제1장 운동생리학 입문 ... 5
 1. 운동생리학의 역사와 개념 ... 6
 2. 인체 조직과 기능 ... 10
 3. 운동과 신체항상성 ... 14
제2장 운동과 에너지 대사 ... 19
 1. 에너지의 정의 ... 20
 2. 근수축의 직접적인 에너지원 ... 21
 3. 에너지 공급 시스템 ... 22
 4. 운동과 에너지 연속체계 ... 32
제3장 근육기능과 운동 ... 36
 1. 골격근의 구조 ... 37
 2. 근수축의 기전 ... 38
 3. 근섬유의 종류와 기능 ... 40
 4. 근수축의 유형 및 특성 ... 43
 5. 근육기능과 운동능력 ... 50
 6. 무산소성 운동능력과 파워 ... 62
제4장 신경계와 운동 ... 67
 1. 신경계의 개요 ... 68
 2. 신경연접부의 구성과 기능 ... 70
 3. 운동의 신경성 조절 ... 72
 4. 자율신경계와 운동 ... 76
 5. 중추신경계와 운동 ... 78
제5장 운동과 호흡기능 ... 82
 1. 호흡기의 구조와 기능 ... 83
 2. 폐기능과 호흡량 ... 85
 3. 운동과 환기능 ... 86
 4. 가스의 교환과 운반 ... 90
 5. 산염기 평형 ... 93
제6장 운동과 순환기능 ... 97
 1. 심장의 구조와 기능 ... 98
 2. 혈관계의 구조와 기능 ... 105
 3. 혈액과 기능 ... 114
 4. 운동과 순환계의 반응 ... 120
제7장 유산소 능력의 검사 ... 130
 1. 운동능력 검사의 기초 ... 131
 2. 최대 유산소 파워의 검사 ... 137
 3. 최대산소섭취량의 간접 측정 ... 143
 4. 무산소성 역치 ... 146
제8장 운동과 피로 ... 155
 1. 피로의 기전 ... 156
 2. 준비운동과 정리운동 ... 161
 3. 효율적인 피로회복 방법 ... 164
제9장 운동과 내분비 기능 ... 168
 1. 호르몬의 역할과 특징 ... 169
 2. 내분비선과 호르몬 종류 ... 170
 3. 운동과 호르몬 반응 ... 177
제10장 운동과 신체구성 ... 179
 1. 신체구성의 표준성분 ... 180
 2. 체형의 분류 ... 181
 3. 신체구성과 체지방량 측정법 ... 184
 4. 운동과 체중조절 ... 193
 5. 신체구성과 경기력 ... 198
제11장 운동과 환경 ... 200
 1. 체온조절 기전 ... 201
 2. 고온환경과 운동 ... 206
 3. 저온환경과 운동 ... 215
 4. 고지환경과 운동 ... 217
 5. 수중에서의 운동 ... 224
 6. 대기오염과 운동 ... 229
참고문헌 ... 231