프롤로그 나는 암과 친구가 되어 암을 이겨냈다 ... 9 암과 친구가 되어라 싸우지 말고 다스려라 ... 19 암과 친구가 되는 5가지 원칙 ... 27 암 진단을 받자마자 꼭 해야 할 일들 ... 39 의사를 제3의 친구로 만들라 ... 52 좋은 의사 고르는 법 ... 59 '길어야 3개월'이라는 말에 연연하지 마라 ... 72 암 환자들이여, 이것만은 절대로 하지 마라 어설픈 대체 의학을 믿지 마라 ... 81 항암 식품에 현혹되지 마라 ... 93 잡약 먹지 마라 ... 100 헬스 클럽 운동, 차라리 하지 마라 ... 109 TV, 신문에 속지 마라 ... 115 암에 관해 꼭 알아야 할 몇 가지 진실 암은 럭비공 같은 존재다 ... 127 최선은 증거 중심 의학뿐이다 ... 133 암을 예방하기 위한 5가지 라이프 스타일 ... 143 내가 '그 독한 함암 치료'를 택한 이유 ... 157 내가 나를 지키는 일상의 원칙 암 때문에 일상을 포기할 것인가 ... 171 무엇을 어떻게 먹을 것인가 ... 177 때론 지나친 휴식이 독이 된다 ... 186 암 환자를 위한 3가지 운동 ... 190 대인 관계 조절도 전략이다 ... 194 탈출구를 많이 마련하라 ... 198 스트레스를 역으로 이용하라 ... 202 암이 내게 준 선물 죽음에 대한 짧은 생각 ... 209 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다 ... 218 골프에서 배운 평상심 ... 226 가족들이 지켜야 할 4가지 약속 ... 235 암 환자가 가족을 위해 지켜야 할 지침 ... 246 암이 내게 준 선물 ... 258 에필로그 '나'를 지킬 수 있는 힘은 내 안에 있다 ... 267 부록 암 환자들이 가장 궁금해 하는 39가지 베스트 질문 ... 275