역자 머리말 ... ⅲ 저자 머리말 ... ⅴ 제Ⅰ부 입문 ... 1 제1장 성격에 대한 오리엔테이션 ... 2 1. 성격이란 무엇인가? ... 3 개인차 ... 3 기술과 예언 ... 3 기저하는 과정 : 무엇이 차이를 유발하는가? 설명과 이해 ... 4 '성격'의 대안적 의미 ... 4 성격의 통합된 정의를 향하여 ... 4 2. 성격심리학의 분야 ... 5 개인차와 기저하고 있는 과정 ... 5 성격이론에서의 주제 ... 6 성격에 대한 다양한 접근법의 역사 ... 7 성격이론들 : 대안적 접근 ... 8 성격에 대한 대형 이론에서 일반적인 접근까지 ... 9 일치된 조망을 향하여 ... 10 3. 이 책의 개관 : 성격에 대한 다섯 가지 접근법 ... 12 정신역동 접근법 : 기저하는 동기를 밝히기 ... 12 특성 및 생물학적인 접근법 : 성향, 유전자, 생화학 및 진화 ... 13 현상학적 접근법 : 자기 그리고 내적인 견해 ... 14 행동주의 접근법 : 행동의 실험적 분석 ... 14 인지 사회적 접근법 : 사회적 상호작용에서의 마음 ... 15 통합을 향해 : 누가적인 종합 접근의 출현? ... 16 4. 성격 연구 ... 16 접근법 한계점에 대한 검증 ... 17 실제적(치료적) 적용 ... 17 과학으로서의 성격에 대한 저항 ... 18 개인에 대한 정보의 원천 ... 19 상관 : 무엇이 무엇과 관계가 있는가? ... 21 초점 1.1 정서성의 개인차 : 비만인 대 정상인 ... 22 상관의 해석 ... 23 실험 : 현상을 통제하려는 노력 ... 24 초점 1.2 실험 예시 : 교육과정 수행을 향상시키기 ... 25 집단간 차이 : 그러나 그들은 '유의한가'? ... 27 자연적 관찰 : 실험실 밖으로의 이동 ... 29 일상생활경험의 표집 ... 31 초점 1.3 이 책의 각 접근법에서 Gary의 사례를 찾아보기 ... 32 사례연구 : Gary W., 이 책의 사례 ... 32 요약 ... 33 제Ⅱ부 정신역동 접근법 ... 35 제2장 정신역동 이론 : Freud의 개념 ... 36 1. 기본적인 가정 : 무의식적 정신 결정론 ... 39 무의식 ... 39 무의식에로의 길 ... 40 꿈 ... 40 신경증적 증상 ... 40 자유연상 ... 41 2. 정신구조 : 마음의 해부학 ... 41 원욕 : 성격의 핵심 ... 42 쾌락 원리 ... 42 성 본능과 공격 본능 ... 43 일차 과정 사고 ... 43 자아 : 현실의 검증자 ... 43 현실원리 ... 43 초자아 : 완벽을 추구하는 고등법원 ... 44 3. 갈등과 불안 ... 45 갈등 ... 45 불안의 세 가지 유형 ... 45 4. 기본적인 방어기제 ... 46 억압 ... 46 투사 ... 48 반동형성 ... 48 합리화 ... 49 승화 ... 49 5. 방어와 신경증의 정신역동 ... 49 정신역동 ... 49 리비도 ... 50 평형 ... 50 동기의 변형 ... 50 방어가 실패할 때 : 신경증적 불안과 갈등 ... 51 신경증적 불안의 발달 ... 51 신경증적 행위의 의미 ... 52 외상의 근원 : 신경증의 기원 ... 53 일상생활의 정신병리 : 무심코 드러나는 '실수들' ... 53 동기적 결정론 : 무의식적 원인 ... 54 6. 심리성적 단계와 성격 발달 ... 55 구강단계 ... 55 항문단계 ... 56 남근단계 ... 56 초점 2.1 유아는 얼마나 구강적인가 ... 57 잠복단계 ... 58 생식단계 ... 58 고착과 퇴행 ... 58 Freud의 동일시 이론 ... 58 7. Freud 이론의 영향 ... 59 Freud의 인간에 대한 상 ... 59 건강한 성격에 대한 Freud의 견해 ... 60 증상으로서의 행동 ... 61 8. 정신분석 치료 ... 62 자유연상과 꿈의 해석 ... 62 전이 관계와 철저하게 처리하기 ... 63 Freud 후의 세기 : 다시 도래한 의상과 해리 ... 64 요약 ... 66 제3장 자아 심리학과 대상 관계 ... 