PART1 내 체질을 알아본다
 그림으로 알아보는 사상인의 체질별 특징 ... 5
 내 체질을 알아보는 체크포인트 ... 24
 내 체질을 판단하는 이제마식 체질 분류법 ... 31
 체형을 보고 맞춘다 ... 32
 얼굴형을 보고 맞춘다 ... 44
 성격을 보고 맞춘다 ... 56
 머리카락과 음성으로 맞춘다 ... 69
 동서양의 또 다른 체질분류법
  오행에 맞춘 황제내경식 5가지 체질분류 ... 82
  오행에 맞춘 25가지 체질분류 ... 85
  동의보감식 체질분류 ... 95
  히포크라테스식 체질분류 ... 101
  칸트의 체질분류 ... 104
  붸르단의 살집 체질론 ... 106
  비오라의 키 체질론 ... 107
  크레츠머의 골상 체질론 ... 108
  셀덴의 배엽 기원설 ... 109
PART2 당신에게 잘 맞는 체질 궁합
 체질과 사랑·결혼·섹스
  태양인은 열정적으로 자기를 표현한다 ... 119
  태음인은 마음을 허락하면 변치 않는 사랑을 한다 ... 119
  소양인은 물불 가리지 않는 사랑을 한다 ... 120
  소음인은 '러브 스토리' 같은 사랑을 한다 ... 121
 체질별 특징과 문제점
  태양인은 사랑의 배신에 복수한다 ... 122
  태음인은 사랑보다 우정이 취향에 맞다 ... 123
  소양인은 사랑에도 계산적 주뇌를 굴린다 ... 124
  소음인은 사랑의 도피행까지 감행한다 ... 125
 나와 잘 맞는 체질궁합
  태양인과 태양인의 궁합 ... 127
  태양인과 태음인의 궁합 ... 129
  태양인과 소양인의 궁합 ... 130
  태양인과 소음인의 궁합 ... 133
  태음인과 태음인의 궁합 ... 135
  태음인과 소양인의 궁합 ... 137
  태음인과 소음인의 궁합 ... 139
  소양인과 소양인의 궁합 ... 141
  소양인과 소음인의 궁합 ... 143
  소음인과 소음인의 궁합 ... 146
 체질에 따른 연애작전
  태양인과 연애에 성공하려면 '진심' 뿐이다 ... 148
  태음인과 연애에 성공하려면 '성실' 뿐이다 ... 149
  소양인과 연애에 성공하려면 '이성' 뿐이다 ... 150
  소음인과 연애에 성공하려면 '감미로움' 뿐이다 ... 152
 체질에 따라 달라지는 행복한 결혼생활 작전
  태양인과 함께 잘 살려면 순종과 인내뿐이다 ... 154
  태음인과 함께 잘 살려면 대등함과 정중함뿐이다 ... 155
  소양인과 함께 잘 살려면 이해와 수용뿐이다 ... 157
  소음인과 함께 잘 살려면 사랑과 무드뿐이다 ... 159
 당신은 어떤 섹스 타입일까?
  태양인은 '굉음과 함께 터지는 폭죽'같은 섹스 타입이다 ... 161
  태음인은 '잿불 속의 불씨'같은 섹스 타입이다 ... 163
  소양인은 '햇살 아래 장작불'같은 섹스 타입이다 ... 165
  소음인은 '어둠 속의 촛불'같은 섹스 타입이다 ... 167
PART3 체질과 혈액형
 체질과 혈액형의 분포 비율 ... 170
 체질과 혈액형에 따른 성격분류 ... 172
  A형의 성격 ... 174
  B형의 성격 ... 177
  AB형의 성격 ... 182
  O형의 성격 ... 185
 혈액형에 따른 섹스 스타일
  A형의 섹스는 사랑의 매개수단이다 ... 187
  B형의 섹스는 의외성의 기교가 있다 ... 187
  AB형은 취미성 섹스를 추구한다 ... 189
  0형은 강한 스킨십을 좋아한다 ... 189
 체질과 혈액형에 따른 건강
  A형은 신경성 질환에 잘 걸리는 타입이다 ... 192
  B형은 복합경화증·만성피로증후군에 걸리기 쉽다 ... 193
  AB형은 수면이 부족하면 병들기 쉽다 ... 194
  0형은 궤양성 관절염에 걸리기 쉽다 ... 195
PART4 체질개선
 음식과 약재로 체질을 개선한다
  태양인의 체질 개선을 위한 음식 ... 201
  태음인의 체질 개선을 위한 음식 ... 202
  소양인의 체질 개선을 위한 음식 ... 203
  소음인의 체질 개선을 위한 음식 ... 204
 마음을 다스려 체질을 개선한다
  인생을 관조하면 체질을 개선할 수 있다 ... 206
  체질적 장점을 살리면 체질을 개선할 수 있다 ... 206
  태양인은 인류의 행복을 위해 소명을 다 하라 ... 207
  태음인은 남과 더불어 살면서 함께 기쁨을 누려라 ... 207
  소양인은 봉사와 희생을 실천하라 ... 208
  소음인은 가정과 조직에 충실하라 ... 208
 체질적 단점을 고치면 체질을 개선할 수 있다
  태양인
   덕을 쌓도록 하라 ... 209
