... 153
 굿샷을 위한 「스윙 5원칙」 ... 154
 코스의 지형에 밝아야한다 ... 155
 끝이 좋아야 모두 좋다 ... 157
 스웨덴 골프의 5가지 비결 ... 158
 세컨드·서드샷 OB는 「병살타」 ... 160
 그린의 파탄자 - 한국 경제 ... 162
 잠정구가 뭐길래 ... 163
 쉬어가는 코너 ... 164
 「젖가슴」서 건진 싱글 ... 165
 홀인원 확률 1만2천분의 1 ... 167
 명프로들의 승부욕 ... 168
 문민골프 - 「악연 메들리」 ... 169
제2장 골프엔 별의 별일도 다 있다 ... 171
 젖가슴으로 홀인원 ... 172
 1분 지각에 공든탑 와르르 ... 173
 1퍼팅에 1분22초 ... 175
 수건 깔고 4만달러 날려 ... 176
 호주 골프광 남극서 드라이빙 ... 177
 그린에서 칩샷 ... 178
 치마도 흘러내리고 지퍼도 고장나고 ... 179
 내가 스무살땐 소나무가 5m였어 ... 180
 꾀돌이 내기 ... 181
 골프에 미치면 아무도 못말려 ... 183
 미국도 골프는 서민의 적 ... 184
 최대의 스코어 오기사건 ... 185
 실수는 빨리 잊어버려라 ... 186
 집중력 잃으면 모든것 잃는다 ... 187
 뒤땅을 때리면 이혼 각오 ... 188
 갤러리도 잘 만나야 ... 189
 유령의 편지 ... 190
 자신의 스코어카드엔 사인을 안해 ... 191
 버뮤다 삼각수역 ... 192
 어드바이스도 안돼 ... 193
 파4홀서 3번 헛스윙 예선탈락 ... 194
 프로의 필요충분조건은 근성 ... 195
 알바트로스 하루에 2번 확률은 34조분의 1 ... 196
 경기중 볼끼리 부딪쳤다면 ... 197
 캐디에 닦으라고 던진볼 연못속에 ... 198
 홀인원 1타에 100만달러 대행운 ... 199
 달에서 친 첫타는 뒤땅치기 ... 200
 한홀에 161타 ... 201
 꿈에 나타난 숫자 ... 202
 샷하나에 전투기 5대충돌 ... 203
제3장 실전 골프스윙 ... 205
 그립 ... 206
 어드레스 점검 ... 207
 어프로치샷 ... 208
 근육질 체형인 업라이트스윙 ... 210
 체형별 스윙 Ⅱ ... 212
 쇼트게임 ... 213
 토핑과 뒤땅치기 ... 214
 그린 100야드전후땐 방향이 관건 ... 216
 내리막 라이 ... 217
 업라이트 스윙. 플래트 스윙 ... 218
 바람과 타협하는 인내의 샷 ... 220
 그린주변 트러블 샷 Ⅰ ... 221
 그린주변 트러블 샷 Ⅱ ... 222
 다운스윙시 머리는 볼 뒤쪽에 ... 224
 그린읽기 ... 225
 아이언 샷 ... 226
 3퍼트를 없앤다 ... 228
 골프연습은 이렇게 ... 229
 트러블 샷 ... 230
 클럽헤드 스피드 향상은 이렇게 ... 232
 겨울골프요령 ... 234
 측면 경사지샷 ... 235
 드로우. 페이드샷 ... 236
 1m이내의 쇼트퍼팅 ... 237
 디보트에서의 샷 ... 238
제4장 타이거 우즈 ... 241
 타이거 우즈의 골프 이력 ... 242
 영광을 위하여 ... 244
 하늘이 내린 골퍼 ... 246
 사상 최연소 마스터스 챔피언 ... 249
 타이거 우즈와 잭 니클로스 ... 254
 돈을 먹고 사는 타이거 우즈 ... 256
 타이거 우즈의 한해 ... 260
 타이거 우즈의 스윙 비밀 ... 265
제5장 명 프로스윙 엿보기 ... 269
 벤 호건의 고전스윙 ... 271
 어드레스(제프 슬루먼) ... 272
 테이크 백(데이비스 러브 3세) ... 273
 톱 오브스윙(톰 레먼) ... 274
 다운스윙(스티브 엘킹턴) ... 276
 드라이버샷(닉 프라이스) ... 277
 레이트 히팅(타이거 우즈) ... 278
 측면 다운스윙(레드 베터) ... 279
 임팩트(닉 프라이스) ... 280
 아이언샷(어니 엘스) ... 281
 폴로 스루(스티브 존스) ... 282
 피니시(커티스 스트레인지) ... 283
 경사면샷 ... 284
 칩샷 ... 285
 퍼팅 ... 286