68 1. 공통 주제 : 자아 심리학과 자기를 향하여 ... 69 Carl Jung ... 70 초점 3.1 원욕 밖의 동기들 : 유능성 동기 - 그리고 그 넘머 ... 71 Alfred Adler ... 75 Erich Fromm ... 77 Erik Erikson ... 78 2. 관계적 자기 : 대상 관계 이론 ... 80 '좋은-나쁜 분리하기 ' ... 80 초점 3.2 관계적 자기와 전이에 대한 인지적 재개념화 ... 82 어머니와의 상호작용을 내재화하기 : 초기 표상 ... 83 자기의 발달 ... 83 초점 3.3 애착 이론 : 대상 관계의 근원 ... 84 3. Heinz Kohut의 대상 관계 이론과 자기 ... 86 외디푸스 시기의 재해석 ... 88 Kohut의 건강한 자기 ... 88 4. 관계 치료에 대한 접근법 ... 88 치료에 이르는 길 : 관계 치료와 자기 회복 ... 89 상호작용과 관계 다루기 : 가족치료 ... 89 병리에서 표현된 관계 문제 : 신경성 식욕부진증의 예 ... 91 요약 ... 92 제4장 정신역동적 성격 평가 ... 94 1. 전반적인 정신역동적 동향 ... 95 가면 밑의 핵심 ... 95 상황을 극소화하기 : 기저하고 있는 역동성을 찾아서 ... 96 Gary W. 의 사례 ... 96 Gary W. : 정신역동적 견해 - Freud 학파의 해석 ... 97 임상가에 의존하기 ... 100 꿈과 자유연상 ... 100 2. 투사법과 면접 ... 100 초점 4.1 자유연상 격려하기 ... 101 투사기법의 특징 ... 101 로샤 ... 103 두 장의 로샤 잉크 반점 카드에 대한 Gary의 반응 ... 103 주장의 통각 검사(TAT) ... 104 TAT에서 Gary의 두 가지 이야기 ... 105 면접 ... 105 3. Murray와 Harvard의 성격학자들 : 평가의 개척자들 ... 106 삶을 심층적으로 연구하기 ... 106 평가 전략 : 진단 회의 ... 107 U.S. 첩보원의 선발 : OSS 평가 프로젝트 ... 107 상황검사로부터의 정신역동 추론 ... 108 새로운 동기의 발견 : 성격에 대한 중다 결정요인들 ... 109 초점 4.2 TAT의 연구 적용 : 성취욕구 평가 ... 111 4. 정신역동적 평가를 평가하기 ... 112 투사기법 평가하기 ... 112 판단자간 신뢰도 ... 113 정확성과 유용성 ... 113 임상판단과 검사의 조합 ... 114 Gary W.에 대한 대안적인 정신역동적 해석 ... 115 성격판단의 복잡성 ... 116 5. 도전과 새로운 방향 ... 116 판단과정 연구하기 ... 116 덜 추론적인 판단에 대한 동의 ... 117 정신역동적 사례 형식화에서 의견이 일치된 사고 단위들 ... 118 초점 4.3 해석의 위험 : 재방문된 Dora의 사례 ... 119 요약 ... 120 제5장 정식역동 과정 ... 122 1. 불안과 무의식적 방어 ... 123 무의식적 억압의 개념 ... 124 무의식적 억압 대 의식적 억압 ... 125 억압의 연구 ... 125 지각적 방어 ... 126 지각적 방어에 대한 오랜 역사 ... 127 초기 실험실 연구의 제한점 ... 128 2. 인지적 무의식 ... 129 초기 실험 증거 ... 129 지나친 회의론의 위험 : 자기-노출의 가치 ... 130 지각없는 인지 : 무의식의 재공식화 ... 130 선택적 주의 ... 130 초점 5.1 억압된 기억에 대한 논쟁 ... 131 자각 밖에의 과정 ... 132 자동적 반응 ... 132 더 친절한, 더 점잖은 무의식 ... 133 지각없는 변별이 가능한가? ... 133 우리는 우리가 생각하는 것을 아는가? ... 134 '엄마와 나는 하나야' ... 135 무의식의 미래에 대한 낙관적인 조망 ... 136 3. 방어의 양식들 : 인지적 회피의 개인차 ... 137 억압-민감화 ... 137 선택적 주의 ... 137 둔감 대 탐지 ... 