머리말  / 이부경 ... 4
제1부 기미
 1. 기미란? ... 15
 2. 기미는 여성에게만? ... 17
 3. 기미는 동양사람들만의 특산물 ... 18
 4. 현대 의학이 못 밝힌 기미의 원인 ... 19
 5. 피부의 노화가? ... 20
 6. 옛날 할머니대는 기미 걱정 없었다 ... 22
 7. 기미는 왜 얼굴에만 생기나 ... 23
 8. 20대 여성과 기미의 관련성 ... 25
 9. 피부색에 따른 차이 ... 36
 10. 인종별 멜라닌 색소 생성의 원리 ... 27
 11. 기미는 병으로 취급 안해 ... 29
 12. 외출이 잦은 여성의 기미 ... 30
 13. 양산과 기미 ... 32
 14. 어느 국회의원의 실언(失言) ... 34
 15. 기미의 유형 ... 36
 16. 남성들에게 생기는 기미 ... 37
 17. 기미가 잘 안 생기는 얼굴 ... 39
 18. 기미가 잘 발생되는 부위 ... 41
 19. 기미가 잘 벗겨지는 부위 ... 43
 20. 백인 백색의 기미의 원인 설명 ... 45
 21. 고령층 여성의 기미 ... 47
 22. 기미가 생기는 이유 ... 49
 23. 크림류 마사지법의 병폐 ... 50
 24. 마사지 방법의 전래 ... 52
 25. 크림류의 병폐 ... 54
 26. 간장(肝臟)이 약하면 기미가? ... 56
 27. 빈혈증과 기미의 원인 ... 59
 28. 심상선 건선과 기미 ... 61
 29. 변비가 기미의 원인인가? ... 63
 30. 생리불순과 기미 ... 66
 31. 어떻게 해야 하나? ... 68
 32. 기미를 제거하는 방법 ... 69
 33. 홍삼엑기스 마사지로 효과 증진 ... 71
 34. 어떤 한방책에 실린 기미의 원인 ... 74
제2부 화장독
 1. 화장독이란? ... 81
 2. 화장독에 의한 기미 ... 83
 3. 왜 화장독이 생기나 ... 85
 4. 인기 연예인들의 피부 ... 87
 5. 원불교 복지관장님의 피부 ... 88
 6. 수효사 원장 스님의 피부 ... 88
 7. 어떻게 해야 하나 ... 94
 8. 화장품의 부작용 ... 95
 9. 여름용 화장품 ... 97
제3부 여드름
 1. 여드름 치료 전후의 사진 비교 ... 103
 2. 여드름은 청춘의 심벌? ... 104
 3. 여드름 치료 방법의 착상 ... 106
 4. 여드름의 원인 ... 109
 5. 여드름균의 전염 경로 ... 113
 6. 며느리의 여드름 ... 113
 7. 아나운서의 여드름 ... 115
 8. 여드름 치료 활동 ... 117
 9. 전국 순회 강연 ... 118
 10. 방송위원회의 경고 서한 ... 120
 11. 고름이 생기는 여드름 ... 122
 12. 치료 방법의 실제 ... 123
 13. 여드름 치료의 과학적 근거 ... 126
 14. 마사지 후의 효과 ... 128
 15. 인삼이 맞고 안 맞는 체질 ... 130
 16. 사상 체질 구분법 ... 133
 17. 여드름 치료제의 피해 ... 135
 18. 잘못된 여드름의 원인 ... 137
 19. 어느 피부과 의사의 여드름 설명 ... 161
 20. 신문 잡지에 게재된 여드름 설명 ... 163
제4부 건강 아카데미
 1. 첫머리에 ... 171
 2. 40대의 사망률 ... 174
 3. 질병 패턴의 변화 ... 178
 4. 식생활 개선의 역조 ... 182
 5. 당뇨병(糖尿病) ... 185
 6. 혈액(血液) ... 208
 7. 소아성인병(小兒成人病) ... 216
 8. 고혈압(高血壓) ... 219
 9. 채식에도 문제 있다 ... 224
 10. 농약 안 쓰는 농사 ... 228
 11. 아토피성 피부염 ... 232
 12. 독감(毒感) ... 235
 13. 페니실린 비화(秘話) ... 240
 14. 인슐린 ... 243
 15. 인삼 체질은 무병 체질 ... 246
 16. 정력제(精力劑) ... 256
 17. 정자(精子) ... 271
 18. 사춘기의 발육상 ... 280
 19. 할례(割禮) ... 283
 20. 복상사(腹上死) ... 286
 21. 소화불량증 ... 289
 22. 위산과다증 ... 291
 23. 임포텐스 ... 294
 24. 구연산(枸연酸) ... 303
집필후기 ... 311