머리말
들어가는 말
옮긴이의 말
체육이란 무엇인가 ... 1
체육의 원리 ... 5
기초편
 제1장 인간과 운동(Ⅰ) ... 13
  1. 체육·스포츠에 대한 관심 ... 13
   1) 체육·스포츠의 허상과 실상 ... 13
   2) 체육·스포츠의 보급과 진흥을 위한 시책 ... 15
  2. 인간생활과 운동의 역사 ... 19
   1) 호모사피엔스 ... 19
   2) 생존하기 위한 투쟁 ... 21
   3) 문화·문명과 운동 ... 22
  3. 현대사회와운동 - 생활양식의 변화와 운동 부족 ... 25
   1) 산업 발달과 운동 ... 25
   2) 도시화와 운동 ... 28
  4. 운동 부족 ... 33
   1) 운동 부족병 ... 33
   2) 도구를 사용할 줄 모르는 것과 무기력 ... 35
   3) 자세와 걸음걸이 ... 37
 제2장 인간과 운동(Ⅱ) ... 39
  1. 운동을 한다는 것은 어떻게 하는 것인가 ... 39
  2. 운동과학과 철학 ... 41
   1) 운동과 철학 ... 42
   2) 운동과 과학 ... 44
  3. 생물학적·생리학적 관점에서의 체육 ... 47
  4. 심리적·정서적인 관점에서의 체육 ... 56
  5. 사회적·윤리적인 관점에서의 체육 ... 62
  6. 문화적·예술적·종교적 관점에서의 체육 ... 67
 제3장 생명·신체·건강 ... 77
  1. 생명에 관하여 ... 77
  2. 신체에 관하여 ... 82
  3. 건강에 관하여 ... 86
 제4장 운동에 관하여 ... 91
  1. 운동이란 무엇인가 ... 91
  2. 놀이와 스포츠 ... 93
   1) 놀이에 관하여 ... 94
   2) 스포츠에 관하여 ... 96
  3. 무용 ... 103
  4. 체조 ... 107
  5. 야외 운동 ... 108
  6. 격투기와 무도 ... 111
  7. 서는 것과 걷는 것 ... 116
 제5장 체육에 관하여 - 기초편의 종합 ... 119
  1. 체육의 의의 ... 119
  2. 목적·목표에 관하여 ... 121
  3. 체육의 영역에 관하여 ... 123
실천편
 제1장 사람·장소·때에 관하여 ... 129
  1. 운동은 누가 하는가 - 체육의 주체 ... 129
  2. 운동은 어디서 하는가 - 장소 ... 132
  3. 운동은 언제하는가 - 때 ... 136
 제2장 운동은 어떻게 하는가 - 체육의 방법 ... 139
  1. 놀이·경쟁·레크레이션 ... 139
  2. 부하를 거는 방법 - 트레이닝 ... 140
   1) 트레이닝에 관하여 ... 140
   2) 트레이닝의 원칙 ... 141
  3. 합리적인 움직임 ... 145
 제3장 운동에서 무엇을 배우는가 - 운동의 가능성 ... 147
  1. 몸의 움직임이 좋아진다 ... 147
  2. 자신의 몸을 알게 된다 ... 148
  3. 운동의 즐거움을 알게 된다 ... 149
  4. 운동하는 습관을 만든다 ... 150
  5. 생활하는 방법을 알게 된다 ... 152
  6. 상대방이나 동료를 잘 알 수 있게 된다 ... 153
  7. 안전에 대한 태도를 몸에 익힌다 ... 154
  8. 좋은 예의범절을 몸에 익힌다 ... 155
  9. 운동에 감동하게 된다 ... 159
  10. 기술을 향상시키게 된다 ... 161
 제4장 지도자에 관하여 ... 165
  1. 지도에 관하여 ... 165
  2. 지도자에 관하여 ... 167
   1) 지식·교양에 관하여 ... 169
   2) 애정·정열에 관하여 ... 170
   3) 만남에 관하여 ... 172
   4) 지도자의 마음가짐 ... 174
  3. 지도자의 기술에 관하여 ... 178
   1) 지도자의 운동 기술에 관하여 ... 179
   2) 지도자의 지도 기술에 관하여 ... 180
 제5장 운동의 생활화에 관하여 - 생애 체육 ... 183
  1. 생애 교육과 생애 체육에 관하여 ... 183
  2. 생애 체육과 생애 스포츠에 관하여 ... 185
  3. 생활화의 실제에 관하여 ... 187
   1) 타는 것의 이용을 줄일 것 ... 188
   2) 빌딩·백화점·아파트 등에서는 계단을 이용할 것 ... 188
