어떻게 하면 이 책을 통하여 가장 실천적인 당뇨인이 될 수 있을까? ... 9
Ⅰ. 당뇨병 관리의 기본 ... 11
   당뇨병 관리를 잘하기 위해서는? ... 12
   당뇨병 관리는? ... 12
   당뇨병 관리에 필요한 준비물은? ... 16
Ⅱ. 당뇨병이란? ... 17
   1. ‘당뇨병’이란? ... 18
   2. 당뇨병의 증상 ... 20
   3. 당뇨병의 진단 ... 21
   4. 당뇨병의 원인 ... 24
   5. 당뇨병의 종류 ... 27
   6. 당뇨병의 치료 ... 28
Ⅲ. 당뇨병의 검사 ... 33
   1. 당뇨인의 자가 검사 ... 34
   2. 당뇨병이 잘 관리되고 있는지 알아보기 위한 검사 ... 42
   3. 당뇨병 합병증 유무를 알기 위한 검사 ... 46
   4. 당뇨수첩 기록은? ... 51
Ⅳ. 식사요법 ... 53
   1. 당뇨식이란? ... 54
   2. 왜 식사요법이 필요할까요? ... 54
   3. 올바른 식사요법을 위해 ... 54
   4. 식사요법의 목표 및 원칙 ... 55
   5. 식사요법을 위해 알아둡시다 ... 57
   6. 식사계획 ... 79
   7. 식사요법을 위해 고려해야할 사항 ... 86
   8. 특수한 상황에서의 식사요법 ... 90
   9. 임신성당뇨병의 식사요법 ... 93
   10. 지속적인 식사요법을 위해서 ... 94
Ⅴ. 운동요법 ... 97
   1. 운동의 중요성 ... 98
   2. 운동실시 전 준비사항 ... 99
   3. 운동시 주의 사항 ... 101
   4. 준비운동과 정리운동 ... 102
   5. 어떤 운동들이 좋은가? ... 108
   6. 운동을 어느 정도로 해야 합니까? ... 112
   7. 적정한 운동 빈도와 운동 시간 ... 116
   8. 운동량 증가 단계 ... 117
   9. 운동시합 하는 날 ... 118
   10. 혈당과 운동 ... 122
   11. 운동과 인슐린 ... 122
Ⅵ. 약물요법 ... 125
   약물요법이란 무엇일까요? ... 126
Ⅶ. 인슐린 주사법 ... 139
Ⅷ. 생활요법 ... 161
   1. 당뇨병과 함께 건강한 생활을 위해서는? ... 162
   2. 당뇨병과 심리적 적응 ... 163
   3. 당뇨병과 정신적 요소 ... 168
   4. 당뇨병과 가족 ... 173
   5. 당뇨병 관리와 생활습관 ... 178
   6. 당뇨병과 직장생활 ... 180
   7. 당뇨캠프 ... 181
Ⅸ. 저혈당 관리 ... 185
   1. 저혈당이란 무엇입니까? ... 186
   2. 저혈당은 왜 생길까요? ... 186
   3. 저혈당 증상은 어떻게 나타나나요? ... 187
   4. 저혈당 치료는 어떤 방법으로 하나요? ... 188
   5. 저혈당을 어떻게 예방할 수 있을까요? ... 191
Ⅹ. 아픈 날의 관리 ... 195
   1. 병원에 연락해야 할 때를 알고 있도록 합니다. ... 196
   2. 무엇을 해야 하는지 알고 있도록 합니다. ... 197
XI. 발관리 ... 201
   1. 당뇨병이 발에 미치는 영향은? ... 202
   2. 발의 흔한 문제점 ... 204
   3. 건강한 발관리 방법 ... 206
XII. 여행중 당뇨병 관리 ... 215
   1. 여행 계획 세우기 ... 216
   2. 여행중 당뇨병 관리 ... 219
XIII. 건강한 생활습관을 위하여 ... 223
   1. 당뇨병과 술 ... 224
   2. 당뇨병과 흡연 ... 228
XIV. 당뇨병의 합병증 ... 231
   1. 급성합병증 ... 232
   2. 만성합병증 ... 235
XV. 합병증이 있을 때 식사요법 ... 273
XVI. 합병증이 동반되었을 때의 운동요법 ... 281
XVII. 당뇨병과 임신 ... 289
XVIII. 소아 및 청소년 당뇨병 ... 299
XIX. 당뇨병의 최신 치료법 ... 305
   1. 인슐린펌프 치료란 어떤 것인가? ... 306
   2. 췌장소도 이식 ... 308
찾아보기 ... 311