제1장 맨손요법
 제1절 맨손요법의 기초 ... 13
  Ⅰ. 맨손요법의 원칙 ... 15
   1. 맨손요법의 일반적 요구 ... 15
   2. 맨손요법의 처방 원칙 ... 21
  Ⅱ. 맨손요법의 적응증과 금기증 ... 23
   1. 적응증 ... 23
   2. 금기증 ... 24
   3. 상대적 금기증 ... 24
  Ⅲ. 치료사의 준수사항 ... 24
 제2절 맨손요법의 방법 ... 25
  Ⅰ. 수기의 종류와 방법 ... 25
   1. 누르기(안법) ... 25
   2. 찌르기(삽법) ... 29
   3. 문지르기(유법) ... 30
   4. 떨기(집법) ... 32
   5. 쓰다듬기(찰법) ... 35
   6. 비비기(마법) ... 38
   7. 밀기(추법) ... 41
   8. 튕기기(발법) ... 44
   9. 주무르기(나법) ... 46
   10. 꾸미기(날법) ... 48
   11. 굴리기(곤법) ... 50
   12. 두드리기(고타법) ... 51
   13. 돌리기(요법) ... 54
   14. 비틀기(반법) ... 56
   15. 뽑아당기기(발신법) ... 58
   16. 쳐들기(단법) ... 60
  Ⅱ. 유사한 수기의 공통점과 차이점 ... 62
  Ⅲ. 수기의 단련법 ... 63
   1. 전신단련법 ... 63
   2. 악력단련법 ... 64
 제3절 부위별 맨손요법의 요점 ... 65
  Ⅰ. 머리의 맨손요법 요점 ... 65
  Ⅱ. 얼굴의 맨손요법 요점 ... 65
  Ⅲ. 목의 맨손요법 요점 ... 67
  Ⅳ. 가슴의 맨손요법 요점 ... 68
  Ⅴ. 배의 맨손요법 요점 ... 68
  Ⅵ. 등의 맨손요법 요점 ... 70
  Ⅶ. 허리의 맨손요법 요점 ... 71
  Ⅷ. 팔의 맨손요법 요점 ... 72
  Ⅸ. 다리의 맨손요법 요점 ... 75
  Ⅹ. 어린이의 부위별 자극점과 자극구 ... 78
   1. 머리와 얼굴 부위 ... 78
   2. 가슴과 배 부위 ... 80
   3. 등과 허리 부위 ... 80
   4. 손과 팔 부위 ... 81
   5. 발과 다리 부위 ... 86
 제4절 발바닥 맨손요법의 요점 ... 87
  Ⅰ. 발바닥의 주요 사명 ... 90
  Ⅱ. 발바닥 맨손요법의 적응증과 금기증 ... 92
  Ⅲ. 발바닥 맨손요법의 자극부위 ... 93
   1. 경락과 유혈 ... 93
   2. 반사구역 ... 95
   3. 장기별 발바닥 반사구 ... 98
  Ⅳ. 발바닥 맨손요법의 방법 ... 100
   1. 수기의 종류와 요령 ... 100
   2. 수기의 일반적인 원칙 ... 102
   3. 질병에 따른 발바닥 맨손요법의 방법 ... 104
  Ⅴ. 발바닥을 기구로 자극하는 방법 ... 104
  Ⅵ. 발바닥 맨손요법의 효과를 높이기 위한 방안 ... 106
 제5절 질병별 맨손요법 ... 107
  1. 감기 ... 108
  2. 기관지염 ... 109
  3. 기관지천식 ... 110
  4. 폐기종 ... 111
  5. 기침 ... 113
  6. 심장신경증 ... 114
  7. 고혈압 ... 115
  8. 저혈압 ... 117
  9. 동맥경화증 ... 118
  10.부정맥 및 발작성빈박증 ... 119
  11.협심증 ... 120
  12.뇌빈혈이 올 때 ... 121
  13.어지럼증이 생길 때 ... 121
  14.위통 ... 122
  15.위경련 ... 123
  16.위하수 ... 124
  17.만성 및 급성 소·대장염 ... 125
  18.장불통증 및 장중첩증 ... 126
  19.헛배부름 ... 128
  20.식욕부진 ... 129
  21.구토 및 메스꺼움 ... 130
  22.설사 ... 131
  23.변비 ... 132
  24.만성간염 ... 133
  25.담낭담도염 ... 134
  26.담석증 및 담도화충증 ... 135
  27.췌장염 ... 137