   3) 전차·버스 등에서는 안전한 범위 내에서 될 수 있는 대로 서 있을 것 ... 188
   4) 취침 전·후에 굴신운동 또는 회전운동을 할 것 ... 189
   5) 줄넘기를 할 것 ... 189
   6) 걷기·뜀뛰기를 할 것 ... 189
   7) 봉을 사용하여 운동할 것 ... 189
   8) 공을 이용하여 운동할 것 ... 190
이론편
 제1장 체육학에 관하여 ... 195
  1. 체육·스포츠에 대한 관심의 고조 ... 195
  2. 체육학의 연구 동향 ... 196
  3. 체육연구와 체육학의 성립 ... 198
  4. 체육학에 관하여 ... 199
  5. 체육학에 있어서의 과학과 철학 ... 204
 제2장 체육학 교육에 관하여 ... 209
  1. 체육 지도자 양성에 관하여 ... 209
  2. 체육학 교육에 관하여 ... 213
남는 문제들 - 회고와 전망 ... 219
참고문헌 ... 223
머리말
들어가는 말
옮긴이의 말
체육이란 무엇인가 ... 1
체육의 원리 ... 5
기초편
   제1장 인간과 운동(Ⅰ) ... 13
      1. 체육·스포츠에 대한 관심 ... 13
        1) 체육·스포츠의 허상과 실상 ... 13
        2) 체육·스포츠의 보급과 진흥을 위한 시책 ... 15
      2. 인간생활과 운동의 역사 ... 19
        1) 호모사피엔스 ... 19
        2) 생존하기 위한 투쟁 ... 21
        3) 문화·문명과 운동 ... 22
      3. 현대사회와운동 - 생활양식의 변화와 운동 부족 ... 25
        1) 산업 발달과 운동 ... 25
        2) 도시화와 운동 ... 28
      4. 운동 부족 ... 33
        1) 운동 부족병 ... 33
        2) 도구를 사용할 줄 모르는 것과 무기력 ... 35
        3) 자세와 걸음걸이 ... 37
   제2장 인간과 운동(Ⅱ) ... 39
      1. 운동을 한다는 것은 어떻게 하는 것인가 ... 39
      2. 운동과학과 철학 ... 41
        1) 운동과 철학 ... 42
        2) 운동과 과학 ... 44
      3. 생물학적·생리학적 관점에서의 체육 ... 47
      4. 심리적·정서적인 관점에서의 체육 ... 56
      5. 사회적·윤리적인 관점에서의 체육 ... 62
      6. 문화적·예술적·종교적 관점에서의 체육 ... 67
   제3장 생명·신체·건강 ... 77
      1. 생명에 관하여 ... 77
      2. 신체에 관하여 ... 82
      3. 건강에 관하여 ... 86
   제4장 운동에 관하여 ... 91
      1. 운동이란 무엇인가 ... 91
      2. 놀이와 스포츠 ... 93
        1) 놀이에 관하여 ... 94
        2) 스포츠에 관하여 ... 96
      3. 무용 ... 103
      4. 체조 ... 107
      5. 야외 운동 ... 108
      6. 격투기와 무도 ... 111
      7. 서는 것과 걷는 것 ... 116
   제5장 체육에 관하여 - 기초편의 종합 ... 119
      1. 체육의 의의 ... 119
      2. 목적·목표에 관하여 ... 121
      3. 체육의 영역에 관하여 ... 123
실천편
   제1장 사람·장소·때에 관하여 ... 129
      1. 운동은 누가 하는가 - 체육의 주체 ... 129
      2. 운동은 어디서 하는가 - 장소 ... 132
      3. 운동은 언제하는가 - 때 ... 136
   제2장 운동은 어떻게 하는가 - 체육의 방법 ... 139
      1. 놀이·경쟁·레크레이션 ... 139
      2. 부하를 거는 방법 - 트레이닝 ... 140
        1) 트레이닝에 관하여 ... 140
        2) 트레이닝의 원칙 ... 141
      3. 합리적인 움직임 ... 145
   제3장 운동에서 무엇을 배우는가 - 운동의 가능성 ... 147
      1. 몸의 움직임이 좋아진다 ... 147
      2. 자신의 몸을 알게 된다 ... 148
      3. 운동의 즐거움을 알게 된다 ... 149
