머리말 ... 5
프롤로그 - 나는 스스로 암을 발견했다
 자신이 실험대가 되어 발견한 나의 암 ... 13
 아내는 나의 암을 알고 있었다 ... 19
 암 수술 전과 수술후의 골프 ... 22
1. 조기에 발견하면 암은 완치된다
 암에 걸린 사람의 반은 '싱글벙글 퇴원그룹' ... 29
 암의 조기 발견의 중요성은 옛날부터 강조되어 왔다 ... 33
 암은 악성의 혹 ... 36
 3분의 1의 사람들이 알아차리고, 3분의 2의 사람들이 아무것도 알아차리지 못하는 것이 암이다 ... 40
 집단 검진은 횡단보도를 건너는 것과 같은 것 ... 44
 방사선 알레르기가 있는 사람은 위 카메라로 위암을 발견할 수 있다 ... 47
 마음의 파장이 맞는 의사를 만드는 것이 암의 조기 발견에 연결된다 ... 51
 공기가 좋은 곳에서 사는 시골사람보다도 도시에 사는 사람이 장수하는 이유 ... 54
 조기 암의 기준 ... 59
 젊음을 보존하는 노력이 암을 예방한다(1장의 요약) ... 64
2. 스스로 할 수 있는 예방법과 잘못된 '암 상식'
 식생활에서의 메시지 ... 71
  Q 의사에게로의 메시지 1·식품에 의해서 암은 방지할 수 있는가 ... 71
  Q 의사에게로의 메시지 2·체질을 바꾸면 암에 걸리지 않는가 ... 73
  Q 의사에게로의 메시지 3·같은 식품을 매일 먹으면 암에 걸리는가 ... 74
  Q 의사에게로의 메시지 4·고사리나 불에 구운 생선에 발암성이 있는가 ... 77
  Q 의사에게로의 메시지 5·담배·술이 암에 끼치는 영향은 어떠한가 ... 79
  Q 의사에게로의 메시지 6·비타민·우유는 암 예방에 효과가 있는가 ... 82
  Q 의사에게로의 메시지 7·염분을 지나치게 섭취하면 암에 걸리기 쉬운가 ... 85
  Q 의사에게로의 메시지 8·약을 계속해서 복용하면 암에 걸리기 쉬운가 ... 87
 암 지식의 메시지 ... 89
  Q 의사에게로의 메시지 9·위암·자궁암·유방암 이외의 정기검진은 어떻게 하면 받을 수 있는가 ... 89
  Q 의사에게로의 메시지 10·정기 검진은 1년에 몇 번 받으면 좋은가 ... 91
  Q 의사에게로의 메시지 11·암은 유전인가 ... 93
  Q 의사에게로의 메시지 12·혈액 검사로 암은 발견할 수 있는가 ... 95
  Q 의사에게로의 메시지 13·위장의 상태가 나쁘면 암에 걸리기 쉬운가 ... 97
  Q 의사에게로의 메시지 14·폴립은 암으로 발전하는가 ... 100
  Q 의사에게로의 메시지 15·폐결핵에 걸린 사람은 암에 걸리지 않는가 ... 101
  Q 의사에게로의 메시지 16·양성 종양에서 암으로 변하기도 하는가 ... 103
  Q 의사에게로의 메시지 17·대장암은 유전하는가 ... 104
 암에 걸리지 않는 12가지 대안법(2장의 요약) ... 107
  Q 의사에게로의 메시지 18·암에 걸리지 않기 위한 일상 생활의 주의 ... 107
3. 스스로 발견하는 조기 발견법
 위암의 원 포인트 체크 ... 115
 폐암의 원 포인트 체크 ... 119
 장암의 원 포인트 체크 ... 123
 식도암의 원 포인트 체크 ... 126
 간장암의 원 포인트 체크 ... 129
 췌장암의 원 포인트 체크 ... 132
 유방암의 원 포인트 체크 ... 136
 자궁암의 원 포인트 체크 ... 140
 설암의 원 포인트 체크 ... 143
 후두암의 원 포인트 체크 ... 146
 피부암의 원 포인트 체크 ... 149
 비뇨기 암의 원 포인트 체크 ... 152
 백혈병의 원 포인트 체크 ... 155
 뇌종양의 원 포인트 체크 ... 158
 소아암의 원 포인트 체크 ... 160
에필로그 - 세계는 암 해명의 날이 오기를 기다리고 있다
 암 유전자가 점점 발견되고 있다 ... 163
 위암·자궁암·유방암은 조기 발견하면 완전히 치료된다 ... 166
 인터페론은 아직 암의 특효약이라고는 말할 수 없다 ... 170
 암 해명은 어둠의 시대로부터 동트는 시대로 ... 173
부록 자기 건강 체크법·전국종합병원·대학병원 가이드 ... 177