들어가는말 ... 8
1. 소화기 질환
 배에 가스가 가득 찼어요!·위한증과 위열증  / 신경성 위염 ... 12
 배가 아파서 공부를 못 하겠어요·한성 복통과 열성 복통  / 신경성 복통 ... 21
 안 그래도 바쁜데 웬 설사?·열설과 한설  / 스트레스성 설사 ... 32
 며칠이나 화장실에 못 갔어요·열비와 한비  / 스트레스성 변비 ... 40
 가슴이 답답하고 입맛이 없어요·체증 ... 51
 차만 타면 멀미를 해요 ... 60
 입냄새 때문데 말을 못 하겠어요 ... 62
2. 순환기 질환
 공부만 했는데도 너무 피곤해요·기허증  / 혈허증 ... 68
 계절 탓인가 봐요·춘곤증  / 여름 감기 ... 78
 푹 자고 싶은데 잠이 안 와요·신경성 불면증  / 약한 체력에 의한 불면증 ... 85
 살아! 내 살들아!·비만  / 비만을 이겨 내자 ... 93
3. 피부 질환
 거울아, 여드름 좀 없애 주렴? ... 116
 기미가 끼었어요 ... 121
 비듬이 눈 오듯이 떨어져요 ... 123
4. 호흡기 질환
 날씨가 추우면 코가 막혀요 ... 128
 코가 막혀 머리까지 어지러워요 ... 133
5. 신경계 질환
 머리가 띵하고 집중이 안돼요·잡념  / 허약체질 ... 140
 책상 앞에만 앉으면 머리가 아파요·열두통과 혈허 두통  / 편두통 ... 148
 불안하면 자위행위를 하게돼요 ... 154
 열심히 해도 자꾸 까먹어요·성적 불안 신경증  / 수험생 건망증 ... 162
6. 이비인후과 질환
 눈이 계속 나빠져요 ... 180
 귀가 울려요·귀울림  / 중이염 ... 184
 목이 자주 쉬어요 ... 191
7. 비뇨·생식기 질환
 자고 일어나면 퉁퉁 부어 있어요 ... 196
 아랫배가 너무 아파요 ... 200
8. 척추 질환
 무릎이 시큰거리고 아파요·관절염 ... 208
 등이 휘어졌대요 ... 212
 책을 보면 뒷목이 뻣뻣해져요 ... 217
 허리가 아파요 ... 221
 수험생 허리 디스크 ... 235
 추나 요법이란? ... 246
9. 학습 효과를 높이는 방법
 명상 호흡법 ... 256
 태을주 도공 체조법 ... 260
 마인드 맵 학습법 ... 268
 신침 ... 272
10. 머리 좋아지는 약
 두뇌 활동에 좋은 약재와 식품 ... 276
 보약에 쓰이는 약재 ... 286
 감별해야 하는 약재 ... 293
 기억력을 높이는 보약 ... 300
 집중력을 강하게 하는 보약 ... 310
 정신력을 강하게 하는 보약 ... 312
부록
 나는 무슨 체질일까? ... 318
 키 크는 비결 ... 321
 나오는 말·부모님께 드리는 조언 ... 335