      4. 운동하는 습관을 만든다 ... 150
      5. 생활하는 방법을 알게 된다 ... 152
      6. 상대방이나 동료를 잘 알 수 있게 된다 ... 153
      7. 안전에 대한 태도를 몸에 익힌다 ... 154
      8. 좋은 예의범절을 몸에 익힌다 ... 155
      9. 운동에 감동하게 된다 ... 159
      10. 기술을 향상시키게 된다 ... 161
   제4장 지도자에 관하여 ... 165
      1. 지도에 관하여 ... 165
      2. 지도자에 관하여 ... 167
        1) 지식·교양에 관하여 ... 169
        2) 애정·정열에 관하여 ... 170
        3) 만남에 관하여 ... 172
        4) 지도자의 마음가짐 ... 174
      3. 지도자의 기술에 관하여 ... 178
        1) 지도자의 운동 기술에 관하여 ... 179
        2) 지도자의 지도 기술에 관하여 ... 180
   제5장 운동의 생활화에 관하여 - 생애 체육 ... 183
      1. 생애 교육과 생애 체육에 관하여 ... 183
      2. 생애 체육과 생애 스포츠에 관하여 ... 185
      3. 생활화의 실제에 관하여 ... 187
        1) 타는 것의 이용을 줄일 것 ... 188
        2) 빌딩·백화점·아파트 등에서는 계단을 이용할 것 ... 188
        3) 전차·버스 등에서는 안전한 범위 내에서 될 수 있는 대로 서 있을 것 ... 188
        4) 취침 전·후에 굴신운동 또는 회전운동을 할 것 ... 189
        5) 줄넘기를 할 것 ... 189
        6) 걷기·뜀뛰기를 할 것 ... 189
        7) 봉을 사용하여 운동할 것 ... 189
        8) 공을 이용하여 운동할 것 ... 190
이론편
   제1장 체육학에 관하여 ... 195
      1. 체육·스포츠에 대한 관심의 고조 ... 195
      2. 체육학의 연구 동향 ... 196
      3. 체육연구와 체육학의 성립 ... 198
      4. 체육학에 관하여 ... 199
      5. 체육학에 있어서의 과학과 철학 ... 204
   제2장 체육학 교육에 관하여 ... 209
      1. 체육 지도자 양성에 관하여 ... 209
      2. 체육학 교육에 관하여 ... 213
남는 문제들 - 회고와 전망 ... 219
참고문헌 ... 223
머리말
들어가는 말
옮긴이의 말
체육이란 무엇인가 ... 1
체육의 원리 ... 5
기초편
   제1장 인간과 운동(Ⅰ) ... 13
      1. 체육·스포츠에 대한 관심 ... 13
        1) 체육·스포츠의 허상과 실상 ... 13
        2) 체육·스포츠의 보급과 진흥을 위한 시책 ... 15
      2. 인간생활과 운동의 역사 ... 19
        1) 호모사피엔스 ... 19
        2) 생존하기 위한 투쟁 ... 21
        3) 문화·문명과 운동 ... 22
      3. 현대사회와운동 - 생활양식의 변화와 운동 부족 ... 25
        1) 산업 발달과 운동 ... 25
        2) 도시화와 운동 ... 28
      4. 운동 부족 ... 33
        1) 운동 부족병 ... 33
        2) 도구를 사용할 줄 모르는 것과 무기력 ... 35
        3) 자세와 걸음걸이 ... 37
   제2장 인간과 운동(Ⅱ) ... 39
      1. 운동을 한다는 것은 어떻게 하는 것인가 ... 39
      2. 운동과학과 철학 ... 41
        1) 운동과 철학 ... 42
        2) 운동과 과학 ... 44
      3. 생물학적·생리학적 관점에서의 체육 ... 47
      4. 심리적·정서적인 관점에서의 체육 ... 56
      5. 사회적·윤리적인 관점에서의 체육 ... 62
      6. 문화적·예술적·종교적 관점에서의 체육 ... 67
   제3장 생명·신체·건강 ... 77
      1. 생명에 관하여 ... 77
