초판 서문 ... 13
개정판 서문 ... 22
1부 외부 통제로부터 내면의 안내자로
 1. 가부장적 신화와 중독된 사회구조 ... 29
  문화적 유산 ... 30
  가부장 문화가 낳은 중독증 ... 31
  중독된 사회구조의 편견들 ... 34
  여성의 권위를 되찾기 위하여 ... 39
 2. 여성의 지적 능력과 새로운 형태의 치유법 ... 51
  에너지장과 에너지 시스템 ... 51
  육체와 정신의 연관성 ... 54
  생각은 어떻게 구체화되는가 ... 57
  믿음이라는 육체 ... 60
  치유 대 치료 ... 66
 3. 내면의 인도자 ... 76
  몸의 요구 ... 77
  감정의 정화 ... 82
  꿈, 무의식의 세계로 가는 문 ... 84
  직관과 직관의 인도 ... 85
  내면의 인도자 ... 86
 4. 여성의 에너지 시스템 ... 93
  물질과 에너지의 관련성 ... 94
  지구 에너지와 여성 에너지 ... 98
  차크라 ... 100
  차크라1에서 차크라4까지 ... 103
  차크라 5, 6, 7 ... 117
2부 여성의 지혜 해부
 5. 월경주기 ... 123
  주기적인 속성 ... 124
  문화적 유산 ... 132
  월경통과 치료 ... 138
  월경전 증후군 ... 145
  불규칙한 월경주기 ... 156
  자궁내막증식증 ... 157
  기능성 자궁출혈 ... 159
  월경과다 ... 163
  미래의 딸들을 위하여 ... 164
 6. 자궁 ... 167
  문화적 유산 ... 169
  에너지 해부학 ... 170
  만성적인 골반통 ... 172
  자궁내막증 ... 172
  자궁근종 ... 182
 7. 난소 ... 197
  해부학 ... 198
  난소낭종 ... 200
  다낭성 난소 ... 201
  증후성 기능성 난소낭종 ... 203
  난소암 ... 208
 8. 성적 욕망의 복구 ... 215
  성적 존재로서의 여성 ... 215
  진정한 성 정체성을 찾아서 ... 219
  여성의 성 본능과 자연 ... 220
 9. 외음부, 질, 자궁경부 ... 227
  문화적 유산 ... 228
  해부학 ... 231
  인유두종 바이러스(HPV) ... 232
  헤르페스(포진) ... 237
  자궁경부염 ... 240
  자궁경부 이형성증 ... 240
  자궁경부암 ... 247
  질염 ... 249
  성병 관련 주의사항 ... 254
  외음부 전정염 ... 255
  간질성 방광염 ... 258
  재발성 요로염 ... 258
  스트레스성 요실금 ... 262
 10. 유방 ... 265
  문화적 유산 ... 265
  해부학 ... 268
  유방 자가검진법 ... 269
  양성의 유방 증상과 치료 ... 271
  유방암 ... 277
  미용 유방성형 ... 282
  유방 돌보기 ... 286
 11. 생식력 ... 289
  낙태 ... 290
  계획적인 임신과 피임 ... 296
  불임 ... 308
  유산과 사산 ... 318
  입양 ... 322
 12. 임신과 출산 ... 326
  질병으로서의 임신 ... 327
  미숙아, 임신중독증, 둔위의 예방 ... 328
  변형된 임신의 힘 ... 332
  진통과 분만 ... 336
  출산 기술 ... 340
  제왕절개술을 줄이는 방법 ... 345
  자연의 일부로서의 진통 ... 347
 13. 모성애 ... 353
  초기의 접촉 ... 353
  출산 후의 새로운 경험 ... 356
  포경수술 ... 359
  분유 대 모유 ... 360
  중독된 사회구조에서의 어머니 역할 ... 364
 14. 폐경기 ... 367
  문화적 유산 ... 369
  폐경기의 건강 만들기 ... 372
  부신의 기능 ... 375
  폐경기의 유형 ... 379
  호르몬 대체요법에 대한 의문점 ... 382
  호르몬에 관한 기초지식 ... 386
  폐경기 증상 ... 387
  홍조 ... 388
  질건조증, 질염증, 질위축증 ... 389
  골다공증 ... 390
  폐경기의 성 정체성 ... 393
  가늘어지는 머리카락 ... 395
  우울증 ... 396
  흐릿한 판단력 ... 397
  기타 폐경기 질환 ... 398
  알츠하이머성 질병 ... 401
  폐경기 치료법의 선택 ... 403
  폐경기 동안의 자기관리 ... 404
  새로운 시작 ... 404
3부 치유를 위한 선택
 15. 치유를 위한 단계별 접근 ... 409
  미래를 상상하라 ... 411
  1단계 : 과거를 철저히 파헤쳐라 ... 413
  2단계 : 당신의 믿음을 정돈하라 ... 414
  3단계 : 감정을 존중하고 마음껏 발산하라 ... 425
  4단계 : 몸의 메시지에 귀기울여라 ... 428
  5단계 : 몸을 존중하라 ... 431
  6단계 : 내면의 지혜를 인정하라 ... 434
  7단계 : 충만한 정신을 회복하라 ... 438
  8단계 : 도움을 구하라 ... 444
  9단계 : 몸과 함께 하라 ... 449
  10단계 : 정보를 수집하라 ... 450
  11단계 : 용서하라 ... 451
  12단계 : 적극적으로 살아라 ... 458
  건강관리를 위한 설문지 ... 462
 16. 의학적 치료를 통한 최대의 효과 ... 472
  건강관리사 선택 ... 472
  골반 검사 ... 479
  치료법의 선택 : 수술부터 침술까지 ... 482
  수술을 통한 건강 회복 ... 485
 17. 식이요법 ... 496
  자기만의 식이요법 ... 497
  설탕 탐식증, 알코올 중독과 호르몬 ... 528
  그 밖의 공통된 근심거리들 ... 531
  흡연에 대한 충고 ... 534
  가족의 균형잡힌 식사를 위하여 ... 537
  영양과 함께 하는 삶 ... 539
 18. 운동의 힘 ... 543
  문화적 유산 ... 544
  운동의 이점 ... 545
  나에게 맞는 운동 ... 546
  운동 중독증 ... 550
  운동과 무월경, 골질 손실 ... 550
  운동을 시작하려면 ... 554
 19. 나의 치유가 세상을 치유하는 것이다 ... 557
  우리 세포 안의 어머니 ... 559
  과거의 두려움 이겨내기 ... 562
  여자의 꿈, 지구의 꿈 ... 563
  안전한 세상 만들기 ... 570
감수의 글 ... 573
역자 후기 ... 576
각주 ... 580
찾아보기 ... 606