(이론편)
 제1장 체육의 이해
  1. 체육과 스포츠의 이해 ... 2
  2. 체육과 스포츠의 가치 ... 5
  3. 체육의 발달 ... 18
  4. 올림픽과 국제경기 ... 28
  5. 체육과 스포츠의 과학적 기초 ... 37
 제2장 체력
  1. 체력의 의의 ... 79
  2. 체력의 구성 ... 80
  3. 체력의 측정 ... 82
  4. 체력 트레이닝 방법 ... 93
  5. 체력을 저하시키는 요인 ... 97
 제3장 보건
  1. 건강의 개념 ... 99
  2. 건강관리 ... 100
  3. 운동과 피로 ... 108
  4. 환경과 건강 ... 113
  5. 운동상해와 구급처치 ... 119
  6. 술·담배·약물과 건강 ... 126
(실기편)
 제1장 육상경기
  1. 역사 ... 140
  2. 특징 ... 141
  3. 경기장 및 용구 ... 142
  4. 경기종목 ... 143
  5. 경기방법 ... 144
 제2장 체조
  1. 역사 ... 157
  2. 맨손체조 ... 157
  3. 기계체조 ... 159
  4. 체조경기 ... 161
 제3장 구기
  1. 농구 ... 164
  2. 배구 ... 176
  3. 축구 ... 189
  4. 야구 ... 199
  5. 소프트볼 ... 206
  6. 핸드볼 ... 210
  7. 테니스 ... 215
  8. 배드민턴 ... 223
  9. 탁구 ... 231
 제4장 투기
  1. 유도 ... 238
  2. 태권도 ... 242
  3. 레슬링 ... 245
  4. 복싱 ... 251
  5. 씨름 ... 256
 제5장 수상운동
  1. 수영 ... 260
  2. 다이빙 ... 270
  3. 조정 ... 274
 제6장 평생스포츠
  1. 볼링 ... 279
  2. 양궁 ... 293
  3. 사격 ... 299
  4. 등산 ... 303
  5. 스케이팅 ... 310
  6. 스키 ... 315
  7. 골프 ... 322
  8. 보디빌딩 ... 338
  9. 게이트볼 ... 373
  10. 족구 ... 380
 제7장 무용
  1. 무용의 발달 ... 386
  2. 학교무용 ... 392
  3. 한국무용 ... 395
  4. 창작무용 ... 397
  5. 에어로빅 운동 ... 400
찾아보기 ... 401