제1편 체육이론
 제1장 체육의 이해 ... 15
  1. 체육의 개념 ... 15
  2. 체육의 정의 ... 16
  3. 체육의 목적과 목표 ... 19
  4. 체육의 필요성 ... 24
  5. 대학생활과 체육 ... 27
 제2장 스포츠론 ... 31
  1. Sports의 개념 ... 31
  2. 아마추어 스포츠 ... 34
  3. 프로페셔널 스포츠 ... 36
  4. 스포츠맨십 ... 38
 제3장 레크리에이션 ... 43
  1. 레크리에이션의 정의 ... 43
  2. 레크리에이션의 분류 ... 45
  3. 레크리에이션의 영역 ... 46
  4. 레크리에이션과 교육 ... 48
  5. 레크리에이션의 가치 ... 49
  6. 레크리에이션 활동의 계획 ... 50
 제4장 체육의 사적 고찰 ... 55
  1. 우리나라의 체육 ... 55
  2. 원시시대의 체육 ... 61
  3. 고대의 체육 ... 62
  4. 중세의 체육 ... 67
  5. 근대의 체육 ... 68
  6. 현대의 체육 ... 71
 제5장 올림픽과 국제경기 ... 75
  1. 근대올림픽 경기 ... 75
  2. 동계올림픽 대회 ... 79
  3. 아시아 경기대회 ... 80
  4. 유니버시아드대회 ... 80
  5. 월드컵 축구대회 ... 81
  6. 국내 경기 ... 81
 제6장 체육대회 ... 83
  1. 체육대회의 의의 ... 83
  2. 체육대회의 계획과 운영 ... 84
  3. 대전표 작성법 ... 86
 제7장 사회체육의 이해 ... 89
  1. 사회체육의 개념 ... 89
  2. 사회체육의 필요성 ... 90
  3. 사회체육의 활성화 ... 91
 제8장 체육심리학의 이해 ... 93
  1. 체육심리학의 의의 ... 93
  2. 운동심리학과 체육심리학 ... 94
  3. 대근활동의 심리적 특성 ... 96
  4. 인간의 발달심리 ... 100
  5. 체육학습의 이론 ... 103
 제9장 운동 생리학의 이해 ... 111
  1. 체육운동과 에너지 ... 111
  2. 운동과 근육계 ... 114
  3. 운동과 신경계 ... 117
  4. 운동과 심폐계 ... 118
  5. 운동과 골격계 ... 123
  6. 체육운동과 연령 ... 131
 제10장 운동과 체력 ... 133
  1. 체력의 개념 ... 133
  2. 체력의 요소 ... 134
  3. 트레이닝의 개념과 필요성 ... 135
  4. 트레이닝의 원리 ... 136
  5. 트레이닝의 종류 ... 138
 제11장 여성 체육 ... 143
  1. 여성과 체육 ... 143
  2. 여성의 특성과 체육 ... 145
  3. 결혼생활과 스포츠 활동 ... 147
  4. 여성의 생리현상과 운동 ... 148
  5. 여성에 적합한 운동 ... 148
제2편 보건이론
 제1장 건강과 생활 ... 153
  1. 건강의 의의 ... 153
  2. 건강 교육의 정의 ... 154
  3. 술과 건강 ... 154
  4. 담배와 건강 ... 161
  5. 심장질환과 암 ... 165
  6. 정신 건강 ... 168
 제2장 운동 위생 ... 171
  1. 운동 위생의 의의 ... 171
  2. 운동의 위생적 효과 ... 171
  3. 운동과 영양 ... 174
  4. 운동과 피로 ... 175
  5. 운동과 질병 ... 176
  6. 구급처치 ... 178
 제3장 생활과 안전교육 ... 183
  1. 안전교육의 의의 ... 183
  2. 안전교육의 원리 ... 183
  3. 교통안전 ... 184
  4. 수상안전 ... 184
  5. 등산사고와 안전 ... 188
  6. 인공호흡법 ... 190
 제4장 환경 위생 ... 195
  1. 기후와 보건 ... 196
  2. 주거와 의복위생 ... 197
  3. 식품위생 ... 198
  4. 급수위생 ... 200
  5. 오물처리 ... 201
  6. 환경공해 ... 203
제3편 체육실기
 제1장 육상경기 ... 209
  1. 역사 ... 209
  2. 경기 개요 ... 210
  3. 트레이닝의 중요점 ... 219
  4. 용어 해설 ... 225
 제2장 체조경기 ... 227
  1. 역사 ... 227
  2. 경기 개요 ... 228
  3. 체조의 영역 ... 233
  4. 각종 체조의 종류와 기술 ... 235
 제3장 구기운동 ... 257
  1. 축구 ... 257
  2. 농구 ... 264
  3. 배구 ... 271
  4. 핸볼 ... 279
  5. 럭비 풋볼 ... 289
  6. 미식축구 ... 295
  7. 야구 ... 301
  8. 하키 ... 308
  9. 테니스 ... 314
  10. 소프트볼 ... 326
  11. 배드민턴 ... 331
  12. 탁구 ... 338
 제4장 투기 및 격기운동 ... 347
  1. 태권도 ... 347
  2. 유도 ... 354
  3. 레슬링 ... 362
  4. 복싱 ... 369
  5. 역도 ... 376
  6. 검도 ... 380
  7. 팬싱 ... 386
  8. 씨름 ... 392
 제5장 수상경기 ... 397
  1. 수영 ... 397
  2. 수구 ... 406
 제6장 빙상경기 ... 411
  1. 스케이팅 ... 411
  2. 스키 ... 415
  3. 아이스하키 ... 418
 제7장 레저 스포츠 ... 423
  1. 볼링 ... 423
  2. 골프 ... 429
  3. 당구 ... 437
  4. 게이트볼 ... 440
  5. 등산 ... 444
  6. 줄넘기 ... 447
 제8장 기타 종목 ... 449
  1. 사이클 ... 449
  2. 사격 ... 454
  3. 궁도 ... 457
  4. 승마 ... 460
참고문헌 ... 464
색인 ... 466