제1부 협심증과 심근경색증 돌연사를 부르는 무서운 병, 심장병 ... 11 심장마비의 주원인 - 관상동맥 질환 ... 13 관상동맥 질환이란 ... 13 협심증과 심근경색증의 원인 ... 18 이런 증세가 보이면 협심증 ... 23 나는 이런 자각 증상이 있었다 ... 28 심장병으로 착각한 화병 환자들 ... 37 나는 이런 자각 증상이 있었다 ... 42 협심증 검사법 ... 44 운동부하 검사 ... 45 핵의학(동위원소) 부하 단층 촬영 ... 48 심장 초음파 검사 ... 49 관상동맥 조영술 ... 52 협심증과 심근경색증의 치료 ... 53 약물요법 ... 53 관상동맥 확장술 ... 55 금속망(스텐트)삽입술 ... 57 관상동맥 확장술은 언제 시행하나 ... 58 관상동맥 우회로 수술 ... 59 협심증과 심근경색증은 완치될 수 있을까 ... 61 협심증과 심근경색증의 응급 조치법 ... 63 협심증 환자에게 갑자기 통증이 나타날 때 ... 63 심근경색증 환자에게 갑자기 발작이 일어날 때 ... 64 급성 심근경색증, 이렇게 치료한다 ... 66 급성 심근경색증과 관상동맥 확장술 ... 70 환자의 손끝을 따는 것은 바람직한가 ... 74 심근경색증의 치료 후 활동은 언제부터 가능할까 ... 77 협심증과 심근경색증의 예방법 ... 79 관상동맥 질환과 운동 ... 79 관상동맥 질환자들의 식이요법 ... 81 협심증이나 심근경색증에 걸리지 않으려면 ... 84 심장 이식 수술로 되찾은 삶 ... 87 다시 태어난 삶 ... 89 제2부 심장병과 혈관 질환 협심증과 심근경색증 외의 또 다른 심장병들 ... 95 부정맥 ... 95 심부전증 ... 103 심장판막증 ... 106 고혈압에 관한 이야기 ... 113 고혈압이란 ... 113 고혈압, 이렇게 치료한다 ... 119 뇌졸중에 관한 이야기 ... 127 뇌졸중의 예방 ... 128 일과성 뇌허혈 발작 ... 131 뇌색전의 예방 ... 132 거미막하 출혈 및 경막하 출혈 ... 134 치매와 뇌혈관 질환 ... 135 동맥경화증이 가져오는 결과들 ... 137 제3부 그 밖의 도움되는 이야기들 심장병의 시작, 당뇨병 ... 143 당뇨병의 종류와 원인 ... 143 당뇨병이 심장병을 가져온다 ... 145 심장의 적, 담배 ... 149 담배는 특히 중장년층 남성에게 해롭다 ... 149 금연의 효과가 나타나는 시점 ... 152 심장병을 예방하는 술 ... 155 심장병을 예방하는 붉은 포도주 ... 155 반주를 권할 만한 사람 ... 157 좋은 음주 습관이란 ... 158 지나친 음주의 적신호 ... 160 폭주는 왜 순환기에 해로운가 ... 161 콜레스테롤에 관한 이야기 ... 163 콜레스테롤이란 ... 163 콜레스테롤의 종류와 특징 ... 165 악성 콜레스테롤을 줄이는 방법 ... 168 식물성 섬유질과 하루에 세 끼 먹기 ... 171 중성지방에 관하여 ... 175 포화 지방산, 불포화 지방산 ... 179 EPA와 DHA ... 181 민간요법·자연요법의 함정 ... 183 비만증에 관한 이야기 ... 188 비만증을 판별하는 4가지 방법 ... 188 비만증이 건강에 해로운 이유 ... 192 비만에서 탈출하는 방법 ... 193 여성의 심장병 ... 194 심장병과 여성호르몬 치료법 ... 194 피임과 여성 흡연 그리고 심장병 ... 199 심장병을 예방하는 아스피린 ... 201 심장병과 스트레스 ... 204 스트레스란 ... 204 스트레스는 가정에서 먼저 추방하자 ... 207 행복한 가정 생활의 지름길 ... 209 부부의 성과 복상사 ... 211 장수의 비결은 없다. 그러나 좋은 처방은 있다 ... 214 오래 산다는 것 ... 214 암을 예방하는 길 ... 215 술과 담배 그리고 순환기 질환 ... 218 오래 사는 데 왕도는 없다 ... 221 마지막으로 당부 드리는 말 ... 221 부록 : 심장병과 뇌혈관 질환 발병률 자가 측정법 ... 223