머리말 ... 11 그래, 이제 자살밖에 다른 길이 없어! ... 15 1부 사람들은 왜 자살을 생각하는가? 1. 당신도 자살하고 싶다는 생각이 든다구요? ... 25 새로 태어나는 신생아들 보다 더 많은 자살 미수자들 ... 29 요즘 시대에 자살을 생각하는 사람들 ... 35 자살을 생각하는 당신에게 ... 37 2. 엄마, 전 지금 자살을 생각하고 있어요. 절 좀 도와주시겠어요? ... 39 청소년들의 자살 충동 경험 ... 41 자살을 시도하는 청소년들 ... 45 청소년들은 왜 자살 충동을 느끼는가? ... 49 낙관성 TEST ... 55 자살 충동을 느끼는 청소년들을 도와주자 ... 57 자살을 생각하는 청소년들에게 ... 63 2부 자살 미수 1. 자살 미수는 우리에게 무엇을 느끼게 하는가? ... 69 자살 미수란? ... 71 자살 미수에 대한 통계적인 문제 ... 75 여자가 남자보다 더 많이 자살을 시도한다! ... 79 자살 미수의 심각성 정도 ... 81 자살 미수의 유형 ... 83 자살을 생각하는 사람을 도와주기 ... 85 행복감 TEST ... 87 2. 자살 미수 그 결과는 ... 91 자살 미수자의 추후 치료 ... 91 자살 시도 후 인간 관계의 변화 ... 97 자살 위험에서 벗어난 후 도와주기 ... 105 3. 자살 미수자에 대한 가족 들의 태도 - 이범상과 윤호영 연구- ... 107 연구 대상 ... 107 연구 결과표 ... 107 3부 자살 1. 자살의 역사적 고찰 ... 115 기록에 나타난 고대 중국인의 자살 ... 117 조선시대 한국인들의 자살 ... 119 서양인 자살의 역사적 특징 ... 123 2. 사람은 왜 자살을 하는가? ... 131 자살의 사회학적인 설명 ... 135 자살과 정신 질환 ... 141 TEST당신의 우울 증상은 얼마나 되는가? ... 143 자살의 정신 분석적 동기 ... 147 3. 자살에 이르는 심리적 과정 ... 149 자살에 대한 통합 이론 : 자기로부터의 도피로서 자살 ... 155 절망감 TEST ... 161 4. 청소년 자살의 특징 ... 164 5. 뒤르켕의 자살의 유형 ... 169 동반 자살 ... 171 6. 쓸쓸한 가을에 자살하고 싶어요!(계절과 자살) ... 175 7. 자살? 나약한 여자들이나 하는 거 아니야?! ... 179 8. 나이 먹고 할 일 없으면 자살한다? ... 184 9. 돈 없고 빽 없는 사람이 자살한다(자살과 사회계층, 직업) ... 187 10. 실업과 자살 ... 193 11. 자살에 성공한 사람은 유서를 남기지 않는다 ... 195 12. 자살 후 남은 가족들은? ... 198 자살 피해자들의 공통적인 반응 ... 200 4부 자살 예방 1. 자살에 대한 잘못된 편견 ... 208 2. 자살할 사람은 소문을 낸다 ... 213 3. 이런 사람은 자살 위험성에 노출된 사람이다 ... 215 자살의 위험 요소 ... 215 정신과 의사들의 진단하는 자살 행위에 임박한 사람 ... 216 4. 자살을 시도할 가능성이 높은 사람 ... 218 인지적 몰락 상태에 있는 사람들의 특성 ... 218 TEST 자살 위험성 검사 ... 221 5. 자살하고 싶어요! 어떻게 하면 좋을까요? ... 223 벤슨의 이완법(relaxation response) ... 224 필요조건 ... 224 절차 ... 225 주의사항 ... 226 문제 해결의 정면 돌파 ... 226 6. 가정에서는 어떻게 도와주는가? ... 231 청소년 자살 예방을 위한 지침 ... 235 에필로그 ... 237 부록 1. 자살 위험 진단 척도 ... 246 2. 외국의 자살 예방 센터 ... 252 3. 한국인의 자살 통계표 ... 254 4. 상담 기관 안내 ... 259 청소년 종합 상담실 ... 259 서울 지역 성인·종합·기타 상담소 ... 264 노인 상담소 ... 264 여성 상담소 ... 265 생명의 전화 ... 266 PC통신 상담 기관 ... 267 일러두기