머리말 - 당뇨병은 살인 강도의 원흉이다 ... 7
제1장 당뇨병의 개요
 당뇨병이란 ... 20
  당뇨병의 어원 ... 20
  당뇨병의 과정 ... 22
 당뇨병의 소질 ... 26
  소질의 발견 ... 26
  소질의 발견 방법 ... 28
 당뇨병의 현상 ... 31
  당뇨병과 당뇨 ... 31
  신성 당뇨 ... 32
  당뇨병의 3가지 주요현상 ... 34
 당뇨병이 생기는 빈도 ... 43
제2장 당뇨병의 분류
 당뇨병의 유형 ... 46
  제Ⅰ유형과 제Ⅱ유형 ... 46
 유전적 요인 ... 49
  가족력 ... 49
  당뇨병에 걸릴 확률 ... 51
 환경적 요인 ... 54
  여러 가지 영향 요소 ... 54
 당뇨병의 분류 방법 ... 58
  병기별에 따른 분류 ... 58
  원인별에 따른 분류 ... 59
제3장 당뇨병의 증상
 당뇨병의 증상 형태 ... 62
  당뇨병의 구분 ... 62
  대상 장애에 의한 것 ... 64
  합병증에 의한 것 ... 70
제4장 당뇨병의 합병증
 합병증이란 ... 78
  합병증의 의미 ... 78
  합병증과 당뇨병성 혼수 ... 81
  합병증과 단백질 ... 83
 당뇨병의 합병증 종류 ... 85
  동맥경화 ... 85
  고혈압 ... 88
  세포혈관장애 ... 88
  안구망막증 ... 89
  치조농루증 ... 92
  신증 ... 98
  심장질환 ... 108
  통풍 ... 109
  신경 장애 ... 113
제5장 당뇨병의 진단
 여러 가지 검사 ... 116
  요당과 혈당 ... 116
  신장과 혈당 ... 120
 요당 검사 ... 125
  검사 시기 ... 125
  검사 횟수 ... 126
 혈당 검사 ... 131
  검사 시기 ... 131
  검사 방법 ... 133
 케톤체 검사 ... 136
 시험지 검사 ... 137
제6장 당뇨병과 임신
 결혼과 임신 ... 140
  당뇨병과 결혼 ... 140
  당뇨병과 임신 ... 140
 임신과 유전 ... 143
  유전과 확률 ... 143
  유전과 영향 ... 144
 임신과 출산 ... 147
  임신 상태의 혈당 ... 147
  임신 상태의 증상 ... 148
  임신 상태의 치료 ... 150
제7장 어린이 당뇨병 환자
 연소형 당뇨병 ... 154
  어린이 당뇨병 증세 ... 154
  어린이 저혈당증 증세 ... 155
 어린이 저혈당의 치료 ... 159
  치료시 주위할 점 ... 159
 어린이 케톤혈증 ... 168
제8장 당뇨병의 치료
 내복요법 ... 170
  내복약의 종류 ... 170
  설퍼니요소제 ... 171
  비그아나이트제 ... 172
  내복약의 부작용 ... 173
 인슐린 요법 ... 177
  과거의 치료 ... 177
  인슐린 주사 시기 ... 179
  인슐린의 종류 ... 182
 당뇨병의 컨트롤 ... 184
  컨트롤의 지표 ... 184
제9장 인슐린 주사
 인슐린 주사기 ... 188
  주사기의 종류 ... 188
  주사기의 보관 방법 ... 189
 인슐린 주사 용법 ... 191
  주사량 ... 191
  주사 부위 ... 194
  인슐린 주사시 단계 ... 196
  인슐린을 주사기로 뽑아 옮기는 방법 ... 197
  혼합된 인슐린 사용 방법 ... 199
 주사 후의 부작용 ... 202
  피부 국소 반응 ... 202
  전신적인 반응 ... 204
제10장 당뇨병과 비만증
 비만의 형태 ... 208
  단순성 비만과 증후성 비만 ... 208
  남성형 비만과 여성형 비만 ... 210
  지방 세포의 양과 지방 세포의 크기 ... 210
 비만 측정 방법 ... 216
  표준 체중 ... 216
  아이들의 표준 체중 ... 218
제11장 당뇨병과 영양
 영양이란 ... 226
  영양 재료 ... 226
 영양소 ... 229