      2. 신체에 관하여 ... 82
      3. 건강에 관하여 ... 86
   제4장 운동에 관하여 ... 91
      1. 운동이란 무엇인가 ... 91
      2. 놀이와 스포츠 ... 93
        1) 놀이에 관하여 ... 94
        2) 스포츠에 관하여 ... 96
      3. 무용 ... 103
      4. 체조 ... 107
      5. 야외 운동 ... 108
      6. 격투기와 무도 ... 111
      7. 서는 것과 걷는 것 ... 116
   제5장 체육에 관하여 - 기초편의 종합 ... 119
      1. 체육의 의의 ... 119
      2. 목적·목표에 관하여 ... 121
      3. 체육의 영역에 관하여 ... 123
실천편
   제1장 사람·장소·때에 관하여 ... 129
      1. 운동은 누가 하는가 - 체육의 주체 ... 129
      2. 운동은 어디서 하는가 - 장소 ... 132
      3. 운동은 언제하는가 - 때 ... 136
   제2장 운동은 어떻게 하는가 - 체육의 방법 ... 139
      1. 놀이·경쟁·레크레이션 ... 139
      2. 부하를 거는 방법 - 트레이닝 ... 140
        1) 트레이닝에 관하여 ... 140
        2) 트레이닝의 원칙 ... 141
      3. 합리적인 움직임 ... 145
   제3장 운동에서 무엇을 배우는가 - 운동의 가능성 ... 147
      1. 몸의 움직임이 좋아진다 ... 147
      2. 자신의 몸을 알게 된다 ... 148
      3. 운동의 즐거움을 알게 된다 ... 149
      4. 운동하는 습관을 만든다 ... 150
      5. 생활하는 방법을 알게 된다 ... 152
      6. 상대방이나 동료를 잘 알 수 있게 된다 ... 153
      7. 안전에 대한 태도를 몸에 익힌다 ... 154
      8. 좋은 예의범절을 몸에 익힌다 ... 155
      9. 운동에 감동하게 된다 ... 159
      10. 기술을 향상시키게 된다 ... 161
   제4장 지도자에 관하여 ... 165
      1. 지도에 관하여 ... 165
      2. 지도자에 관하여 ... 167
        1) 지식·교양에 관하여 ... 169
        2) 애정·정열에 관하여 ... 170
        3) 만남에 관하여 ... 172
        4) 지도자의 마음가짐 ... 174
      3. 지도자의 기술에 관하여 ... 178
        1) 지도자의 운동 기술에 관하여 ... 179
        2) 지도자의 지도 기술에 관하여 ... 180
   제5장 운동의 생활화에 관하여 - 생애 체육 ... 183
      1. 생애 교육과 생애 체육에 관하여 ... 183
      2. 생애 체육과 생애 스포츠에 관하여 ... 185
      3. 생활화의 실제에 관하여 ... 187
        1) 타는 것의 이용을 줄일 것 ... 188
        2) 빌딩·백화점·아파트 등에서는 계단을 이용할 것 ... 188
        3) 전차·버스 등에서는 안전한 범위 내에서 될 수 있는 대로 서 있을 것 ... 188
        4) 취침 전·후에 굴신운동 또는 회전운동을 할 것 ... 189
        5) 줄넘기를 할 것 ... 189
        6) 걷기·뜀뛰기를 할 것 ... 189
        7) 봉을 사용하여 운동할 것 ... 189
        8) 공을 이용하여 운동할 것 ... 190
이론편
   제1장 체육학에 관하여 ... 195
      1. 체육·스포츠에 대한 관심의 고조 ... 195
      2. 체육학의 연구 동향 ... 196
      3. 체육연구와 체육학의 성립 ... 198
      4. 체육학에 관하여 ... 199
      5. 체육학에 있어서의 과학과 철학 ... 204
   제2장 체육학 교육에 관하여 ... 209
      1. 체육 지도자 양성에 관하여 ... 209
      2. 체육학 교육에 관하여 ... 213
남는 문제들 - 회고와 전망 ... 219
참고문헌 ... 223