제1장 스포츠심리학의 소개 ... 1
 1. 스포츠심리학의 정의 ... 3
  1) 스포츠심리학의 성격 ... 3
  2) 심리학의 성격 ... 4
  3) 스포츠심리학의 정의 ... 6
 2. 스포츠심리학의 영역 ... 6
 3. 스포츠심리학의 역할 ... 8
 4. 스포츠심리학의 역사 ... 9
  1) 스포츠심리학의 발아기 ... 9
  2) 스포츠심리학의 형성기 ... 10
  3) 스포츠심리학의 발전기 ... 11
  4) 스포츠심리학의 확장기 ... 11
  5) 한국의 스포츠심리학 ... 12
 요약 ... 14
 연구문제 ... 16
 참고문헌 ... 16
제2장 스포츠심리학의 연구방법 ... 19
 1. 과학의 개념 ... 21
  1) 지식을 얻는 방법 ... 21
  2) 과학적 방법의 특징 ... 23
  3) 과학의 목적 ... 25
 2. 과학적 연구의 방법 ... 26
  1) 실험실 연구 ... 27
  2) 현장 실험 ... 28
  3) 관찰 연구 ... 29
  4) 조사 방법 및 검사 방법 ... 30
  5) 임상법 연구의 일반적 과정 ... 31
 3. 과학적 연구의 일반적 과정 ... 32
 4. 자료의 분석 ... 33
  1) 측정치의 종류 ... 34
  2) 통계적 방법 ... 35
 5. 스포츠심리학의 윤리 ... 36
 요약 ... 37
 연구문제 ... 39
 참고문헌 ... 39
제3장 성격과 스포츠 행동 ... 41
 1. 성격의 정의 ... 43
 2. 성격 이론 ... 44
  1) 정신역동 이론 ... 45
  2) 현상학적 이론 ... 48
  3) 특성 이론 ... 52
  4) 학습 이론 ... 57
 3. 성격의 측정 ... 60
  1) 성격 검사도구 ... 60
  2) 스포츠행동과 성격 ... 62
 요약 ... 70
 연구문제 ... 72
 참고문헌 ... 72
제4장 주의집중 ... 77
 1. 주의의 이해 ... 79
 2. 주의 이론 ... 80
  1) 인간의 정보처리 모형 ... 81
  2) 주의의 여과기 모형 ... 82
  3) 주의의 용량 모형 ... 83
 3. 주의와 연습 ... 84
 4. 주의집중과 스포츠 수행 ... 86
 5. 집중력의 상실(주의산만) ... 88
 6. 주의의 측정 ... 90
  1) 심리-생리적 측정 ... 90
  2) 이중과제 기법 ... 91
  3) 자기보고 검사 ... 92
 7. 주의 집중을 향상시키기 위한 전략 ... 97
  1) 모의 훈련 ... 97
  2) 과정기향 목표 ... 97
  3) 기능의 과학습 ... 98
  4) 주의집중 훈련 프로그램 ... 98
  5) 신뢰 훈련 ... 99
  6) 주의 연합전략과 분리전략 ... 99
 요약 ... 100
 연구문제 ... 102
 참고문헌 ... 102
제5장 각성, 불안 그리고 스트레스 ... 105
 1. 각성, 불안 스트레스의 정의 ... 107
  1) 각성의 정의 ... 107
  2) 불안의 정의 ... 108
  3) 스트레스의 정의 ... 111
  4) 각성, 불안 그리고 스트레스의 상호 관계 ... 113
 2. 각성수준과 수행과의 관계 ... 115
  1) 욕구 이론 ... 115
  2) 역 U 가설 ... 116
  3) 단서활용 이론 ... 118
  4) 최적 기능 범위 가설 ... 120
  5) 다차원적 불안 이론 ... 121
  6) 격변 이론 ... 122
  7) 반전 이론 ... 124
 3. 각성과 불안의 측정 ... 127
  1) 생리적 불안(각성)의 측정 ... 128
  2) 인지적 불안의 측정 ... 128
  3) 행동적 불안의 측정 ... 130
 4. 불안의 조절 ... 130
  1) 자신이 조절할 수 있는 것에 주의를 집중한다 ... 131
  2) 마음 속으로 연습한다 ... 131
  3) 최악의 시나리오를 생각해 본다 ... 131
  4) 활동성을 유지한다 ... 132
  5) 인지적 전략을 활용한다 ... 132
 요약 ... 132
 연구문제 ... 134
 참고문헌 ... 134
제6장 각성·불안의 조절과 수행향상을 위한 인지 전략 ... 137
 1. 적정 수준의 각성 ... 139