   인륜을 중시하는 마음가짐을 갖도록 하라 ... 210
   노여움을 잘 다스려야 한다 ... 210
   조급한 마음을 버려야 한다 ... 211
  태음인
   지나친 탐욕과 물욕을 버려라 ... 211
   지나친 조심성을 버려라 ... 212
   침묵은 금이라는 믿음을 버려야 한다 ... 212
   진보적인 변화를 추구하라 ... 213
   기뻐하는 마음을 많이 가져라 ... 213
  소양인
   수양과 인내력이 필요하다 ... 214
   가정생활을 귀하게 여겨라 ... 215
   교태·호색·사치를 경계하라 ... 215
   두려움이 지나치면 건망증이 되기 쉽다 ... 216
   질투심·시기심을 버려라 ... 217
  소음인
   적극적이고 외향적인 성격을 키워라 ... 217
   남의 것을 탐하는 마음을 경계하라 ... 218
   너그러운 마음을 실천하라 ... 218
   불안한 마음을 버려라 ... 219
 내 체질에 맞는 직업
  태양인에게 맞는 직업 ... 221
  태음인에게 맞는 직업 ... 221
  소양인에게 맞는 직업 ... 221
  소음인에게 맞는 직업 ... 221
PART5 체질에 맞는 운동 안 맞는 운동
 태양인 체질에 맞는 운동 ... 224
 소양인 체질에 맞는 운동 ... 229
 태음인 체질에 맞는 운동 ... 234
 소음인 체질에 맞는 운동 ... 239
PART6 이제마 선생의 사상체질의 기본원리
 사상의학의 창시자 이제마는 어떤 사람일까? ... 254
 이제마 선생의 사상체질의 기본원리 ... 267
  성명론
   성명론에 기록되어 있는 체질 분류 ... 269
   사상체질의 천부적 바탕 ... 270
   체질별 생활태도 ... 271
   사상인의 체질별 능력 ... 274
   체질별 신체 장기의 기능 ... 276
   개선해야 할 체질별 생활 태도 ... 279
   인간 공존의 네 가지 조건 ... 282
   체질별 마음 다스리기 ... 301
  사단론
   사단론에서 본 사람의 네 가지 품성 ... 305
   사단론에서 본 인체 장기의 체질론 ... 311
   태극으로 풀어본 사상체질 ... 312
   태극의 네 괘로 풀어본 사상체질 ... 314
   태극기로 풀어본 음양의 의미 ... 316
   사람의 심성과 심정 ... 318
   '심성'과 '심정'에 의해 살펴본 사상체질 분류 ... 322
  확충론
   확충론에서 살펴본 태양인의 성정 ... 330
   확충론에서 살펴본 소양인의 성정 ... 336
   확충론에서 살펴본 태음인의 성정 ... 339
   확충론에서 살펴본 소음인의 성정 ... 342
  장부론
   사상체질에 맞춘 이제마의 장기 분류법 ... 345
   장부론에 나와있는 사람 인체의 8개 바다 ... 352
PART7 이제마 선생의 체질별 경험 처방 135가지
 태양인에게 효과 있는 주요 처방 2가지 ... 360
 태음인에게 효과 있는 경험 처방 37가지
  '상한' 경험 처방 4가지 ... 362
  '후세' 경험 처방 9가지 ... 366
  주요 처방 24가지 ... 374
 소양인에게 효과 있는 이제마의 경험 처방 36가지
  '상한' 경험 처방 10가지 ... 389
  '후세' 경험 처방 9가지 ... 397
  주요 처방 17가지 ... 405
 소음인에게 효과 있는 이제마의 경험 처방 66가지
  '상한' 경험 처방 23가지 ... 417
  '후세' 경험 처방 13가지 ... 434
  파두가 들어간 처방 6가지 ... 447
  주요 처방 24가지 ... 451
PART8 체질과 속담
 '과부집 문고리 빼어들고 엿장수 부르는' 태양인 ... 476
 '탯줄 잡듯 하는' 태음인 ... 478
 '볶은 콩도 골라먹는' 소양인 ... 484
 '서케 조롱 장사할' 타입인 소음인 ... 486
궁금증
 그때 그 사람은 무슨 체질이었을까? ... 197
 동양의 세 체질 ... 111
 사람의 전성기는 40세까지라 합니다 ... 112
 운동별 칼로리 소모량 ... 245
 피로할 때 어떻게 할까? ... 246
 운동은 어떤 효과가 있을까? ... 247
 운동할 때 뭘 주의 해야 할까? ... 248
 내 체력은 얼마나 될까? ... 249
 도인법이 뭘까? ... 250
건강쉼터
 체질과 소질의 관계 ... 114
 태양인과 소나무는 찰떡궁합 ... 198
 왜 대머리가 될까? ... 222
 잠버릇에 나타나는 병증과 성격 ... 252
 꿈으로 알아보는 건강 ... 358
 눈으로 알아보는 사람의 천품 ... 474