140 통제의 역할 : 언제 당신은 알기를 원하지 않는가? ... 141 초점 5.2 의학적 정보를 환자의 스타일에 맞추기 ... 142 학습된 방어로서의 경계 대 회피 ... 143 4. 요약 ... 144 제Ⅱ부 요약평가 ... 147 제Ⅲ부 특성 및 생물학적 접근법 ... 153 제6장 특성 이론 : 개념 ... 154 1. 유형과 특성 ... 155 유형 : Sheldon과 Jung ... 156 차원들에서의 개인차 ... 159 초점 6.1 A 유형 : 관상성 질환을 예언하는 유형론 ... 160 특성귀인 ... 162 Gordon Allport ... 163 R. B. Cattell ... 164 H. J. Eysenck ... 166 2. 특성 이론들의 공통적인 특징 ... 168 특성의 일반성과 안정성 ... 169 기본적 특성들에 대한 탐색 ... 169 초점 6.2 외향성-내향성의 생물학적 토대를 찾아 ... 170 행동신호로부터 특성을 추론하기 ... 171 수량화 ... 171 3. 인간 속성의 분류학 ... 171 심리측정적 접근법 ... 172 'Big Five(5대)' 특성 차원 ... 173 4. 개인차의 의미있는 양식을 발견하기 ... 175 원형 : '전형적인' 사람들 ... 175 행동 경향 : 요약으로서의 특성 ... 177 특성 대 상태 ... 177 특성과 상황의 상호작용 ... 178 요약 ... 178 제7장 개인차의 측정 ... 181 1. 지능의 측정 ... 182 지능검사 ... 183 지능이란 무엇인가? ... 185 사회적 지능과 실무 지능 ... 188 전문지식 ... 188 맥락 ... 188 실용주의(다중 목표에 대한 실제적인 문제해결) ... 189 감성 지능(EQ) ... 189 초점 7.1 EQ가 아닌 것 ... 190 지능, 가족 및 SAT ... 191 2. 특성 검사의 본질 ... 193 성격측정 : 초기 뿌리 ... 193 채점 : 비교를 가능하게 해준다 ... 194 자기-보고와 평정 ... 195 객관성 : 절차는 표준화되었는가? ... 197 상관 : 무엇이 무엇과 관계가 있는가? ... 198 중재 변인 ... 199 3. 성격 척도 : 예 ... 199 한 대학원생 동료에 의한 Gary W.의 인상 ... 199 MMPI ... 200 예 : 특성 불안 ... 204 캘리포니아 F척도 ... 205 Q-분류 기법 ... 206 측정들은 중복되는가? ... 207 초점 7.2 권위주의 성격 : 최근 관점 ... 208 차원을 발견하기 위한 요인분석 : NEO-PI ... 209 지각자와 지각되는 사람 사이의 연결 : 타당한 평정들 ... 210 4. 특성 검사를 평가하기 ... 211 초점 7.3 행동을 예언하기 위한 성격판단 ... 212 윤리적 관심 ... 213 검사는 속일 수 있다 - 그러나 또한 유용할 수 있다 ... 213 초점 7.4 심리 검사가 당신을 속이는가? ... 214 신뢰도 : 측정치들은 일관성이 있는가? ... 214 타당도 : 측정치들은 무엇을 의미하는가? ... 215 구성개념 타당도 : 구성개념의 의미를 정교화하는 것 ... 216 예 : 자아-통제와 자아-탄력성의 구성개념 타당도 ... 216 요약 ... 218 제8장 성격의 유전적 및 생화화적 근원 ... 220 1. 성격의 유전적 근원 ... 221 쌍생아 연구 방법 ... 222 초점 8.1 유전가능성 추정치의 사용과 제한 ... 223 쌍생아 연구의 결과들 ... 223 따로 떨어져 양육된 쌍생아 : 얼마나 선천적인가? 얼마나 후천적인가? ... 225 기질 ... 227 자기-보고 측정치 이상의 효과 ... 228 유전과 환경 ... 229 태도와 신념에 미치는 유전적인 영향 ... 230 공격성과 이타성 경향의 유전가능성 ... 231 개관 ... 231 새로운 방향들 : 성격 구성요소의 특수한 유전자에 관한 연구 ... 231 초점 8.2 낭만적 사랑 : DNA를 넘어서서 ... 232 2. 생화학, 유전 및 이상행동 ... 