  28.장유착이 생겼을 때 ... 138
  29.신석증 및 뇨관결석 ... 138
  30.방광신경증 및 뇨빈삭 ... 139
  31.뇨로감염증 ... 140
  32.뇨도막힘 및 뇨실금 ... 141
  33.붓기 ... 142
  34. 전립선염 ... 143
  35. 전립선비대증 ... 144
  36. 유정 ... 145
  37. 위증 ... 147
  38. 당뇨병 ... 148
  39. 비만증 및 고지혈증 ... 149
  40. 일사병 및 열사병 ... 151
  41. 단순성갑상선종 ... 152
  42. 갑상선중독증 ... 153
  43. 신경쇠약 ... 154
  44. 불면증 ... 156
  45. 두통 ... 157
  46. 뇌진탕후유증 ... 158
  47. 식물신경실조증 및 산후증 ... 159
  48. 딸꾹질 ... 160
  49. 삼차신경통 ... 161
  50. 늑간신경통 ... 162
  51. 요천신경근염 ... 163
  52. 다발성신경염 ... 165
  53. 안면신경마비 및 안면경련 ... 166
  54. 비골신경마비 및 비골신경염 ... 167
  55. 반신마비 ... 168
  56. 장딴지경련 ... 170
  57. 서경증 ... 170
  58. 졸도 ... 170
  59. 물에 빠졌을 때 ... 171
  60. 피로회복 ... 171
  61. 대뇌의 피로회복 및 노화방지 ... 172
  62. 경추병 ... 172
  63. 관절염 ... 173
  64. 목이 기울었을 때, 후두신경통 ... 175
  65. 팔다리관절염좌 ... 176
  66. 무릎통증 ... 179
  67. 어깨관절주위염 및 상박신경총염 ... 180
  68. 허리염좌 및 요추의 추간판탈출증 ... 181
  69. 요통 ... 184
  70. 건초염 ... 186
  71. 건초낭종 ... 186
  72. 충수염 ... 188
  73. 발뒤축통증 및 발바닥통증 ... 189
  74. 치핵 ... 190
  75. 미골좌상 ... 191
  76. 근시 ... 191
  77. 눈다래끼 ... 192
  78. 안구피로 ... 193
  79. 이명 및 귀먹기 ... 193
  80. 메니에르증후군 및 메니에르병 ... 194
  81. 비염 및 부비강염 ... 196
  82. 후두염 ... 197
  83. 목쉼 ... 198
  84. 귓병 ... 198
  85. 멀미 ... 199
  86. 코피 ... 199
  87. 구강염 ... 199
  88. 치통 ... 200
  89. 잇몸위축 및 치조농루 ... 201
  90. 두드러기 ... 201
  91. 안면주름 및 탄력상실 ... 202
  92. 월경통 ... 203
  93. 무월경, 희발월경, 과소월경 ... 204
  94. 기능성자궁출혈, 빈발월경, 과다월경 ... 206
  95. 자궁하수 및 자궁불완전탈출 ... 207
  96. 골반강내염증 및 흰이슬증 ... 208
  97. 외음부가려움증 및 외음염 ... 208
  98. 입덧 ... 209
  99. 젖부족 및 젖돌림 ... 210
  100. 유방염 ... 212
  101. 갱년기 장애 ... 214
  102. 자궁수축기능불량 ... 215
  103. 어린이 소화불량 ... 215
  104. 어린이 영양실조 ... 216
  105. 어린이 경풍 ... 217
  106. 어린이 밤울음증 및 밤놀람증 ... 219
  107. 아뇨증 ... 219
  108. 소아마비후유증 ... 221
제2장 계층별 건강수기
 제1절 대중을 위한 수기 ... 223
 제2절 사무원을 위한 수기 ... 226
 제3절 노인층을 위한 수기 ... 227
 제4절 어린이를 위한 수기 ... 229
 제5절 스포츠인을 위한 수기 ... 231
 제6절 성인의 미용을 위한 수기 ... 234
〔부록〕경맥과 유혈의 분포도 ... 245