 2. 각성의 완화 전략 ... 141
  1) 심호흡 ... 141
  2) 점진적 이완기법 ... 143
  3) 자율훈련 ... 147
  4) 명상 ... 149
  5) 바이오피드백 ... 150
 3. 각성의 촉진 전략 ... 151
 4. 수행향상 전략 ... 153
  1) 심상 ... 153
  2) 목표 설정 ... 156
  3) 자화 ... 160
 요약 ... 163
 연구문제 ... 165
 참고문헌 ... 165
제7장 자신감과 스포츠 행동 ... 167
 1. 자신감 이론의 소개 ... 169
  1) 자신감의 정의 ... 169
  2) 자신감 이론 ... 169
 2. 자신감의 작용과정 ... 177
 3. 자신감 정보원 ... 180
  1) 성공 경험 ... 181
  2) 대리 경험 ... 182
  3) 사회적 설득 ... 183
  4) 생리적·정서적 각성 ... 185
 4. 스포츠 관련 분야에서의 자신감 연구 ... 186
 요약 ... 189
 연구문제 ... 191
 참고문헌 ... 191
제8장 귀인 이론과 스포츠 행동 ... 195
 1. 귀인 이론의 소개 ... 197
 2. 귀인 모형 ... 199
  1) Heider의 귀인 모형 ... 199
  2) Weiner의 동기와 정서 귀인 모형 ... 201
 3. 귀인 연구의 문제점 ... 205
  1) 귀인 측정의 문제 ... 205
  2) 성공과 실패 지각문제 ... 206
  3) 귀인과 문화 ... 208
 4. 스포츠 관련 분야에서 귀인의 연구 ... 208
  1) 귀인의 선행 변인 ... 208
  2) 귀인의 귀결 변인 ... 212
 5. 미래의 연구 방향 ... 216
  1) 학습된 무력감 ... 217
  2) 귀인의 재훈련 ... 220
 요약 ... 221
 연구문제 ... 223
 참고문헌 ... 223
제9장 공격성과 도덕성 ... 229
 1. 공격성 ... 231
  1) 공격성의 개념 ... 231
  2) 공격 행위의 종류 ... 232
  3) 공격성 이론 ... 233
  4) 스포츠와 공격행동 ... 239
 요약 ... 242
 2. 도덕성 ... 243
  1) 도덕의 개념 ... 243
  2) 도덕성의 발달 ... 244
  3) 도덕성과 스포츠활동 ... 252
 3. 공격행위를 줄이고 도덕성을 함양하기 위한 전략 ... 259
 요약 ... 260
 연구문제 ... 262
 참고문헌 ... 262
제10장 관중 효과 ... 267
 1. 사회적 촉진(관중 효과)의 개념 ... 269
  1) 공행 패러다임 ... 270
  2) 관중 패러다임 ... 271
 2. 사회적 촉진 이론 ... 271
  1) 단순존재 가설 ... 271
  2) Cottrell의 평가 우려 가설 ... 273
  3) 자아 이론 ... 275
  4) 주의 분산  / 갈등 이론 ... 276
 3. 관중의 존재와 스포츠 수행 ... 276
  1) 선수의 특성 ... 277
  2) 팀의 특성 ... 279
  3) 관중의 특성 ... 280
  4) 관중의 일반적 효과 ... 286
 요약 ... 286
 연구문제 ... 288
 참고문헌 ... 288
제11장 스포츠와 집단 응집력 ... 293
 1. 응집력의 개념 ... 295
  1) 응집력의 정의 ... 295
  2) 응집력의 측정 ... 296
  3) 집단 응집력의 의미 ... 301
 2. 집단 응집력의 선행 조건과 그 결과 ... 303
  1) 응집력의 선행 요인 ... 304
  2) 응집력의 귀결 ... 311
 요약 ... 314
 연구문제 ... 317
 참고문헌 ... 317
제12장 스포츠집단과 리더십 ... 323
 1. 리더십의 정의 ... 325
 2. 리더십 이론 ... 326
  1) 특성적 접근 ... 327
  2) 행동적 접근 ... 328
  3) 상황적 접근 ... 334
 3. 스포츠 팀 리더십 연구 ... 344
  1) 선수들이 선호하는 리더십 유형 ... 345
  2) 리더십 유형과 결과 ... 348
 요약 ... 350
 연구문제 ... 353
 참고문헌 ... 353
색인 ... 359