234 정신분열증의 쌍생아 연구 ... 234 초점 8.3 감각 추구 : 특유한 생물학적 토대를 둔 특성인가? ... 235 요인들의 상호작용 ... 236 변화에 대한 특성 접근법 : 생물학적 치료 ... 237 치료 ... 237 항우울제 ... 237 항정신병약물 ... 238 이차적 진정제 ... 238 새로운 연구 방향 ... 239 요약 ... 239 제9장 특성 : 생물학적 토대와 행동 표현 ... 241 1. 유전-환경 상호작용 ... 242 각 가족 구성원의 독특한(비공유된) 심리적 환경 ... 242 가족 내의 비공유된 환경적 영향 ... 243 가족 외부의 비공유된 환경적 영향 ... 244 천성-양육 영향들 사이의 상호작용 ... 245 유전이 환경에 미치는 영향 ... 246 초점 9.1 사회적 환경이 유전자, 뇌 및 성격의 표현을 변화시킬 수 있는가? ... 248 2. 특성에 기저하고 있는 진화론적 과정 ... 249 진화론적 적응과 성격 : 대처에서 변별 용이성과 융통성 ... 250 진화에 의해 생성된 심리적 기제의 특유성 : 영역 특유성의 개념 ... 251 성격에 대한 함의 ... 251 3. 상황과의 상호작용에서 특성의 표현 ... 252 시간에 걸친 특성의 안정성 ... 253 성향과 상황 상호작용 ... 255 특성의 맥락-특유적 표현 ... 255 예 : 개인×상황 상호작용으로서의 불안 ... 256 초점 9.2 개인×상황 상호작용에서 유전과 환경의 영향 ... 257 진단적 상황을 확인하기 ... 258 상황들에 교차하여 집계하기 ... 259 요약 ... 261 제Ⅲ부 요약평가 ... 263 제Ⅳ부 현상학적 접근법 ... 269 제10장 현상학적 개념 ... 270 1. 현상학적 조망의 원천 ... 273 Allport의 공헌 : 기능적 자율성과 고유자아(자기) ... 273 Lewin의 생활 공간 ... 274 현상학과 실존주의 : 여기 그리고 지금 ... 277 2. Carl Rogers의 자기 이론 ... 279 독특한 경험 : 주관적 세계 ... 279 자기 실현 ... 280 자기 ... 280 일관성과 긍정적 존중 ... 281 개인 중심 치료 ... 282 초점 10.1 Rogers는 자신의 연구를 회고한다 ... 283 3. George Kelly의 개인적 구성개념 심리학 ... 284 개인의 구성개념 ... 284 과학자로서의 사람들 ... 285 구성개념적 대안주의 : 볼 수 있는 많은 방식 ... 286 역할 : 존재하는 많은 방식 ... 287 사람들은 그들 자신을 만든다 : 자기-결정 ... 287 4. 자기 자각의 증진 : 자신의 경험에 접근하기 ... 288 의식의 확장 ... 288 현상학적 경험에 대한 탐색 ... 290 5. 공통주제와 쟁점 ... 290 성장과 변화를 위한 잠재력 ... 290 초점 10.2 만족을 향하여 : Maslow의 자기 실현한 사람 ... 291 인지는 행동의 원인인가? ... 292 자기는 '행위자'인가? ... 292 기본적 도식(범주)으로서의 자기 : 새로운 경향 ... 293 요약 ... 294 제11장 내적인 견해 ... 296 1. 자기자신에 관한 전문가로서의 사람들 ... 297 자기 평가의 사용 ... 297 Garry W.의 자기-개념화 ... 298 2. 주관적 경험을 탐구하기 ... 301 면접 ... 301 어의 세분화 ... 303 개인적 구성개념 ... 305 Gary W.의 개인적 구성개념 개념화 ... 306 초점 11.1 개인적 구성개념의 관련사항 ... 308 비언어적 의사소통 ... 308 삶을 연구하기 : 전인적 개인 ... 309 3. 적응, 건강 및 변화 ... 309 건강한 성격 ... 310 내담자 중심 심리치료 ... 310 현상학적으로 지향된 집단 ... 313 집단 경험 ... 315 명상 ... 316 초월명상 ... 316 명상의 효과 ... 316 명상의 이용 ... 317 개인의 경험과 무의식 ... 