세 사람중 한 사람이 암으로 죽어가고 있다 ... 3
무엇이 말기암의 마세씨를 살려낸 것일까? ... 9
나는 두가지 암을 극복했다 ... 12
제1부 내 인생, 여기서 포기할 수는 없다
 제1장 어찌되든 내일까지는 견뎌보자
  죽음을 눈앞에 두고 ... 30
   미소가 아내의 통곡 ... 30
   이젠 틀렸구나 - 체념 ... 32
   아들놈과의 화해가 가능할까? ... 33
  살아 돌아가기 위하여 ... 35
   뇨요법을 시도하다 ... 35
   매일 매일의 혈소판 수혈 ... 37
   또 다시 살아 돌아오다 ... 39
  실은 두 번째 암이었다 ... 42
   숨기지 말아주세요 ... 42
   첫 번째의 암은 '세미노마'였다 ... 43
   X선 조사가 방아쇠가 되어 ... 44
   어찌되든 내일까진 견뎌보자 ... 45
 제2장 내가 선택한 환자로서의 '사는 법'
  살아서 아름다운 것들을 바라볼 수 있다고 하는 고마움 ... 50
   계절이 변해가는 아름다움을 비로소 깨닫다 ... 50
   수술 실수와 그로 인한 손익 ... 52
   의사선생에게 용기내어 부탁하다 ... 53
  내가 선택한 환자로서의 '사는 법' ... 56
   스스로 약을 선택하다 ... 56
   링게르주사 마저도 흥정을 하다 ... 58
   약은 부작용을 수반한다 ... 60
  환자의 하루는 고달프다 ... 61
   '아침에 일어나 세수하고 이를 닦는다' 는 것 ... 61
   식사도 고행이다 ... 63
   의례적인 문병은 고맙지만 삼가는게 좋다 ... 63
  육체적인 싸움과 심리적인 싸움 끝에 ... 65
   무균실에서 발견한 것 ... 65
   머리털이 빠질 때의 공포 ... 68
 제3장 가족들 때문에도 죽을 수는 없다
  가족들의 정성이 내 생명의 뒷받침이었다 ... 72
   나밖엔 돈 벌 사람이 없다 ... 72
   아내가 나를 지켜줬다 ... 73
   마음을 어루만져 준 아내의 스킨쉽 ... 74
  인간은 왜 사는 것일까? ... 77
   전자오락으로 인하여 인생을 되돌아보게 되다 ... 77
   한 세대를 먼저 산 아버지로서 ... 79
  내가 기록을 깨보리라! ... 81
   부자간의 대화 ... 81
   전례가 없다면 내가 첫 번째 전례를 남기자 ... 83
 제4장 병원을 옮긴 도박
  육체적, 경제적으로 쫓기게 되다 ... 86
   요통으로 시달리다 ... 86
   그렇찮아도 어려운 살림에 ... 87
  주치의의 양해를 얻어 병원을 옮기다 ... 90
   '온열요법' 이라는 면역요법 ... 90
   '환자 자신이 판단하여 선택할 일이죠' ... 92
  나는 왜 암에 걸렸을까? ... 95
   논문 테스트 ... 95
   온열요법, 면역요법에 매달려 보고 싶다 ... 98
 제5장 암이 나았다!
  온열요법이란? ... 102
   암세포는 열에 약하다 ... 102
   몸을 달래가며 암과 싸우다 ... 104
  온열요법 일지에서 ... 106
   40。C의 열이 20시간 계속되다 ... 106
   자연치유력에 대한 깨달음 ... 108
  자연 치유력을 회복시키기 위한 리후렛쉬요법 ... 110
   혈액순환을 좋게 하여 면역력을 높인다 ... 110
   몸속 깊은 곳에서부터 따뜻하게 해준다 ... 111
  환자 동참형의 의료를…… ... 113
   홀리스틱 의료가 지향하고 있는 것 ... 113
   마음과 기를 활성화시킨다 ... 114
  암에서 졸업하다 ... 117
   검사수치가 쭉쭉 올라가다 ... 117
   투병생활에서 졸업하다 ... 118
제2부 암을 극복한 '슈퍼 건강법'
 제6장 의사에겐 불가능, 환자에겐 가능한 일들
  병을 극복하는 집을 지어 보자 ... 126
   환자 자신의 몫을 다하자 ... 126
   암을 극복하는 집 ... 127
  어떻게 하면 마음을 다스릴 수 있을까? - 마인드·콘트롤 ... 129
   죽는것도 괜찮더라 - 임사체험 ... 129
   죽어도 좋고 살아도 좋다! ... 131
  사이먼튼요법의 효과 ... 134
   사이먼튼요법에 의한 마인드·콘트롤 ... 134
   사이먼튼 요법의 포인트 ... 136
  내가 세웠던 목표와 행동계획 ... 139
   차를 바꾸고 카메라를 구입한다 ... 139
   최후의 순간까지 포기 할 수 없다 ... 141
 제7장 마음이 모든 것을 결정짓는다
  마음가짐이 생과 사를 결정짓는다 ... 144
   '투쟁심' 이 있어야 생존율이 높다 ... 144
   플라시보 효과 ... 146
   플라시보에 대한 시각차 ... 147
  지고 말것 같을 때의 '고난도기법' ... 150
   표정은 마음의 거울 ... 150
   웃음은 NK세포를 활성화 시킨다 ... 152
   일소일소, 일노일노 ... 152
  암을 극복하는 마음 ... 155
   꼭 낫는다고 믿는 플러스적 사고 ... 155
   암세포 '달래기' ... 157
   모든 것이 마음먹기에 달렸다 ... 159
