저자의 말 : 의미 있게 살아가는 방법을 배우자 ... 10
들어가는 말 : 단순하게 살아가는 방법에 대하여 ... 12
삶의 피라미드 제1단계 물건들을 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제1제안_ 일터를 정리 정돈하라 ... 24
   단순하게 살기 위한 제2제안_ 사무실에 서류가 쌓이지 않게 하라 ... 27
   단순하게 살기 위한 제3제안_ 주변에 있는 쓸데없는 것들을 없애라 ... 40
   단순하게 살기 위한 제4제안_ 건망증을 무력화시켜라 ... 66
삶의 피라미드 제2단계 재정 상태를 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제5제안_ 돈의 흐름을 차단하는 요소를 제거하라 ... 75
   단순하게 살기 위한 제6제안_ 돈에 걸려 있는 마술을 풀어라 ... 81
   단순하게 살기 위한 제7제안_ 빚을 지지 마라 ... 82
   단순하게 살기 위한 제8제안_ 안전해야 한다는 강박관념을 버려라 ... 90
   단순하게 살기 위한 제9제안_ 부에 대한 나만의 기준을 정하라 ... 103
삶의 피라미드 제3단계 시간을 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제10제안_ 같은 일을 두 번 하지 마라 ... 115
   단순하게 살기 위한 제11제안_ 삶을 완벽하게 만들지 마라 ... 119
   단순하게 살기 위한 제12제안_ 자주 아니오!라고 말함으로써 부담에서 벗어나자 ... 131
   단순하게 살기 위한 제13제안_ 속도를 높여라 ... 137
   단순하게 살기 위한 제14제안_ 가끔 잠적하라 ... 168
삶의 피라미드 제4단계 건강을 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제15제안_ 육체적 행복의 원천을 찾아내자 ... 174
   단순하게 살기 위한 제16제안_ 열정에 불을 붙이자 ... 176
   단순하게 살기 위한 제17제안_ 몸매 이야기에 너무 기죽지 말라 ... 180
   단순하게 살기 위한 제18제안_ 몸에 군더더기가 붙지 않게 하라 ... 185
   단순하게 살기 위한 제19제안_ 긴장을 적절하게 풀자 ... 193
삶의 피라미드 제5단계 관계를 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제20제안_ 네트워크를 통해 섬을 탈출하라 ... 205
   단순하게 살기 위한 제21제안_ 가족간의 연결 고리를 정돈하라 ... 213
   단순하게 살기 위한 제22제안_ 자신의 장례식을 간소하게 하라 ... 216
   단순하게 살기 위한 제23제안_ 질투심에서 벗어나라 ... 219
   단순하게 살기 위한 제24제안_ 화를 내지 말라 ... 224
삶의 피라미드 제6단계 배우자와의 관계를 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제25제안_ 인간 관계를 넓게 가져라 ... 233
   단순하게 살기 위한 제26제안_ 대화에 극적인 요소를 제거하라 ... 239
   단순하게 살기 위한 제27제안_ 공과 사를 확실히 나누어라 ... 245
   단순하게 살기 위한 제28제안_ 성욕의 속박에서 벗어나라 ... 248
   단순하게 살기 위한 제29제안_ 노년의 계획을 배우자와 함께 오늘 당장 세우라 ... 251
삶의 피라미드 제7단계 자신을 단순화시켜라
   단순하게 살기 위한 제30제안_ 삶의 목표를 발견하라 ... 257
   단순하게 살기 위한 제31제안_ 자신의 장점을 발전시켜라 ... 260
   단순하게 살기 위한 제32제안_ 양심에 부담을 덜어 주자 ... 263
   단순하게 살기 위한 제33제안_ '나는 누구인가?'라는 의문에 대한 대답 ... 266
목표 : 이제 당신의 삶은 탄탄한 피라미드로 되어 있다 ... 290
부록 : 고치에서 깨어나라 ... 291