  5대 영양소 ... 229
  단백질 ... 232
  지방 ... 238
  당질 ... 245
  비타민 ... 248
  광물질 ... 251
 영양 소요량  256
  열랑과 칼로리 ... 256
  총 칼로리 ... 258
  표준 체중 계산 ... 262
  칼로리 계산 방법 ... 264
제12장 당뇨병과 식이 요법
 식이 요법의 기본 ... 268
  식이 요법의 발생 ... 268
  식이 요법의 요건 ... 272
  식품 교환표 ... 274
  식이 요법에서의 유의 사항 ... 275
 합병증 예방을 위한 식이 요법 ... 286
  합병증의 식이 요법 ... 286
  합병증과 예방책 ... 290
  당뇨병의 간호 ... 292
제13장 당뇨병과 한방
 한방이란 ... 294
  한방약과 민간약 ... 294
  음양·허실·한열 ... 297
 한방과 소갈증 ... 300
  소갈증이란 ... 300
  소갈증에서의 한방 ... 302
  당뇨병에서의 한방 ... 306
  당뇨병에 대한 한방의 실례 ... 309
 한방과 소변 이상 ... 312
  소변 이상이란 ... 312
  소변 이상에서의 한방 ... 314
 한방과 갈증 현상 ... 317
  갈증 현상이란 ... 317
  갈증 현상에서의 한방 ... 319
 한방과 비만 ... 322
  신진대사 ... 322
  비만에서의 한방 ... 326
 한방과 수족 번열 ... 331
  수족 번열이란 ... 331
  수족 번열에서의 한방 ... 331
 한방과 피로 ... 334
  피로의 증상 ... 334
  피로에서의 한방 ... 334
 침구 요법이란 ... 338
  침구 요법의 유래 ... 338
  침구 요법의 작용 ... 340
  침구 요법의 의의 ... 344
제14장 당뇨병과 민간 요법
 민간 요법의 특징 ... 346
  민간약 ... 346
  당뇨병에서의 민간 요법 ... 348
제15장 당뇨병과 운동 요법
 운동의 필요성 ... 362
  운동의 효과 ... 362
 운동에 있어서의 유의 사항 ... 368
  기본 유의 사항 ... 368
  운동해서는 안 되는 경우 ... 369
  합병증에 대한 운동 요법 ... 370
제16장 걷기 운동이 당뇨병 치료의 묘약이다
 워킹은 운동의 효시 ... 378
  황금 구두 운동 ... 378
 워킹 운동의 효과 ... 380
  혈액 순환 ... 380
  근육 강화 ... 381
  편평족 방지 ... 384
  기타 ... 389
 워킹을 즐기는 방법 ... 390
  워킹 연구 ... 390
 엑스사이즈 워킹이란 ... 395
  엑스사이즈 워킹 ... 395
  엑스사이즈 워킹의 준비 운동 ... 396
  엑스사이즈 워킹을 위한 준비물 ... 400
 워킹 프로그램 ... 401
  프로그램시 고려 사항 ... 402
  심박수 측정 ... 403
  신체 리듬 ... 404
  워킹을 위한 어드바이스 ... 405
 워킹의 여러 가지 방법 ... 407
  속보 ... 407
  습관 변형 ... 409
제17장 걷기 운동과 다리 건강
 다리와 건강 ... 414
  다리의 표정 ... 414
  다리의 노화 방지 ... 415
  발의 건강 ... 146
  신발의 선택 ... 420
  다리와 비만 ... 42
 걸음걸이 ... 423
  기본 자세 ... 423
  아름다운 걸음걸이 ... 426
  응용된 걸음걸이 ... 431
  고쳐야 할 걸음걸이 ... 435
 당뇨병 문답 풀이 ... 438
  당뇨병에 관한 Q & A ... 438
   독자에 대한 어드바이스 ①  / 정신적 안정이 선결 문제이다 ... 445
   독자에 대한 어드바이스 ②  / 건강한 삶을 위한 양생 10조 ... 449
제18장 당뇨병 예방과 치료를 위한 식단표
 열량별 식단표 ... 452
 계절별 식단표 ... 502
 식품 성분 분석표 ... 516