 제8장 식사는 암극복의 키 포인트
  올바른 식사란? ... 162
   식사의 중요성을 깨닫다 ... 162
   생명은 태고의 바다로부터 ... 164
   미량 미네랄의 중요성을 잊고 있는 것은 아닌가 ... 165
  본래 필요한 것들은 자연 속에 있다 ... 169
   벌레들은 알고 있다 ... 169
   현미식을 둘러싼 논란 ... 170
  자연의 밸런스를 무너뜨리고 있는 현대생활 ... 172
   동물들도 알고 있다 ... 172
   초유의 불가사의 ... 173
   모발검사에 의한 미량 미네랄의 체크 ... 177
 제9장 암을 낫게 한 식사법
  사람에겐 왜 미량 미네랄이 필요한 것일까? ... 182
   인체 내에서의 미량 미네랄의 작용 ... 182
   생물은 모두 별들의 자손 ... 190
   미량 미네랄의 부족신호는 좀처럼 느껴지지 않는다 ... 192
   지나친 것은 모자람만 못하다 ... 192
  몸에 좋지 않은 식품류 ... 195
   아무리 맛이 있어도 삼가는 것이 좋은 것들 ... 195
   조미료에 대하여 ... 198
  비타민 A.C.E(에이스)를 섭취하자 ... 202
   비타민 A로 초기암이 사라졌다 ... 202
  올바른 식사가 암 치료에 도움을 준다 ... 206
   식생활의 변화가 암을 증가시키고 있다 ... 206
   몸은 스스로 낫는 방법을 알고 있다 ... 207
 제10장 장의 건강법, 발의 건강법
  건강한 장은 비피더스균으로 ... 212
   항생제의 부작용에 의한 복통으로 고통받다 ... 212
   연령과 함께 감소돼 가는 비피더스균 ... 215
   온열요법으로 식욕을 회복하다 ... 216
   장의 건강도를 판단하는 간단한 요령 ... 217
  왜 장의 건강이 중요한가? ... 220
   장이 건강치 못하면 간장을 혹사시키게 된다 ... 220
   유산균을 많이 먹으면 좋다는데…… ... 221
   장을 건강하게 하는 방법 ... 223
   집에서 요구르트를 만드는 방법 ... 224
   쌀겨 건강법 ... 227
  발바닥 자극 건강법 ... 229
   발을 쓰지 않으면 발에서 심장으로 되돌아가는 혈류에 큰 부담을 주게 된다 ... 229
   족심봉으로 발바닥의 경락을 자극한다 ... 231
   발바닥 건강법의 효과 ... 233
 제11장 기(氣)는 삶의 질을 높여 준다
  기의 순환을 강화시키는 호흡법 ... 236
   니시노식 호흡법 ... 236
   기의 체내 활동이 활발해지다 ... 237
   하늘을 나는 꿈 ... 240
  생환하리라는 자신감이 확신으로 바뀌다 ... 243
   순박한 사람일수록 기가 잘 통한다 ... 243
   긴 삶은 긴 호흡에서부터 ... 245
   호흡이 삶을 변화시켰다 ... 247
  기란 무엇인가? ... 249
   기를 측정한다 ... 249
   기의 물리량 ... 250
  '뉴 사이언스'로 규명되고 있는 기의 세계 ... 252
   EPR 패러독스 ... 252
   명재계와 암재계 ... 254
   식물도 마음을 갖고 있다 ... 255
  기가 내 인생을 새롭게 해줬다 ... 258
   직감력이 맑아지다 ... 258
   기공의 비밀 - 우측뇌의 강화 ... 259
   세포레벨에까지의 기쁨을 느껴 보자 ... 261
 제12장 암은 내 인생의 선물이었다
  암 때문에 잃어버린 것들 ... 264
   경제적인 타격 ... 264
   뒷받침이 돼줬던 '암보험' ... 266
   아직도 남아있는 육체적인 장애 ... 269
   아내의 불면증 ... 270
   야간의 빈뇨 ... 271
  암 때문에 얻게 된 것들 ... 273
   고마움에 대한 마음 ... 273
   행복을 재는 눈금은 마음 먹기 나름이다 ... 275
   인생, 그 한계성을 깨닫다 ... 277
 이야기를 마치면서 ... 279
 한국의 독자 여러분에게 드리는 글 ... 282
제3부 특별 부록
 (부록1) 암은 드디어 정복되는가?  / 황규동
  누구나 암으로부터 자유로울 수는 없다 ... 289
   암은 왜 발생되는 것일까? ... 289
   우리를 둘러싸고 있는 발암물질들 ... 292
   암은 노화현상의 하나인가? ... 295
   암이 무서운 가장 큰 이유 ... 300
  암 정복을 위한 새로운 시도들 ... 304
   '암'과의 싸움인가, '약' 과의 싸움인가? ... 304
   암의 완치에 도전하는 '유전자요법' ... 306
   암은 드디어 정복되는가? ... 311
   새롭게 관심을 모으고 있는 '면역요법' ... 317
  21세기의 의학혁명은 가능한 것일까? ... 328
   현대서양의학의 공과 ... 328
   동서의학의 만남과 전인치유 ... 331
 (부록2) 21세기 암치료 패러다임  / 황성주
  암을 이기기 위한 10가지 키·포인트 ... 341
 (부록3) 나는 이렇게 암을 극복했다  / 정창덕
  혈액암 완치시키고 복직한 정창덕 교수 ... 369
  새빛누리회를 아십니까? ... 379