318 고통스런 감정에 접근하기 : 최면 탐사 ... 320 의식을 자세히 살펴보기 : 주관적 경험의 뇌 영상 ... 320 4. 관계에 대한 현상학적 접근법 : 예시 ... 321 교류 분석 ... 321 주기 분석하기 ... 322 잘못된 주기를 깨기 : 관계를 변화시키기 ... 322 5. 심리학자로서의 '피험자' ... 323 인과 귀인 : 왜 그(그녀)는 그것을 행하였는가? ... 323 내적 원인을 추론하기 ... 324 통제와 의미 심장함에 대한 지각 ... 325 초점 11.2 의미있는 삶, 건강한 자기 ... 327 요약 ... 328 제Ⅳ부 요약평가 ... 330 제Ⅴ부 행동주의 접근법 ... 335 제12장 행동주의의 개념 ... 336 1. 정신역동에 대한 초기 행동주의적 접근 : Dollard와 Miller ... 337 일차적 욕구와 학습 ... 338 추동 ... 339 단서 ... 340 반응 ... 340 강화 ... 341 갈등 ... 341 신경증적 갈등 ... 342 불안과 억압 ... 343 정신역동적 행동 이론에 반대하는 반응 ... 343 2. 고전적 조건형성 : 학습된 불안 ... 344 고전적 조건형성은 어떻게 작용하는가? ... 344 신경증의 정신역동 이론에 대한 행동주의적 도전 ... 347 외상에서 불안까지 ... 349 불안, 회피 및 갈등 ... 350 고차 조건형성 ... 353 3. B. F. Skinner의 조작적 조건형성 ... 353 추론된 동기의 거부 ... 354 기본 전략 ... 355 조작적 조건형성은 어떻게 작용하는가? ... 356 일반화된 조건 강화물 ... 358 일상생활에서의 변별과 일반화 ... 358 계속적인 근접에 의한 행동조형 ... 360 초점 12.1 학습에서의 선천적인 한계 : 생물학적인 준비성 ... 361 성과들의 양식화 : 강화계획 ... 362 미신 : 불합리성으로 강화되는 것 ... 363 처벌 ... 364 행동주의에 대한 비판 : 반인본주의적인／극단적으로 단순화된? ... 365 4. 관찰 학습(모델링) : Albert Bandura ... 366 관찰을 통한 학습 ... 367 모델의 효과 : 예시 ... 368 획득 대 수행 : 아는 것 대행하는 것 ... 370 다른 사람들의 성과를 관찰하기 : 그들에게 일어나는 것이 당신에게 일어날 수 있다 ... 370 세 가지 학습 유형에 대한 요약 ... 373 관찰학습의 이론적 함의 ... 373 요약 ... 376 제13장 행동의 분석 ... 378 1. 행동주의적 평가의 특징 ... 379 사례 예 : Gary의 불안을 통제하는 조건 ... 379 2. 직접적인 행동 측정 ... 381 상황적 행동 표집 ... 381 초점 13.1 동일한 사례에 대한 두 가지의 견해 : 재분석된 Pearson Brack ... 382 언어적 행동 ... 384 효과적인 보상을 발견하기 ... 385 신체 변화의 측정 ... 386 3. 행동을 통제하는 조건의 평가 ... 389 초점 13.2 뇌에 있는 창 : 행동주의를 넘어서 ... 390 기능적 분석 : 기본 기법 ... 390 기능적 분석 : 사례 예 ... 391 상황으로부터 예언하기 ... 394 4. 적응과 일탈에 대한 행동주의 개념 ... 394 개인이 아니라 행동의 결과를 평가하기 ... 394 질병모델 ... 396 질병모델에 대한 비판 ... 396 문제성 있는 행동으로서의 일탈 ... 397 초점 13.3 정신병인가 혹은 삶의 문제인가? ... 398 요약 ... 401 제14장 행동 변화 ... 403 1. 정서적 반응을 변화시키기 ... 404 둔감화 : 불안의 극복 ... 405 초점 14.1 천식 치료에 이완과 바이오피드백을 조합하기 ... 408 관찰 학습(모델링) ... 410 조건형성된 혐오 : 자극을 흥미없게 만들기 ... 414 사례 : 코카인 의존 치료 ... 415 2. 결과를 수정함으로써 행동을 변화시키기 ... 416 사례 예 : 과활동성 ... 