제1부 인간과 인간
 1장. 사랑과 진실의 태소음양 ... 25
 2장. 인간은 소우주이다. ... 33
 3장. 우주의 이치는 음양 조화의 법칙이다. ... 41
 4장. 기(氣)의 실체 ... 51
 5장. 음양상호균형과 배분의 법칙 ... 60
 6장. 인체의 순수액과 정(精)의 기운 ... 77
 7장. 자장의 원리 ... 80
 8장. 사상(四象)과 정신기혈(精神氣血) ... 86
 9장. 인간과 자연 ... 98
 10장. 감각기관 ... 116
 11장. 신체 분비액의 기운과 맛 ... 120
 12장. 생식기능 ... 126
 13장. 음양의 수수법칙 ... 134
제2부 체질론
 1장. '나의 체질'에 대한 지식은 당신의 싱싱한 젊음과 건강한 삶을 유지시켜 준다. ... 143
 2장. 체질마다 고유한 심리적 특성 ... 157
 3장. 체질에 따른 질병과 섭생 ... 164
 4장. '나의 체질'은 무엇인가 ... 172
 5장. 문제로 풀어보는 나의 체질 ... 180
 6장. 컴퓨터 체질감별법 ... 219
 7장. 팔상체질(八象體質)이란? ... 223
제3부 체질과 생활
 1장. 사상체질을 생활화 해라 ... 229
 2장. 나에게 자주 나타나는 질병은 무엇인가 ... 268
 3장. 음양상호균형에 의해 나타나는 기질 ... 287
 4장. 각 체질에 따른 매력 ... 302
 5장. 식욕 부진으로 발육이 늦은 어린이를 위하여 ... 304
 6장. 먹고 싶은 대로 먹어야 하는가? ... 308
 7장. 나에게 알맞은 운동과 레저 ... 311
 8장. 음식 문화의 발달사 ... 314
 9장. 모든 생명체의 탄생과 노쇠와 소멸 ... 316
「사상본초 및 질병과 치료」
 4부. 2장 사상본초(四象本草) ... 320
 4부. 3장 사상본초(四象本草)의 종류 및 특성 ... 322
 5부. 21장 당뇨와 합병증 ... 326
이 글을 마치며 ... 335