프롤로그 산을 배워 멋있는 인생을 살자 ... 5
1. 산에 오르며 생각하면서
 왜 모두들 산에 가는가? ... 18
 등산의 기쁨과 보람 ... 28
 산은 삶의 스승이다 ... 33
 등산으로 기(氣)를 기르자 ... 40
 산길을 가면서 생각한다 ... 44
 등산을 통한 인생의 맥을 ... 51
 산행의 대중화와 윤리 ... 54
 한국인의 등산문화 ... 61
 산과 함께 해온 우리의 삶 ... 68
 멋있는 산악인이 되려면 ... 83
 홀로하는 산행 ... 92
 산악운동과 조직생활 ... 100
 산행의 사계(四季) ... 108
 산을 사랑하며 아끼자 ... 116
 자연의 생명체 ... 122
2. 산은 인생철학의 상아탑이다
 알피니즘과 환경주의 ... 132
 국립공원과 산악관리 ... 139
 한국인의 자연관 ... 146
 택리지(擇里誌)의 재조명 ... 153
 산과 예술 ... 160
 등산인의 건강 - 공기·물·흙 ... 168
 등산을 권한다 ... 176
 등산 그리고 산스키 ... 182
 산에 얽힌 사연 ... 190
 산은 진실된 고향 ... 198
 산사랑 나라사랑 ... 207
 산악인의 통일기원 ... 214
 한국산악회와 대학산악연맹 ... 218
3. 영원한 산 유한한 인생
 거듭 찾아간 알프스 ... 230
 하늘 아래 고갯길 ... 240
 천산 천지 ... 248
 사막세계를 가다 ... 258
 세계의 지붕에서 생각하다 ... 262
 세계 제일의 장수마을 훈자 ... 271
 꿈에도 그리던 킬리만자로 ... 279
 북극의 설산 맥킨리 ... 299
 북구 유감(有感) ... 311
4. 산과 더불어 살아온 인생
 산력(山歷) 40년 ... 322
 이화여자대학교 산악부 ... 329
 한국산악회 부회장 20여년 ... 338
에필로그 산악운동은 선비정신으로 ... 346