146 초점 14.2 보상은 부메랑일 수도 있다 ... 418 자극 통제 : 불면증 문제 ... 418 바이오피드백을 통한 내적 상태의 통제 ... 420 체중 통제 ... 424 치료적 공동체 ... 426 초점 14.3 우울증 : 불충분한 강화 이상으로 ... 429 유관 계약 ... 431 3. 경향과 쟁점 ... 432 원리들의 조합 ... 432 공동체 건강 : 행동 의학 ... 433 경고 ... 436 행동 치료와 윤리 : 자기-지시에 대하여 ... 437 전이는 존재하는가? 생활속으로 옮겨서 ... 438 공동체 심리학에 대하여 ... 438 증상 대치? ... 439 행동변화와 자기-개념 변화 ... 440 인지 행동 치료의 경향 ... 441 행동 수정에 대한 불만 ... 441 행동 치료에서 인지의 역할 ... 442 행동 치료가 인지적으로 된다 ... 443 요약 ... 444 제Ⅴ부 요약평가 ... 446 제Ⅵ부 사회적 인지-정서 접근법 ... 453 제15장 사회적 인지-정서 개념 ... 454 1. 사회적 인지-정서 조망의 발달 ... 456 역사적 근원 ... 456 1968년 도전 ... 457 행동에 기저하고 있는 인지 과정 : 행동주의 조망의 한계 ... 457 학습과 조건형성에서 자각과 정보의 역할 ... 457 초점 15.1 재고되고 있는 조건형성 ... 458 인지적 변형 : 정신 조작을 통한 자극의 영향 변화시키기 ... 459 새로운 방향들 ... 459 2. 인지-정서 단위(개인 변인) ... 460 부호화 : 당신은 그것을 어떻게 보는가? ... 461 기대와 신념 : 무엇이 일어날 것인가? 당신은 무엇을 생각하는가? ... 462 정서 : 느낌, 감정 및 '뜨거운' 반응 ... 463 목표와 가치 : 당신은 무엇을 원하는가? 그것은 무슨 가치가 있는가? ... 463 자기-조절 : 자극 통제를 극복하기 ... 464 초점 15.2 개인변인의 내력에 대해 ... 466 3. 성격구조, 역동성, 그리고 성향(CAPS) ... 467 역동적, 교류 체계 ... 467 예시적 역동성과 성향 : 거절 민감성 ... 467 상황-행동 성격 신호 : 안정된 만약... 그러면... 관계 ... 469 개인-내적 일관성 ... 470 안정적인 만약... 그러면... 프로파일에 대한 증거 ... 471 성격 역설의 신비성을 제거하기 : 일관성을 재정의 하기 ... 471 4. 공통 주제 ... 472 사회적 인지-정서 초점 ... 472 내적 역동성에 대한 초점 ... 473 정보처리에 대한 초점 : 컴퓨터로부터 신경 연결망까지 ... 473 인간 잠재력에 대한 초점 ... 474 능동적인 유기체 : 상호적 상호작용론 ... 474 자기-조절에 대한 초점 : 주체로서의 자기 ... 475 성격에서 응집성과 변별성 : 개인의 독특성에 대한 초점 ... 475 행하기에 대한 초점 : 인지 및 동기에서부터 행위까지 ... 476 요약 ... 477 제16장 인지-정서 과정들 ... 479 1. 자기-지각 : 자신을 살피고 평가하기 ... 481 '나' 그리고 '나에게' ... 481 자기-도식 ... 481 자기에 관한 지각된 안정성과 변화에 대한 잠재력 ... 482 중다 자기-개념들 : 가능한 자기들 ... 484 자기-불일치와 정서적 결과 ... 485 자존심과 자기-평가 ... 487 성공에 대한 기대 ... 488 자기-효능감 ... 489 자기-효능감의 역할 ... 489 기대의 측정 ... 491 2. 지각된 무기력, 정복 및 설명 양식 ... 492 학습된 무기력과 정서적 무감각 ... 492 인과 귀인 : 설명이 정서와 결과에 영향을 미친다 ... 494 자부심과 수치심 ... 495 자기-고양 편파 ... 495 무기력을 재해석하기 : 비관주의적 설명 양식 ... 495 학습된 낙관주의 ... 496 초점 16.1 낙관주의의 착각적이고 열광적인 행복감 ... 497 무기력한 아동 대 정복 지향적인 아동 ... 497 증가 이론 대 실체 이론의 영향 ... 499 효과적인 대처의 역동 ... 500 초점 16.2 내현 성격 이론이 판단과 태도에 미치는 영향 ... 501 3. 정서적 경험과 상황을 부호화하기 ... 503 당신이 무엇을 느끼는지 어떻게 아는가? ... 503 정서에 따른 신체변화 ... 503 상황을 해석하기 ... 505 스트레스에 관한 인지적 평가 ... 506 초점 16.3 정서에서 인지적 평가에 관한 실험 ... 507 위협적인 경험을 적응적으로 부호화하기 : 희생자들의 대처 방법 ... 510 4. 역기능적 인지와 정서를 변화시키기 ... 511 우울증에 대한 Beck의 인지치료 ... 511 Ellis의 인지 재구조화 ... 514 요약 ... 515 제17장 자기-조절과 통제 ... 518 1. 자기-조절 과정 ... 519 부호화와 해석 ... 520 자기-관련성 ... 520 자동성 ... 520 기대와 통제 신념 ... 521 자기-효능감 ... 521 지각된 통제와 예언가능성 ... 521 성과 기대 ... 521 정서 : '뜨거운'반응과 감정 두뇌 ... 522 편도체의 역할 ... 523 불안의 효과 ... 523 가치, 목표 및 자기-기준 ... 524 기준의 획득 ... 524 실행하기와 훈계하기 ... 525 자기-기준의 활성화 : 주의를 기울이지 않음에서부터 자기-초점까지 ... 526 자기-기준을 간과하기 ... 526 초점 17.1 자기-평가, 지각된 자기-불일치 및 섭식장애 ... 527 2. 의지력을 계몽시키기 : 자기-통제 전략 ... 528 기본적 인간 과제로서의 만족을 지연시키기 ... 528 좌절 인내 ... 529 좌절에 대처하기 위한 자기-주의분산 ... 531 차가운 부호화 대 뜨거운 부호화 ... 532 요약 ... 534 초기지연은 나중의 성격과 SAT 점수를 예언한다 : 장기간의 응집성 ... 534 초점 17.2 자기-통제 지식의 성장 ... 535 3. 통제를 향상시키는 전략 ... 537 어려운 것을 보다 쉽게 만들기 ... 537 지각된 효능감 증대와 대처 ... 539 계획과 미래 지향 ... 540 생활과제, 개인적 계획 및 프로젝트 ... 541 자기 조절에서의 내재적 동기 ... 542 수행 목표와 학습 목표 ... 543 자기 관리에 관하여 : 외적인 것부터 내적인 것에까지 ... 543 초점 17.3 불안을 다루기 : 스스로에게 보다 좋게 말하는 방법 ... 544 피할 수 없는 스트레스에 대처하기 ... 546 요약 ... 547 제18장 개인-상황 상호작용 ... 550 개인의 관점 : Gary W. ... 551 1. 상황의 심리학 ... 557 상황으로서의 환경 ... 557 상황을 분류하기 ... 558 상황의 심리적 특징 ... 558 심리적 특징을 발견하기 ... 559 2. 개인×상황 상호작용 과정 ... 562 개인 그리고 상황 ... 562 반응 자유 ... 562 진단적 상황 ... 564 초점 18.1 사람들이 언제 무엇을 행하는가? ... 564 상황 유사성 : 국소적 일관성 ... 565 장기 성과에 진단적인 조건 ... 565 3. 성격의 다중 결정 요인 ... 566 천성 그리고 양육 ... 566 생물학적 영향과 심리적 영향의 상호작용 ... 567 기질의 역할 ... 567 인지-정서 성격 체계에서의 유전적 영향 ... 568 유전자-개인-환경 상호작용 : 공격성의 사례 ... 568 인지-정서적 역동 : CAPS 수준 ... 569 자기자신의 심리적 환경을 선택하고 창조하기 ... 569 4. 시간적 여정에서의 개인 ... 571 장기 생활 과정의 안정성 ... 571 장기 생활 과제와 개인적 계획 : 행복과 의미 ... 573 시간에 걸친 변화의 안정적 양식 ... 575 개인의 미래 건설에서 제약과 기회 ... 575 요약 ... 576 제Ⅵ부 요약평가 ... 578 에필로그와 조망 ... 586 용어해설 ... 591 참고문헌 ... 607 인명찾아보기 ... 641 주제찾아보기 ... 643